The Mind at Night

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• 此時迪蒙特和其他人利用各種充滿創意的實驗，試圖理解夢是如何創造出來的，還有夢是怎麼跟我們的白晝生活連結起來的。因為蘇聯借由發射衛星「史普尼克」，在太空研究方面打敗了美國，在一九六〇年代初期，政府對於各種基礎科學研究的資助突然間變得非常大方，夢研究正是其中一個受益對象。……各地研究者都被吸引到這個熱門的新領域裡；在此已知的事實甚少，所以不管他們選擇什麼題材來研究，都很可能有新的收穫。 夢的內容能夠被操縱嗎？迪蒙特是第一個嘗試這麼做的人，他在受試者處於REM睡眠時……然而大多數做夢的人還是無視於這些操縱。在這些狀況下，真實世界的刺激如果確實穿透了我們的感官障蔽，就會迅速而巧妙地整合到夢正在進行的情節里。 睡眠前的經驗……對夢境的內容也都沒有顯著影響。做夢的腦看來是極有獨立精神的導演，在他們的夜間內在劇場演出裡，仰仗某些還未解碼的判準來挑選角色、佈景和情節。 (查看原文)

  北公爵 2015-12-13 19:30:36

• 在芝加哥的研究室裡主導睡眠研究，讓迪蒙特戰戰兢兢。他跟克雷曼或阿瑟林斯基不同，篤信弗洛伊德的理論：夢的詮釋就是理解心靈無意識活動的「捷徑」。 ……弗洛伊德的理論指出，如果沒有夢作為出口以宣洩原欲的能量，精神病可能在清醒狀態下爆發；因此，迪蒙特在一間州立病院裡熱切地展開對精神分裂症患者的REM研究，看看他們的心理疾病是不是因為無法做夢而產生。這個理論沒有得到證實；腦波圖結果顯示，他們都有正常的REM週期，也都報告曾經做夢。 他和克雷曼在一九五七年發表的論文裡，描述了REM和其他睡眠階段的特徵，這篇論文在未來數十年裡，為大多數醫學教科書中關於睡眠和夢的資訊奠定了基礎…… 健康的成人會經歷一連串可預測的睡眠階段，這些階段隨後區分成五個標準睡眠期。在放鬆的前睡眠期，我們開始濾掉噪音和其他外在影響，我們的大腦產生節奏規律的阿爾法波，這是大腦在打坐冥想時產生的同一種波形，這種平靜狀態裡缺乏有意圖的思緒。然後我們進入睡眠階段一，也稱為睡眠初期，此時我們可能會經歷到所謂的入睡幻覺：短暫、像夢一般的視覺幻像，其來源通常是白天的經驗。緊接而來的是階段二，這段錢眠期長度在十到三十分鐘之間，等到腦部活動調低到大而緩慢的德塔波時，顯示進入了顯示進入了第三或第四階段的深層睡眠，稱為慢波睡眠。晚上我們可能在任何睡眠階段說夢話，但夢遊通常都是發生在慢波睡眠時，這是最深沉的睡眠階段。 經過十五到三十分鐘的深層睡眠後，我們回到前兩個階段，並且進入第一個REM期，此時我們的腦波轉變成一種短促、迅速的形態，很類似清醒的腦部活動。當我們處於REM狀態時肌肉是完全放鬆的，雖然眼睛在轉動、手或腳可能偶爾抽搐，我們基本上處於癱瘓狀態，所以身體無法照著夢境做動作。雖然如此，我們在生理上來說是極為活躍的：呼吸變得不規律，心跳率增加，不分男女生殖器官都會充血。從清醒狀態進入REM狀態通常需要五十五到七十分鐘，隨後每隔大... (查看原文)

  北公爵 2015-12-14 21:31:45

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