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学会了不少有用的方法 正在自我尝试，初步觉得挺有效 P.S.不过，怕自己一情绪来袭就疯狂填表，或是随身带着记录本...嗯，听起来，有点像蝴蝶效应，说不定，培养出超能力...嘿嘿，kiding~
并没有帮到我。
实践是关键。
Cbt again 英文原文也好读，下了worksheets准备练习！
> Mind Over Mood
1 有用 王尔德的夜莺 2008-07-07 21:02:04
学会了不少有用的方法 正在自我尝试，初步觉得挺有效 P.S.不过，怕自己一情绪来袭就疯狂填表，或是随身带着记录本...嗯，听起来，有点像蝴蝶效应，说不定，培养出超能力...嘿嘿，kiding~
0 有用 绒布狗子 2015-09-02 11:27:50
并没有帮到我。
0 有用 ZZ 2018-05-03 10:29:27
实践是关键。
0 有用 西伯利亚森林中 2023-12-20 23:43:36 湖南
Cbt again 英文原文也好读，下了worksheets准备练习！