Name: 在远远的背后带领
ISBN: 9787559615268

作者: 安心
出版社: 北京联合出版公司
出品方: 木晷文化
出版年: 2018-4
页数: 272
定价: 49.8元
装帧: 平装
ISBN: 9787559615268

豆瓣评分

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919人评价

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评价:

内容简介 · · · · · ·

作为家庭教育领域内的标杆性人物之一，安心用十年的时间从不越界、不评判、负责任、无伤害等6个角度，深入剖析与孩子进行有效沟通的精髓，并通过日常的故事展示与孩子沟通的最佳模式。

她的文字闪耀着强大的洞察力与缜密的逻辑推理，用彪悍温暖的方式揭示爱的真相，直戳人心。

在远远的背后带领，教孩子不去伤害，也教孩子不被伤害，我们与孩子的沟通方式，就是孩子未来与世界的沟通方式。

作者简介 · · · · · ·

安心

P.E.T.父母效能训练中国督导

安心工作室创始人

2009年至今，以公益讲座、微课等形式开讲，覆盖受众近20万人；带领的P.E.T.工作坊超过100场；支持数以百计的人成为P.E.T.认证讲师；她和越来越多的志同道合者将以人为本的沟通理念和方式惠及越来越多的中国家庭，改变了家庭养育的潮向。

她在生命的道路上探索着，分享着；追随但不盲从，自省但不内疚，精进但不僵化，践行但不苦修。她用“一念之转”的极简功课，重塑自身的信念系统之后，以转念作业协助者的身份协助更多的人重写人生剧本，开启焕然新生。

目录 · · · · · ·

推荐序
自序
chapter 1 不越界
1.中国式界限
2.不去侵犯，也不被侵犯
3.少些期待，多点界限
· · · · · · (更多)

原文摘录 · · · · · · ( 全部 )

未被表达的感受会衍生成情绪，而情绪其实就是隐藏在我们内在的能量。当我们生气时，愤怒的能量在释放；当我们哭泣时，悲伤的能量在释放；当我们开心时，喜悦的能量在流动；当我们害怕时，恐惧的能量也在流动。在自然界，有很多动物会通过抖动身体来释放恐惧的能量，比如兔子或小鹿遇险逃跑。当确定安全后，它们做的第一件事就是抖动身体，将恐惧通过抖动释放出去。但是人没有这个功能，或许是因为人可以通过表达释放出口恐惧。遗憾的是，我们通常的反应都是否定孩子，都是在告诉孩子害怕是不好的。于是，表达害怕的通道被堵上，恐惧在孩子的身体里储存起来了。那些生活中的焦虑和不安，追根溯源，其实都源自童年里”很小“的事情，源自那些未被表达的恐惧、紧张和害怕。只是因为我们为了生存下来，把这些深深压抑到潜意识中去，而潜意识对人生的影响高达95%-99%。 (查看原文)

王一澄 2018-06-17 19:46:35

—— 引自第67页
我们都知道，能量是不灭的，愤怒的能量渠道通常只有两个渠道释放，对外攻击他人，对内攻击自己。保有孩子情绪的流动和自我表达的能力，有如保护他内在的纯净与流畅，不被压抑的情绪覆盖，不用去背负日渐沉重的情绪包袱，或渐渐关闭自己的感受。 (查看原文)

王一澄 2018-06-18 16:37:13

—— 引自第149页