《不生病的智慧2》试读
序言
疾病不会无缘无故地发生,任何疾病必有其根源。想想看,几十年前还滔滔不绝的江河,现在大都成了藏垢纳污的集散地,清澈不再,日渐浑浊甚至干涸。这时候,我们想方设法上下清疏,但她以前的模样又怎能恢复如初? 生命,应该一直似那清澈的江河,但是,疾病却使我们的生命黯然。如果不找到疾病的源头来治理,那么我们所有的努力都是白费。 治病必须寻根啊,就如...
观念决定健康
很多时候,如果人体的气血所需物质供应充足,人体自会启动各种机制来治理自身的疾患。所以,只要学会补益后天之本的方法,就能够轻松治愈很多顽疾。 在中医理论里:肾为先天之本,脾胃为后天之本。脾胃是人体气血生化的关键,脾胃不好的人,气血生成不足,自然百病丛生,没有好身体。 古代中医大家李东垣着有《脾胃论》,特别强调脾胃的培补,并给出系列方法..
什么样的细节才能真正决定健康
春天肝气升发,食用菊花正好顺应了自然的气机转换,能够消除因肝气升发太过而形成的春困、头重脚轻、流鼻血等春季常见生病。春季大家可以用菊花作为保健品适量食用。 白菊花是一味常见的中药。中医认为白菊花具有平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效。但白菊花为什么具有这些功效呢,传统的中医典籍里并没有详细说明。我曾经多次使用过菊花,对菊花的功效有着切身..