内容简介 · · · · · ·
在无数个不得不面对压力的日子里，你可曾否认了自己的人生梦想，做着不喜欢的工作，陷入虚伪的人际关系中，为了生存而生活？
在本书中，布莱克指出，长时间将真实情感隐藏、否认自己的目标，会让焦虑、抑郁、成瘾、缺乏成就感、自我攻击、自我怀疑、孤独、内疚、恐惧等心理问题出现。
通过本书简单而深远的真知灼见，你将学会如何放慢速度，在接受、友善、诚实和肯定自我价值的基础上，拥有更健康的人际关系。你也会发现如何改变因不断试图取悦他人而产生的压力、焦虑和不安全感，从而使你获得持久的自信、自尊和内心的平静。
作者简介 · · · · · ·
（美）布莱克.D.鲍尔
布莱克是国际知名的演说家，同时也是有心理学、冥想学等多专业背景的咨询顾问。他曾帮累计逾千万的读者、学员和听众，在焦虑的年代获得了精神的成长，被誉为“当代精神导师”。
他凭借自己独特的经历与深切体会，发现了多种保持心理、情感和生理健康的最有效办法，这本书已成功帮助了世界各地众多的读者告别了迷茫与痛苦的心境，过上了幸福、安宁的生活。
目录 · · · · · ·
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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我们的生活中有两种基本的推动力：恐惧和爱。恐惧时，我们就感觉生活无望；而当我们被爱时，我们就认为生活是充满激情的，是令人兴奋的，无论遇到什么艰难险阻，我们都有勇气去面对。但我们首先要学会爱自己，爱自己的所有优点和缺点。如果我们连自己都不爱，那我们就不能全心全意地去爱他人，而这也会限制我们创新的潜力。只有热爱生活的人オ会无所畏惧，真正接受生活的馈赠，并且会为了让这个世界更美好而贡献自己的力量。 约翰·列侬 (查看原文) —— 引自章节：自爱、世界和平与你 -
此外，我还发现，我混乱而自相矛盾的想法只是被压抑的情绪和思想不断翻涌的结果。 (查看原文) —— 引自章节：觉醒
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找到你的生命礼物的书评 · · · · · · ( 全部 18 条 )
鑫泽momoko
你的人生，你自己走。跟着自己走就好。
作者在不同时间段经历的不同的事情，使他有了不同的感悟，而这些人生经历成就了本书。是人都会迷茫或早或晚，我用了三个晚上读完了这本书。 可这第一遍我也没深刻的理解，现在正是无法正视自己，不明白自己内心真实想法的年纪，真的急需一本这样的书，给我的未来或者人生画一个...
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| 想购买这书的链接在这里....正版促销哦 | 来自佐佑 | 2018-10-12 16:55:53 |
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0 有用 mtnancy 2019-06-17 17:16:23
可能是我程度不够……感觉说得都对，就是看起来特费劲……
0 有用 纯子 2018-12-08 22:42:20
赶脚超级好的一本书啊~看完收获颇多，对未来的，对亲情的，对爱情的，超级无敌适合迷茫中的人看~
0 有用 小小 2018-10-26 18:05:08
得到了两本。心灵修炼，就像自己与自己对话式，但是可以让人认清自己内心。还不错。xd
0 有用 虞楚之 2018-11-16 09:35:01
逆风翻盘，向阳而生。普通人总是该学会在时代大背景之下不至于被时代的阴暗潮流所湮灭。
1 有用 咸鱼壮壮 2019-01-29 22:21:07
“我们责备过谁、伤害过谁，就代表着我们在跟谁的关系中遭到过背叛和遗弃。”我们总会下意识的复制伤害却极力避免复刻爱。去尝试一下那片光明土吧，未知除了恐惧之外也存留着希望。