前言 愛,需要努力
人人都對愛感興趣/很少有書論及幸福的愛與婚姻/不幸的愛情故事為何受歡迎?
灰姑娘般的愛情/給苦戀中的你/幸福可在人際關係中獲得
幸福的愛情故事
第1章 你的「戀愛」為什麼無法帶來幸福?
為何重蹈覆轍?/戀愛並不特別/工作上的人際關係
與朋友的關係/戀愛裡的人際關係/戀愛是兩個人的課題
別把戀愛當藉口/反正沒人愛我/不談沒有勝算的戀愛
從百分之百開始的難處/徬徨的理由隨處可得/真的「沒有邂逅的機會」嗎?
愛是一種能力/愛是技術/擁有改變生活型態的勇氣
由早期回憶描繪生活型態/選擇苦戀的人/無法盡如己意的他人
試圖支配對方的人/為何具有攻擊性?/為什麼不回我訊息?
愛不能強迫/嫉妒是惡魔屬性/給花澆水/你的問題在哪裡?
第2章 結婚與育兒的困難
結婚或許是不幸的開始/婚姻的未來無法預測/正因為無法預測,婚姻才有價值
為何無法踏入婚姻?/父母反對婚事時……/懂得盤算的人會犧牲對方
生活型態才是問題/伴侶不是你的父母/不固定角色分配/子女出生後的難關
第3章 「愛人」是怎麼回事?
不是消除黑暗,而是用光照亮/愛是理智與熱情的結合/「分手的理由」俯拾皆是
戀愛裡沒有「為什麼」/對真正的伴侶不會私心算計/愛會超越衝動
我討厭那個人,但是喜歡你?/博愛是可能的嗎?/首先要擁有「非個人之愛」
讓偶然相遇成為命中注定/沒有一見鍾情/邂逅
愛是「流動的」/生命時間/「占有」與「存在」
所謂永恆,即是活在「當下」/不成熟的愛/並非「平等互惠」
對他人開放的我/無可替代的你/沒人愛的寂寞感
為了不變成依存關係/擺脫以自我為中心/雙方有所共鳴
愛要追求自由/唯有具備勇氣的人,才得以實現愛
第4章 獲得幸福的「愛的技術」
用愛豐富人生/說清楚,講明白/是否建立了對等關係?
關注對方/想想能做些什麼/重點在於持續
對方超乎自己的認知/人無法心靈相通/當想法不同時
溝通的技術/退出權力鬥爭/吵架是跟對方耍賴
想想為何生氣/無法坦率的時候/沉默不語,難以傳達心意
什麼叫「良好的溝通」?/總是維持好心情/有自信就不會嫉妒
與眼前這個人交往/全神貫注/專注於此時此刻
為了維繫遠距離戀愛/抱著「初次見面」的心情/回到「為人父母」前
不忘驚喜/卸下面具/敬重如實的你
無條件相信/相信對方有解決課題的能力/視對方立意良善
攜手合作獲得幸福/分辨是否為合作關係/使目標一致
性與溝通/再也感受不到性魅力/分手的時候/為何要愛人?
結語 愛,是為了喜悅
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收起)
1 有用 三狗大将军 2019-06-03 06:00:40
前面两章的节奏有点慢,但后面两章我就几乎每一页都有划线标记了。这本书主要在讲构建亲密关系的关键。算是在前两本《被讨厌的勇气》讨论了如何对待人际关系、如何看待生命与爱等等人生哲学问题后的一个延展。于我自己而言,这本书算是在我接受了那两本书里的人生哲学后、对我的成熟长大的检验。所以我非常推荐,在读过那两本书后再来看这本,才会明白浅显语言后的深刻含义。
0 有用 一个小泡泡 2020-02-09 12:48:00
看似是关于爱人的技巧,实则是将爱情回归于最本真的面貌描述的一本书
0 有用 豆友197941989 2023-08-01 19:22:50 山西
只有认为自己有价值的时候 才具备勇气
0 有用 阿布 2019-09-21 18:54:12
关于爱情的通俗道理,也提到了些前两部里说过的观点。还是《被讨厌的勇气》最好。
0 有用 momo 2023-09-08 00:49:06 美国
可看可不看,听书听完的。说的观点都是关系中容易遇到的。有对各种不堪情况的直接回应。提供了各种正向的思考方式,但是说的不深,而且启发一下自己也是可以。果然,各种与爱相关的书都会引用到《爱的艺术》,yyds!