内容简介 · · · · · ·
该书由一般人群膳食指南、特定人群膳食指南和平衡膳食宝塔三部分组成。一般人群膳食指南共有10条,适合于6岁以上的正常人群。特定人群膳食指南是根据各人群的生理特点及其对膳食营养需要而制定的。特定人群包括孕妇、乳母、婴幼儿、学龄前儿童、儿童青少年和老年人群。平衡膳食宝塔以直观的形式告诉居民每日应摄入的食物种类、合理数量及适宜的身体活动量。
作者简介 · · · · · ·
中国营养学会(Chinese Nutrition Society,CNS)始创于1945年,1950年并入“生理科学会”。1981年在中国科协批准下复会。接受业务主管单位中国科协和社团登记管理单位中华人民共和国民政部的业务指导和监督,学会挂靠卫生部。
学会在理事会的领导下开展各项工作,沈治平、顾景范、陈孝曙分别任第一、二、三届理事长,葛可佑任第四、五、六届理事长,程义勇为现任第七届理事长。
中国营养学会先后加入国际营养科学联合会(IUNS)和亚洲营养学会联合会(FANS)。学会现有会员12000余名,分布在全国有关的科研、教学、防病、医疗、食品、农业等部门。
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中国居民膳食指南的书评 · · · · · · ( 全部 43 条 )
这本书如何指导了我的生活
这篇书评可能有关键情节透露
相比于2007版的膳食指南,新版的核心推荐简洁为了六条,也就是更方便大家记忆。按照推荐的方式去吃,是有利于健康的一件事情,包括以下六条: 1.食物多样,谷类为主。这里我要推荐一个app叫做薄荷,可以用来记录每天摄入饮食的能量。我本来就是一个早上吃面中午晚上吃饭的人,所... (展开)中美居民膳食指南比较
这篇书评可能有关键情节透露
我是先读了2015~2020美国居民膳食指南,然后粗读了中国居民膳食指南2016版,貌似中国版本都是在美国版本基础上改编而成的,但两者仍有一些区别。美版指南提供了三种健康饮食模式,分别是美式健康饮食模式、地中海饮食模式和健康素食饮食模式,以美式健康饮食模式为主。美版膳食... (展开)《中华膳食指南2016版》摘抄
一.学到的: 1.每天至少走6000步,尽可能每小时动一动 2.每天喝水7~8杯(1500~1700毫升)白开水或茶水皆可,遵循未渴先喝,少量多次的原则。早起和睡前需喝一杯温白开 3.食物的多样性以及合理搭配。早餐宜有:1~2种以上主食 1个鸡蛋 1杯奶 另有蔬菜或水果 。中餐和晚餐宜有2种...
(展开)
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均衡膳食,健康生活 | 来自Bruce.Z | 2010-11-02 13:31:03 | |
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订阅关于中国居民膳食指南的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 Lotus 2015-12-07 12:52:01
很科学具体的一本膳食书
0 有用 卡尔西法 2018-04-28 08:51:59
当年上学必读,考营养师必读课本...恍如隔世。
2 有用 一棵树 2015-09-04 15:00:47
正常成年女性每天1800kcal ,吃够是要撑死的节奏
0 有用 Potegato 2018-06-06 08:43:09
三星
1 有用 夜空飞行的银鱼 2012-09-25 00:19:31
主妇必备
0 有用 大叮当 2023-07-25 22:03:25 云南
所读的版本是2022年版。8个营养膳食原则,每一条都有很多数据支撑,学到很多营养的知识。还有老人和幼儿篇,非常适用。
0 有用 我不 2022-05-02 15:05:01
挺好懂的,可以拿来就用
0 有用 Tycoon 2020-11-27 10:45:31
膳食指南字典
0 有用 jane 2018-12-17 23:06:49
介于专业和非专业之间,图标还是有点用!
0 有用 Potegato 2018-06-06 08:43:09
三星