作者:
(美) 斯科特·哈尔福德
出版社: 民主与建设出版社
副标题: 揭秘大脑如何帮助我们成功
原作名: Activate Your Brain: How Understanding Your Brain Can Improve Your Work-and Your Life
译者: 路本福 / 高睿
出版年: 2018-5-7
页数: 272
定价: 39.8
装帧: 平装
ISBN: 9787513917902
出版社: 民主与建设出版社
副标题: 揭秘大脑如何帮助我们成功
原作名: Activate Your Brain: How Understanding Your Brain Can Improve Your Work-and Your Life
译者: 路本福 / 高睿
出版年: 2018-5-7
页数: 272
定价: 39.8
装帧: 平装
ISBN: 9787513917902
内容简介 · · · · · ·
人在 职场,你是在“干”工作还是被工作“干”?你是成天疲于奔命,还是游刃有余地享受工作?你是否能够掌控自己的生活?
《脑力全开》为我们提供了从大脑入手,掌控人生、获取成功的良方。在书中,作者从神经科学的角度出发,系统揭示出大脑的运行规律,及其与成功的内在关联。同时,书中还提出了37组易上手、见效快的激活练习,你可以任意选择其中的一组或多组,迅速激发大脑潜能,提高工作效率,让努力事半功倍,更快走向成功之路。
So,来一组激活练习热热身?
作者简介 · · · · · ·
斯科特•哈尔福德,美国著名的职业演说家,获得过艾美奖的作家和制片人,节目主持人,世界500强企业高管团队的长期顾问。2014年入选美国国家演讲者名人堂。
斯科特在成功心理学的各个领域都卓有建树,拥有高级神经领导力硕士学位,也是被正式认可和认证的情商供应商和全脑思维分析认证师。他还是全智公司的联合创始人和总裁。他的客户包括通用电气、美国银行、迪斯尼公司、微软、第一资讯集团、英格索兰公司和西联汇款公司等。
目录 · · · · · ·
引言 大脑知道如何帮助我们取得成功.
激活自我,从选择自己的人生开始
第一部分 成功做自己的科学
第一章 掌握人类生活的三个大脑.
第二章 决定情绪的“三原色”.
第三章 重新定义行动的理由——避害还是趋利.
· · · · · · (更多)
激活自我,从选择自己的人生开始
第一部分 成功做自己的科学
第一章 掌握人类生活的三个大脑.
第二章 决定情绪的“三原色”.
第三章 重新定义行动的理由——避害还是趋利.
· · · · · · (更多)
引言 大脑知道如何帮助我们取得成功.
激活自我,从选择自己的人生开始
第一部分 成功做自己的科学
第一章 掌握人类生活的三个大脑.
第二章 决定情绪的“三原色”.
第三章 重新定义行动的理由——避害还是趋利.
第二部分 定义自己的成功
第四章 掌控自己的未来.
第五章 自信能赋予我们新能力.
第六章 意志力可以让效率翻倍
第七章 步步为赢......093
第三部分 培养你的毅力
第八章 和压力做朋友
第九章 大脑也需要保养.
第十章 睡眠:不止是给大脑充电
第十一章 大脑也要中场休息
第十二章 锻炼是最好的健脑药.
第四部分 找到生命的意义
第十三章 大脑喜欢与社会连接.
第十四章 管理我们的自我
第十五章 协作能让我们更聪明,更快乐.
现在开始,激活自己
致谢
· · · · · · (收起)
激活自我,从选择自己的人生开始
第一部分 成功做自己的科学
第一章 掌握人类生活的三个大脑.
第二章 决定情绪的“三原色”.
第三章 重新定义行动的理由——避害还是趋利.
第二部分 定义自己的成功
第四章 掌控自己的未来.
第五章 自信能赋予我们新能力.
第六章 意志力可以让效率翻倍
第七章 步步为赢......093
第三部分 培养你的毅力
第八章 和压力做朋友
第九章 大脑也需要保养.
第十章 睡眠:不止是给大脑充电
第十一章 大脑也要中场休息
第十二章 锻炼是最好的健脑药.
第四部分 找到生命的意义
第十三章 大脑喜欢与社会连接.
第十四章 管理我们的自我
第十五章 协作能让我们更聪明,更快乐.
现在开始,激活自己
致谢
· · · · · · (收起)
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订阅关于脑力全开的评论:
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1 有用 小玲子 2018-04-27 16:51:46
一本旨在训练大脑,使其能够高效运转的效率指导书籍~~~~~~~
0 有用 油菜花 2018-06-21 13:22:12
这本书中,关于神经化学与情绪的四象限,给了我很多启发~
0 有用 菡萏女人 2018-05-23 11:42:33
有针对性地介绍大脑的工作原理,没有那些高深的脑科学知识,只是针对日常大脑使用问题,深入浅出地对大脑的工作原理进行介绍,从而有依据性地展开“脑力全开”的方法。实用性强,强烈推荐!
0 有用 blindme 2018-05-04 01:35:33
想要提高自己自我控制的读友可以好好读读。
1 有用 火星上的水 2019-09-29 16:19:42
豆瓣评价了上百本书,这种书也能8.8分?6分不能更多了,这是怎么刷到8.8分的,天啊。空洞,把一些好书的观点放上来,自己加一些空洞的文字。毫无营养的鸡汤。