牵伸解剖指南

作者: [美] 科科宁
出版社: 北京体育大学出版社
译者: 刘润芝
出版年: 2008-1
页数: 117
定价: 38.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787811009330
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67人评价
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牵伸解剖指南的书评 · · · · · · ( 全部 1 条 )

热门 最新 好友 只看本版本的评论
闲看 2010-03-05 09:26:33

居家健身必备

美国人原著的东西，非常的精细深入，他们做一项东西会把握住一个点，做到透彻，不像我们做研究出书，面很广，但不会太深入。 这本书只提到茫茫众多的牵伸训练动作中极少的几种，但对于追求健康和塑身人群已经太足够了。每一种动作针对的部位、练习方法和注意事项都很明确。你可...  (展开)
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