豆瓣
扫码直接下载
这本书，最有价值的就是早起的5点：1、睡前暗示自己睡到5点起床完全足够。因为你认为足够了，你才不会觉得困。2、把闹钟放到自己够不着的地方，闹钟响就开灯，亮光使人清醒，运动使人清醒。3、关完闹钟直接去刷牙，运动使人清醒。4、喝下一大杯水，喝水注入活力。5、穿上运动服做个运动，运动使人更清醒。
真正的奇迹是我还没读完导言就开始早起了。。。
这本书对得起5星，好好读别乱打分，有的书读起来像鸡汤是因为它就是鸡汤，而有的书读起来像鸡汤是因为你的知识量、阅历和认知层次还没达到。 早起最好的方法就是：早睡；以及坚定早起的意愿（带着内在目标的驱动力醒来）。 （关键词：早睡、坚定、意愿） （你真正的驱动力不是来自于早起本身，而是来自于早起后坚定的想去做的事情）
真不愧是搞直销的人写的书
看完以后开始实践，起床时间从8:00改到了6:00，目标是5:00，等到坚持一个月再看。看评论里一星泛滥才发现，叫醒自己不是奇迹，叫醒不想起床的人才是奇迹。
从书名来说《早起的奇迹》，我是认同这种说法的。早起是一个人难得的自由支配时间，“一天之计在于晨”，早上把最重要的事情完成掉了，一天内的心情和效率都会有质的飞跃。相反，如果早上带着着急的情绪爬起来，人也会显得更加慌乱，无形之中人的情绪也会有负面影响。 但是本书的说法过于简单了，很多都是一些很常见的心灵鸡汤，太浪费读者的注意力了，这对读者的时间也是一种浪费。 作者的有些观点有失偏颇，早晨起来要完成冥想、阅读、自我激励、制作愿景板、写日记和晨练六项事情，每件事情十分钟，注意力和时间安排过于分散。可行度真的太低了。这本书的观念正确，但具体细节做法可行性不高。
嗯 养狗帮我实现了
这种励志鸡汤书，全篇 99% 都是废话，翻来覆去反复说。这种书只需要速读一下就好了，提炼出观点：不管怎么样，不论用什么方式，只要能做到早起就对了。至于能不能做到，如何做到，全看你自己。作者在成为演讲者之前，是搞销售的，说车轱辘话的能力可想而知。最后还贴心地为读者整理了一些励志格言，以便让读者刻在桌上。😅
哪个傻叉给我推荐的这本书？
虽然洗脑且重复，但真的让我5点多起床而且形成了生物钟，一天中多出来好多时间，听到了好多鸟鸣。意识很重要，千万不要觉得5点起床会一整天就会很困，事实上，几点起你都会困。
【藏书阁打卡】这是2020年第一本无聊的书。鬼使神差就在kindle上买了，还看完了。老生常谈的鸡汤励志，看似核心是励志，其实只有前面三章内容在讲早起，后面内容可能已经被写烂了，做运动，多吃蔬菜水果，冥想，大喊自我鼓励（催眠）的宣言等等。废话很多，难以忍受，飞速看完。但也有一些启发，带着压力和负面情绪起床去面对自己的一天，确实会造成很多抑郁的心理情况，所以早起，去做一些自己真正想做的事情，不乏是一种改变自己目前生活状态的选择。
好烂的一本书
……看了之后起得更完了……
被kindleunlimited安利才读的这本书，浪费了我半小时，作者这个销售腔太膈应了🙃
用大约20分钟翻完了 心疼自己的20分钟
2018 Book 26 想给自己6-8点的宝贵时间段找些灵感来的……还好只是随便翻了翻电子书，花费时间不到一小时……这就是传说中的空无一物鸡血书吧
找到为什么 行动
核心内容特别简单，让你早起来投入时间，成为你想成为的人，获得与个人水平相匹配的成就。最重要的倒不是起床的技术本身，而是有早起的觉悟。我发现这些个励志书也不是一无是处，莫名受了不少鼓舞，也至今比较早起了半个月。当然，作者提出成功人士每天就睡4h，别人行你也行，感觉比较离谱。
有时候看了很多书，还是没有做到。这本书给了我热情~
> 早起的奇迹
443 有用 一个收银员 2018-08-13 00:18:06
这本书，最有价值的就是早起的5点：1、睡前暗示自己睡到5点起床完全足够。因为你认为足够了，你才不会觉得困。2、把闹钟放到自己够不着的地方，闹钟响就开灯，亮光使人清醒，运动使人清醒。3、关完闹钟直接去刷牙，运动使人清醒。4、喝下一大杯水，喝水注入活力。5、穿上运动服做个运动，运动使人更清醒。
379 有用 sophie 2019-03-31 21:44:51
真正的奇迹是我还没读完导言就开始早起了。。。
258 有用 与光 2020-04-01 15:48:11
这本书对得起5星，好好读别乱打分，有的书读起来像鸡汤是因为它就是鸡汤，而有的书读起来像鸡汤是因为你的知识量、阅历和认知层次还没达到。 早起最好的方法就是：早睡；以及坚定早起的意愿（带着内在目标的驱动力醒来）。 （关键词：早睡、坚定、意愿） （你真正的驱动力不是来自于早起本身，而是来自于早起后坚定的想去做的事情）
104 有用 顾中一 2019-01-12 14:08:11
真不愧是搞直销的人写的书
87 有用 典座 2020-03-18 20:32:29
看完以后开始实践，起床时间从8:00改到了6:00，目标是5:00，等到坚持一个月再看。看评论里一星泛滥才发现，叫醒自己不是奇迹，叫醒不想起床的人才是奇迹。
47 有用 熊沾沾 2018-07-11 01:10:55
从书名来说《早起的奇迹》，我是认同这种说法的。早起是一个人难得的自由支配时间，“一天之计在于晨”，早上把最重要的事情完成掉了，一天内的心情和效率都会有质的飞跃。相反，如果早上带着着急的情绪爬起来，人也会显得更加慌乱，无形之中人的情绪也会有负面影响。 但是本书的说法过于简单了，很多都是一些很常见的心灵鸡汤，太浪费读者的注意力了，这对读者的时间也是一种浪费。 作者的有些观点有失偏颇，早晨起来要完成冥想、阅读、自我激励、制作愿景板、写日记和晨练六项事情，每件事情十分钟，注意力和时间安排过于分散。可行度真的太低了。这本书的观念正确，但具体细节做法可行性不高。
30 有用 荷莉 2020-05-10 15:37:21
嗯 养狗帮我实现了
39 有用 欧文哥哥 2020-11-25 15:02:34
这种励志鸡汤书，全篇 99% 都是废话，翻来覆去反复说。这种书只需要速读一下就好了，提炼出观点：不管怎么样，不论用什么方式，只要能做到早起就对了。至于能不能做到，如何做到，全看你自己。作者在成为演讲者之前，是搞销售的，说车轱辘话的能力可想而知。最后还贴心地为读者整理了一些励志格言，以便让读者刻在桌上。😅
25 有用 胖斯基Puncsky 2019-01-14 18:56:59
哪个傻叉给我推荐的这本书？
35 有用 豆友48867644 2021-05-08 15:16:07
虽然洗脑且重复，但真的让我5点多起床而且形成了生物钟，一天中多出来好多时间，听到了好多鸟鸣。意识很重要，千万不要觉得5点起床会一整天就会很困，事实上，几点起你都会困。
15 有用 Simona 2020-02-28 21:42:23
【藏书阁打卡】这是2020年第一本无聊的书。鬼使神差就在kindle上买了，还看完了。老生常谈的鸡汤励志，看似核心是励志，其实只有前面三章内容在讲早起，后面内容可能已经被写烂了，做运动，多吃蔬菜水果，冥想，大喊自我鼓励（催眠）的宣言等等。废话很多，难以忍受，飞速看完。但也有一些启发，带着压力和负面情绪起床去面对自己的一天，确实会造成很多抑郁的心理情况，所以早起，去做一些自己真正想做的事情，不乏是一种改变自己目前生活状态的选择。
9 有用 半岛璞 2018-04-27 01:31:44
好烂的一本书
21 有用 音风 2018-12-26 15:00:08
……看了之后起得更完了……
11 有用 雷妞会武术 2021-03-16 13:44:01
被kindleunlimited安利才读的这本书，浪费了我半小时，作者这个销售腔太膈应了🙃
10 有用 Vanilla 2020-08-28 15:17:50
用大约20分钟翻完了 心疼自己的20分钟
9 有用 perfectfaye 2018-06-20 13:58:13
2018 Book 26 想给自己6-8点的宝贵时间段找些灵感来的……还好只是随便翻了翻电子书，花费时间不到一小时……这就是传说中的空无一物鸡血书吧
5 有用 春 2018-08-21 11:07:35
找到为什么 行动
10 有用 纬线 2021-06-02 08:40:13
核心内容特别简单，让你早起来投入时间，成为你想成为的人，获得与个人水平相匹配的成就。最重要的倒不是起床的技术本身，而是有早起的觉悟。我发现这些个励志书也不是一无是处，莫名受了不少鼓舞，也至今比较早起了半个月。当然，作者提出成功人士每天就睡4h，别人行你也行，感觉比较离谱。
6 有用 油菜花 2020-04-30 14:37:46
有时候看了很多书，还是没有做到。这本书给了我热情~