本书是高校公共体育课教材。全书共18章，内容上分两大部分，即体育与健康理论部分和体育实践部分。理论部分为第一章至第七章，包括对体育运动、健康的基本理论、基本知识进行了阐述，介绍了体育运动对健康的影响、体育运动的原则与方法、运动营养知识、运动保健及运动会的组织及欣赏等。实践部分为第八章至第十八章，介绍了篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、田径、游泳、健美操、武术、健美运动等现在高校中开展较普遍且学生喜爱的体育运动项目的基本技术及训练方法。本书是修订第二版，根据教材使用中师生反馈意见做了修改，理论部分的内容作……
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