内容简介 · · · · · ·
枡野俊明，美国《时代周刊》评选为“当代值得尊敬的100位日本名人”之一。
日本国宝级庭园设计大师、禅僧、生活美学家，一生致力于把禅的智慧融入日常生活中去。
他说：“所谓真正的富有，并不是物质上的富有，而是精神上的富有”，“什么都不浪费，只拥有真正想要的东西，这样的生活，才是美丽的生活”，“一周吃一天素食，就能让身体回归清爽的状态”，“只要养成每天打坐10分钟的习惯，身心就能舒服地度过每一天”，“打扫卫生可以让心情变得愉悦”，“无论什么食材都不浪费，可以让我们拥有漂亮的活法”……
少买东西，自己动手，惜物爱人，享受独处，时时微笑，清净温柔，举止优雅，偶尔素食，清空杂物，心守一事，学会放空……生活极简、工作极简、情感极简、物质极简，我只要一些简单和重要的东西。
极简的本质是不索取多余的东西，禅的境界是智慧。智是事物的本质，慧即抉择能力。愿亲爱的你，能够认...
作者简介 · · · · · ·
枡野俊明——
禅僧，环境设计学教授，枯山水代表人物，生活美学家。
被美国《时代周刊》评选为“当代值得尊敬的100位日本名人”之一。
日本国宝级园林大师，国宝级工匠。曾获“日本造园学会奖”“横滨文化奖励奖” “艺术选奖文部奖励奖”，以及加拿大造园家协会“全国优胜大奖”。
曾在哈佛大学、哥伦比亚大学、康奈尔大学、伦敦大学、北京大学、清华大学等世界著名学府进行演讲，并受邀参加博鳌亚洲论坛2017年会。
他是禅意庭园设计的大师，也是生活美学的大师。
目录 · · · · · ·
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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虽然我每天都在打扫院子，但我做得绝不是同一件事。在打扫院落一年后，我清楚地知道哪些场所会堆积落叶，哪些场所会在雨后的第二天变脏。而这样的结果是，我能把院落打扫得比去年干净。或许在外人看来，今年的院落和去年的院落并没有什么不同，但我本人能清楚地看到自己的进步。在看到自己的进步后，我会感叹：“啊，我也稍稍成长了” 而这声感叹，往往能逐渐变成内心的满足感。 (查看原文) -
为了创造出一处空无一物的空间，我们必须放上一些物品。如果是真正意义上的空无一物，我们看到的就只是一片广阔的土地。只有放上些物品，我们才能感觉到“这是一处空无一物的空间”。这体现的是有=无、无=有”。我想，这就是某种意义上的“极简”吧。 对比，衬托 (查看原文) —— 引自章节：1生活极简
> 全部原文摘录
丛书信息
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禅与极简生活艺术(共5册)，
这套丛书还有
《禅与明智行动的艺术》《简单 丰盛 美好》《轻松生活之禅式金钱礼法》《禅与清心工作技艺》
。
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禅与极简生活艺术的书评 · · · · · · ( 全部 30 条 )
陆漫琪
一次关于极简的溯源与升华
谈极简，似乎是一种跟风行为。 如果跟对了风，那么跟下去又何妨？ 很多人认为，跟风是可耻的，是没有自我的表现。其实，一切流行都是跟风，跟风不是可耻行为，而是人类对某一美好事物达成的共识。 跟风并不可耻，可耻的是盲目跟风。 比如，当越来越多的人开始践行极简时，...
(展开)
薛定谔的圆盒子
《禅与极简生活艺术》阅读笔记
可以实践的内容： 第一章 生活极简 每天睡前坐禅10分钟。 亲近大自然。 用爬楼梯代替坐电梯，给自己“制造一些麻烦”。 每周吃一天素，或者饮食以蔬菜为主。 用“减法思维”代替“加法思维”。 整理办公桌面。 给自己打造一个专注的小场所，作为自己的“能量点”。（整理书房...
(展开)
▫️
错漏百出、各种病句...
不一一举例了...在读的时候，这种小学生都能一眼发现的错误很多，而且低级到没法忽略的地步。最主要还不是一处两处，不知道是译者的问题还是编辑的问题。抑或是两者兼有？ 书里面的图片本来挺美的，但是排版也有问题。比如对应这一篇的图片排到了很后面，怪怪的。 还有一些日本...
(展开)
> 更多书评 30篇
论坛 · · · · · ·
| 谁有电子版 | 来自Ai 简。 | 2 回应 | 2026-03-10 20:49:54 |
| 一本关于极简的书却没有电子版，强迫我买实体书的讽刺 | 来自小马过河 | 3 回应 | 2025-03-06 16:55:00 |
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- 心灵·生命 (不动明龙)
谁读这本书? · · · · · ·
二手市场
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- 在豆瓣转让 有1837人想读，手里有一本闲着?
订阅关于禅与极简生活艺术的评论:
feed: rss 2.0
3 有用 momo 2023-12-05 13:46:53 上海
无语 有身为僧人的男性凝视 到底什么时候才不对女性随便发表看法
2 有用 来檬 2025-03-26 21:55:06 北京
作者也太厌女了 窒息
3 有用 随便做点饭吃 2024-10-13 21:09:10 黑龙江
毫无新意，充斥着爹味与厌女，又臭又长，感觉捏着鼻子看完的自己是小丑
14 有用 miss爱克蒿丽克 2020-08-23 17:41:08
读起来不累，纸张插图质感很好，话语简单清晰。简朴与俭朴有什么区别？不以降低生活成本为目的的精简生活，就是简朴。俭朴是为了节省钱物，但是简朴是为了更好的纯粹生活。
4 有用 不求甚芥 2023-12-25 18:36:40 北京
佛那里女性也低男一等的。书里时不时冒出的厌女言论真的令人不适。不推荐女生看。