憂郁的演化 短评

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  • 0 子不语 2022-06-10 11:21:37

    作者笃定忧郁是情感系统的自然状态，探究忧郁症及其忧郁状态背后的深层意义，以此反思既有的病理化分析和药物治疗模式

  • 0 Herring 2021-01-17 00:10:17

    “我会尊敬自己，不再违背自己的心意，也不再为真正的自己感到羞耻。”看到这句来自一位抑郁症康复者的评价，我简直觉得这是我自己写出来的一样。一体两面，就如同暴食症和厌食症有着相同的病源一样，抑郁症来自对极端心情的沉溺，也可被归结为认知失调。但它所带来的黑洞般吸食能量和能动性的负面因素，也是非常可怕的。如果你活下来了，那人生会走入一个新的阶段。

  • 1 乾坤贱圣 2020-12-01 10:43:00

    几个有意思的观点： 1、抑郁症患者不是对正面情绪不敏感，而是对所有情绪都不敏感 2、如果你没能在开始治疗的前两周表现出好转的迹象，那么可能你的抑郁症治疗周期会很长 3、抑郁症或者说精神疾病比其他疾病更像一种“金钱病”，有钱，无生活压力，更有利于治疗。 4、“快好了”那段时间是非常危险的，很可能陷入再次深度抑郁。 5、抑郁症的“好了”，基本上就是个人说了算。

  • 0 威威不要怕 2020-12-27 18:28:18

    最大的啟發是藥物只能減緩生理症狀，想逃離憂鬱還得靠自己，改變作息、改變目標、改變認知

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> 憂郁的演化

憂郁的演化
作者: Jonathan Rottenberg
副标题: 人類情緒本能如何走向現代失能病症
原作名: The Depths: The Evolutionary of Origins of the Depression Epdemic
isbn: 986572765X
书名: 憂郁的演化
页数: 278
出版社: 左岸文化
装帧: 平装
出版年: 2018-1