出版社: 机械工业出版社
副标题: 迈向卓越的10个颠覆性思维
译者: 陈能顺
出版年: 2018-8
页数: 316
定价: 59.00
ISBN: 9787111602965
内容简介 · · · · · ·
当今个人成长领域最具影响力的专家之一维申·拉克雅礼,融合积极心理学、计算机思维、整体理论、现代灵性、进化生物学等内容,再加上对特斯拉创始人埃隆·马斯克、维珍品牌创始人理查德·布兰森等全球50位卓越人士超过200个小时的采访,以及通过创办的互联网公司Mindvalley所接触到的150万用户,总结了一套完整的知识框架,提出10个颠覆性思维:
1. 超越普世原则;
2. 质疑胡扯规则;
3. 练习意识工程;
4. 改写现实认知;
5. 更新行为方式;
6. 改造现实世界;
7. 实践快乐自律;
8. 创造未来愿景;
9. 修炼强大内心;
10. 踏上未来征途。
书中采用幽默的语言风格,辅以个人传奇的经历、大量的练习和案例,帮助你更好地认知和提升自我,发现自己生命的意义,以一种前所未有的速度学习和成长,迈向卓越。
作者简介 · · · · · ·
维申·拉克雅礼
当今个人成长领域最具影响力的专家之一,TED演讲人、计算机工程师、杰出的互联网创业者,成功创办企业Mindcalley,覆盖包括个人成长、正念、健康和效率等领域,成为行业内最具创新力的公司之一。
曾就职微软,被辞退2次、创业失败2次,身无分文、穷困潦倒无数次,经历了思维的升级和觉醒,重塑了对现实世界的认知,32岁发生重大转变:将爱好(个人成长)发展成了一家拥有超过40个国家员工、150万用户的互联网教育公司Mindcalley,专注于设计学习体验并打造线上学习应用程序及平台。维申有着幸福美满的家庭并育有两个美丽的孩子,热衷慈善,捐款达数百万美元。
译者:陈能顺,毕业于中山大学,原AIESEC中国大陆区副主席,现走在生命教练的路上。
目录 · · · · · ·
赞誉
译者序 生命终将成为那最本真的模样
序 阅读须知:这是一本非典型书籍
前言
第1部分 生活在普世规则里
你如何被你周围的世界所塑造
第1章 超越普世规则
学会质疑我们所处世界的种种规则 / 004
第2章 质疑胡扯规则
认识到世界运作方式大部分是基于代代相传的胡扯规则 / 023
第2部分 觉醒
选择属于你的版本的世界
第3章 练习意识工程
学会通过有意识地接受或拒绝普世规则从而加速我们的成长 / 054
第4章 改写现实认知
学会选择和更新我们的信念 / 078
第5章 更新行为方式
学会持续更新行为方式从而获得美丽人生 / 107
第3部分 将自己重新编码
蜕变你的内在世界
第6章 改造现实世界
学会进入人类究极状态 / 132
第7章 实践快乐自律
学会保有天天开心的状态 / 150
第8章 创造未来愿景
学会如何确保我们所追寻的目标将真正助力于长期的福祉 / 172
第4部分 迈向卓越
改变世界
第9章 修炼强大内心
学会对抗恐惧 / 198
第10章 踏上未来征途
学会将一切融会贯通并过上有意义的人生 / 217
附录A 人生工具箱一
练习超越:将本书所有精华融入一项有力的个人练习 / 241
附录B 人生工具箱二
随身锦囊 / 258
在线体验 创造属于你自己的账号
线上线下自由穿梭 / 279
参考文献 / 283
致谢 / 286
· · · · · · (收起)
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
-
在我学到了信念的力量之后,我选择了各种特定的帮助我保持健康活力的现实认知。比如说,我已经决定要活到100岁。于是,我选择了一项现实认知,说7分钟的早间锻炼能让我得到在健身房的几个小时一样的效果。所以,我现在40多岁的身体比我20多岁时更健康,状态更佳。我还决定换上另一项新的信念,说工作是生命中最让人快乐的事情。因此,我每天享受着我所做的事情。我们所有人都有这个能力去决定将要采纳什么样的现实认知。不过,你得做出选择。 (查看原文) —— 引自第64页 -
我能看见这个“我需要向别人证明自己”的信念(这个我所持有了如此之久的现实认知),是如何把我送到了成功的怀抱。但与此同时,我也看到这个“我必须证明自己”的想法在我的生命中造成了巨大的伤痛。在没有这个限制性信念的情况下,我是否能在我的工作和关系当中变得更加成功?而不必付出这么大的个人代价。 (查看原文) —— 引自第81页
> 全部原文摘录
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订阅关于生而不凡的评论:
feed: rss 2.0
2 有用 李李李李佳宝 2019-03-17 18:09:02
没心看了
8 有用 世彦君 2018-08-13 10:20:40
或许你听够了“成为你自己”“做你自己”,以至于你相信——现在的自己就是你要做的自己,即使是个凡夫俗子。然而,很少有人告诉你,“你是生而不凡的”;更少有人教你如何做到生而不凡——除了你的心理医生,但你知道那价格不菲。现在,你只要阅读手上的这本书,就可以为你平凡的人生找到不平凡的活法。相信我,你不会愿意再回去的!
0 有用 NaNa 2022-03-08 18:32:44
至少将人生分为12块还是挺有参考价值的。意念的反身性,似乎总带着神秘主义。
0 有用 简单快乐读书郎 2021-04-05 12:34:30
我总是把工作和生活一分为二。我从小习得的思维模式是:只有先通过严肃无趣的学习或工作,才有机会享受一下生活的乐趣。但是,人脑只有在快乐放松的状态下,才能发挥最大的效能,进而取得良好的学习或工作成绩。所以,我们不应该把学习、工作、生活进行割裂,要随时都能保持快乐,以这种放松愉悦的心态投入学习和工作之中。当下快乐,时时快乐。
1 有用 書魚 2020-10-10 05:32:55
不就是破执呗
0 有用 Serendipity 2023-07-15 15:52:05 广东
我们拥有的很多认知都是别人告诉我们的,包括你只要认真工作就不会被裁员、努力大于选择等等。当你从未怀疑这些理论的时候,你便觉得一切都是对的。但你仔细推敲,就会发现并不是这么回事。 事实需要你自己去证伪,当你能够理性看待这个世界对你的规劝后,你就有了掌握自己命运的勇气。 人生也就短短的两万多天,900多个月,3000多个星期,无法倒退,更无法重来,没有什么是应该的,也没有人可以定义你的人生。 做... 我们拥有的很多认知都是别人告诉我们的,包括你只要认真工作就不会被裁员、努力大于选择等等。当你从未怀疑这些理论的时候,你便觉得一切都是对的。但你仔细推敲,就会发现并不是这么回事。 事实需要你自己去证伪,当你能够理性看待这个世界对你的规劝后,你就有了掌握自己命运的勇气。 人生也就短短的两万多天,900多个月,3000多个星期,无法倒退,更无法重来,没有什么是应该的,也没有人可以定义你的人生。 做自己想做的事情,试着挣脱那些无形的枷锁吧,你本就生而不凡。 (展开)
0 有用 豆友52906969 2023-04-20 11:43:16 北京
当所有人似乎都在推崇伤痕文学时,谢谢你告诉我要以快乐自律。
0 有用 宇衡宇衡 2023-03-25 11:36:33 辽宁
有些灵光一闪的启示,总体可翻阅
0 有用 小马过河 2023-02-13 05:49:30 西班牙
不太喜欢读一本书半途而废,即使遇上了不喜欢的也会快速读完。看完的感受不知是翻译还是文笔的问题,混乱,啰嗦,而且有点东拼西凑的感觉。前面两章可以稍微看下,后面就不值得看了
0 有用 Unknown 2022-12-23 16:15:45 北京
至今已觉不新鲜