鬼跤

2004年，北京天坛，23岁的姚红刚在一次偶然的机会中接触到了中国跤，并对这项运动产生了兴趣，利用业余时间开始接受训练，并在朋友的介绍下拜当时 78岁高龄的“跤王”李宝如为师。李宝如不仅在摔跤上对姚红刚严格要求，更是专门制定了一套和现代综合格斗相结合的训练课程。

通过恩师和朋友的介绍，2008年年底姚红刚加入正规搏击俱乐部，从此开始了系统训练。其后，经过各种国内赛事的磨炼，姚红刚获得了不俗的成绩。

2011年7月16日，综合格斗经典赛事——武林传奇 5首次登陆澳门，韩国选手赵南珍对战中国摔跤选手姚红刚，争夺武林 传奇雏量级冠军。最后，比赛评判一致裁定姚红刚以 29-27战胜赵南珍，获得武林传奇雏量级冠军金腰带。

在转战综合格斗赛之前，姚红刚在摔跤比赛中就拥有 47胜 8负的出色纪录赢取过数项冠军头衔，包括北京市摔跤赛冠军、河北省摔跤赛冠军及全国摔跤赛冠军等。从 2009年开始，姚红刚正式接受 MMA训练。他凭借自己顽强的毅力、坚强的斗志、出色的悟性，在名师的指导下进行高强度训练，加上自己扎实的摔跤底子，已经成为中国 MMA界的领军人物之一。他在职业战绩上经验丰富，参加过国内外各种MMA重大赛事，2012年曾代表中国参加综合格斗双料世界冠军决赛。

现在，姚红刚在拳馆同时教授巴西柔术及 MMA课程。