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与传闻落差较大。比较失望。预期是触动心灵的。结果文字生硬，内容简略，缺乏沉浸感。很多故事仅用“我们聊了许多…”来省略心理转变过程。
作者详细描述了失亲者治疗的经过以及一些心理治疗方法，但是关于失亲者的感受，作者多是平白直述，描述中总带有一种置身事外的疏离感，尽管实际上作者也会为了这些失亲者焦虑、哭泣、担忧、难过，可是在她的文字表达中，却很难感受到这一点，刨除掉文字上产生的距离感，这本书分析阐述了很多关于死亡和悲伤的观点，意见中肯诚实。
【豆瓣鉴书团】长评整理后发。3.5分，是作者的心理治疗手记，在故事中零碎的掺入了作者的反思和解决方案。每一章结束后“反思”部分会简述一些研究，书结尾也有如何帮助悲伤的人，总结性建议。整体比较零散，算故事书，不是心理学科普类著作，对相关心理极致和研究的阐述比较少（这一点和我的预期不同）。但总体来说还是有启发的。 翻译质量: 感觉有少部分句子比较啰嗦，有时候逻辑承接不好。不知道是英国作者原文如此，还是翻译原因。“我感觉我们之间不断进行着无交集的对话：她表面上说的，以及我们都知道的，她不想明说或没必要明说的言下之意。” “没有经历过这种艰难谈话（是否进行复苏抢救...）的家庭背负着更大的责任。家庭成员将会发现他们几乎不可能对自己所做的选择感到自信，不确定性是决策过程中最令人痛苦的方面，而任何…"
排斥死亡的同时，我们不可避免也在排斥生活的丰富性
悲伤是可以细致标量，同时也是能够抵御的东西。
可能是存在一些文化差异。作者的表达和叙述本身都是不错的。但是整篇并没有给予我一些我需要的东西。还是很佩服英国人对于沟通上比我们要好的太多。他们的不吝表达大概也给了他们对抗很多悲伤的勇气和力量。
哭
面对并理解死亡带来的悲伤，获得生活的意义与力量。这不光是勇敢者的功课，而是所有人的。
一位心理咨询师的工作手记，很简单，但对中国的大部分人来说是缺失的力量
除非亲身经历，否则难以感同身受。作者的叙事很弱，案例过目即忘。反复强调的也就是要直面死亡带来的悲伤并通过语言表达出来。
悲伤是一个高度个人化、自相矛盾、混乱和无法预测的内心过程。如果想控制它，就需要理解并学会与这样的核心悖论共处：我们必须学会伴着事与愿违的现实来生活。
妈妈和姥姥去世已经一年多了，终于读完了这本书，很有用。悲伤这种事，只要知道有人与你感同身受，就好很多，但也仅此而已，至于其他的，都要自己慢慢消化。
豆瓣活动中奖的书。详见书评。
其實就是作者的工作手記。事實上每個人都有自己的個案，沒有一個固定的公式可以照辦。不過整體還算是本不錯的書。
鉴书团送书，实际就是故事会
意外打动我的一本书，非常疗愈。
简而言之，“我”们做了什么，他们就好了。但做了什么，怎么转变，没提。
死亡的相关心理建设
关于死亡的话题永远是未尽的，很可惜没有看到好的方法
人生千差万别，有时会让人觉得如此不平等，但人生中至少有两件事情，在它们面前人人平等——爱情和死亡。
> 悲伤的力量
16 有用 victor 2018-11-18 22:27:00
与传闻落差较大。比较失望。预期是触动心灵的。结果文字生硬，内容简略，缺乏沉浸感。很多故事仅用“我们聊了许多…”来省略心理转变过程。
6 有用 芒果果 2018-11-26 14:22:37
作者详细描述了失亲者治疗的经过以及一些心理治疗方法，但是关于失亲者的感受，作者多是平白直述，描述中总带有一种置身事外的疏离感，尽管实际上作者也会为了这些失亲者焦虑、哭泣、担忧、难过，可是在她的文字表达中，却很难感受到这一点，刨除掉文字上产生的距离感，这本书分析阐述了很多关于死亡和悲伤的观点，意见中肯诚实。
6 有用 知蛛養殖與按摩 2018-11-29 16:22:21
【豆瓣鉴书团】长评整理后发。3.5分，是作者的心理治疗手记，在故事中零碎的掺入了作者的反思和解决方案。每一章结束后“反思”部分会简述一些研究，书结尾也有如何帮助悲伤的人，总结性建议。整体比较零散，算故事书，不是心理学科普类著作，对相关心理极致和研究的阐述比较少（这一点和我的预期不同）。但总体来说还是有启发的。 翻译质量: 感觉有少部分句子比较啰嗦，有时候逻辑承接不好。不知道是英国作者原文如此，还是翻译原因。“我感觉我们之间不断进行着无交集的对话：她表面上说的，以及我们都知道的，她不想明说或没必要明说的言下之意。” “没有经历过这种艰难谈话（是否进行复苏抢救...）的家庭背负着更大的责任。家庭成员将会发现他们几乎不可能对自己所做的选择感到自信，不确定性是决策过程中最令人痛苦的方面，而任何…"
10 有用 由橡皮筋构成 2018-11-24 00:12:51
排斥死亡的同时，我们不可避免也在排斥生活的丰富性
5 有用 申仙 2018-11-07 10:29:15
悲伤是可以细致标量，同时也是能够抵御的东西。
2 有用 倦初 2019-04-23 11:38:06
可能是存在一些文化差异。作者的表达和叙述本身都是不错的。但是整篇并没有给予我一些我需要的东西。还是很佩服英国人对于沟通上比我们要好的太多。他们的不吝表达大概也给了他们对抗很多悲伤的勇气和力量。
1 有用 张晓白 2018-12-23 22:21:02
哭
0 有用 新民说 2018-12-12 10:50:46
面对并理解死亡带来的悲伤，获得生活的意义与力量。这不光是勇敢者的功课，而是所有人的。
1 有用 emma 2019-04-02 16:46:20
一位心理咨询师的工作手记，很简单，但对中国的大部分人来说是缺失的力量
1 有用 火山 2019-12-03 21:48:07
除非亲身经历，否则难以感同身受。作者的叙事很弱，案例过目即忘。反复强调的也就是要直面死亡带来的悲伤并通过语言表达出来。
2 有用 安弦 2020-11-27 23:01:47
悲伤是一个高度个人化、自相矛盾、混乱和无法预测的内心过程。如果想控制它，就需要理解并学会与这样的核心悖论共处：我们必须学会伴着事与愿违的现实来生活。
3 有用 Mthen. 2020-03-11 17:06:18
妈妈和姥姥去世已经一年多了，终于读完了这本书，很有用。悲伤这种事，只要知道有人与你感同身受，就好很多，但也仅此而已，至于其他的，都要自己慢慢消化。
0 有用 红蓝的CC 2018-12-02 13:11:46
豆瓣活动中奖的书。详见书评。
0 有用 原应叹息 2019-02-22 09:41:11
其實就是作者的工作手記。事實上每個人都有自己的個案，沒有一個固定的公式可以照辦。不過整體還算是本不錯的書。
0 有用 暗夜划亮小火柴 2022-03-26 12:43:56
鉴书团送书，实际就是故事会
0 有用 M 2022-03-11 21:48:14
意外打动我的一本书，非常疗愈。
0 有用 卡尔尤斯 2022-02-06 19:53:11
简而言之，“我”们做了什么，他们就好了。但做了什么，怎么转变，没提。
0 有用 joel 2022-02-03 21:44:45
死亡的相关心理建设
0 有用 微微照 2021-12-16 12:43:56
关于死亡的话题永远是未尽的，很可惜没有看到好的方法
0 有用 车纯的高效人生 2021-11-27 18:04:15
人生千差万别，有时会让人觉得如此不平等，但人生中至少有两件事情，在它们面前人人平等——爱情和死亡。