在這個複雜的世界,只有簡單富足的生活,
可以帶你回歸真正「自由」的人生。
想要過得簡單卻又不失精彩,是人們一直以來想望的生活,
而簡單生活,並不是要你丟掉什麼東西、不要做哪件事,才能達成,
而是帶你重新發現生活中重要的事物,開啟屬於你「質重於量」的生活。
讓你瞭解自己,對你而言,真正能獲得自由的生活方式。
這是一個成長的行動,讓你的人生可以有另一種選擇。
獻給想要過得簡單、又豐富的現代人,新時代的自由生活提案!
透過本書的生活實踐,你將發現,
所謂的富裕人生,就是不被金錢和外在價值所困的自由生活。
只有不被賺錢這件事綁架,你才能真的擺脫經濟焦慮,
只有不被物品欲望覊絆,你才能從無止盡的忙碌中解放,
當你的生活有一部分開始簡單,就會有一部分開始豐富起來。
我,本是含著金湯匙出身的有錢人家小孩。
國中時,父親宣告破產,雙親也因此離婚。
19歲那時成為打工族,開始離家獨居。
開始啟動極簡生活模式之後,徹底改變了人生視野。
現在的我,住在一間小房子裡。
生活模式極簡之後,不僅覊絆少了,
生活裡,開始充滿的都是重要的事物。
作者今年二十三歲,因為開始了簡單豐富生活提案,
從過往極繁的累贅生活中,開啟了極簡的個人全方位自由生活。
他的「東西不多」,日子過得心滿意足,
圍繞他的人事物,都是令人羨慕不已的不覊絆生活。
◎極簡生活≠空無一物!
雖然其他人寫過類似的書,不過卻讓我誤以為,極簡就只是「什麼也不買」而已。這本書完全顛覆了我的觀念。簡極的一切作為,其實是「為了讓自己更加自由」,沒想到講出這個大道理的作者,居然只有二十幾歲呢!(20歲大學生)
書中提出的「不當恩惠的奴隸」、「思考脫手管道」等等極簡價值觀,都非常打動我。雖然我已經結婚了,沒辦法悉數照辦,但還是想在可能的範圍內試試看。總之,看了書之後,我目前正在考慮著要不要購買掃地機器人。(26歲家庭主婦)
◎「極簡主義」是接下來最強的生活方式
作者的做法相當有高效,而且聰明。「通勤、談戀愛、結婚、家裡有許多裝飾品或家具」像這樣的無用的愚行,到底還要持續到什麼時候?我認為本書的「無為」觀,背後所帶來的個人真正自由,是在這社會存活下來的必要手段。(30歲上班族)
◎極簡原來也可以買東西,聰明買,把你從無謂的家事勞動中解放出來
我和作者一樣討厭做家事。看到作者介紹用機器代勞,很心動,馬上就想嘗試。尤其是掃地機器人。才譯完書,馬上就想買一臺。
會選掃地機器人,是因為洗衣機家裡已經有了。洗碗機的話,則因為沒有餐餐開伙,使用機率不高而作罷。本書也讓我重新審視了家事勞動的情況,有效率的勞力付出,讓我更有時間和精力做自己想做的事情。(譯者)
●當你的生活有一部分開始簡單,就會有一部分開始豐富起來。
全書分為六大面向,透過日本極簡生活家50個生活提案
提供你開始迎接簡單且豐美的生活
提案一 居住和空間變得簡單
室內設計「動線極簡」
建立優質的飲食和睡眠
聰明消費法
提案二 提升內在和外表的質感
打造嚴選中的嚴選品
善用愛用品的「租借」和「共用」
增加物件的「脫手管道」
提案三 簡化複雜的人際關係
儲存別人的信賴
將「經驗」轉化成資產
不當「恩惠的奴隸」
1居住自由:住小房子,不為囤積物品支付多餘租金
2物品自由:找到真正需要和最喜歡的東西
3身體自由:整理出適合自己的飲食時間和運動方法
4時間自由:麻煩的事就交給高科技家電代勞
5思考自由:摒除雜念,夠用最剛好
6人際關係自由:人際關係廣且淺,不造成他人的困擾
本書是獻給現代人一個自由人的生活提案。在這個生活提案的實行之下,不僅從物品到各種覊絆中解脫,感受到心靈的輕爽、不受事物侷限,更重要的是,在這個行動中更瞭解自己,建立自己的獨特生活風格。
0 有用 素锦 2021-10-21 17:02:09
最近在通过断舍离践行极简生活,这本书是同一个小组内的书单中建议,除了《断舍离》系列和《极简生活》,这本书当做入门级读物看了下,态度端正,内容可借鉴地不多,很多提案里的做法完全不赞同。三星,但初步了解下态度即可。
0 有用 典座 2019-03-08 17:01:54
青涩单薄的极简主义体验报告
1 有用 Ove 2021-10-28 22:12:35
发现看过的大多数极简主义者都是后天形成的,在人生的某个时刻或是迷茫或是焦虑选择了极简。每个minimalist都有一套自己的方式,澀谷直人在我看来是有点自虐似的,一天一顿饭、同样的鞋买4双……。不过作者的很多生活提案感觉非常中肯有自己的想法,比如生产代替消费、放弃不健康的快乐,减少物品增加心灵寄托。希望有一天可以总结出自己的极简生活方式。
0 有用 Sarah 2021-12-27 19:56:36
看起来挺理想的生活方式,理念也是我喜欢的,学习了挺多自己可以加强的2021.12
1 有用 柠七酱 2022-02-18 00:07:21
《一家人的极简生活》中第一位介绍的人写的书,详细介绍了他变成极简主义者的过程,及他极简生活的方方面面。太详细了,以至于有些冗杂。不过某些方面非常值得借鉴!说实话,突然觉得别人的制度化穿着都比我随意穿的好……我一堆破烂衣服,不穿的巨多……
0 有用 三吉米花 2024-05-31 07:53:39 湖南
简单朴素的断舍离,和大多数讲极简生活的书一样
0 有用 丙子椒林 2024-05-27 14:35:04 日本
说的极简主义 但我好像种草了不少东西 更像是博客集合 结尾的参考文献有机会读一读 全书对我来说最有用的是关于选择那一章 毕竟极简主义我也在践行好多年 从第一次读到断舍离开始 不停地练习 以及[从消费者变成生产者]
0 有用 与娃一起成长W 2024-05-19 10:51:09 北京
有点琐碎,有点小收获
0 有用 夜行 2024-05-14 18:23:53 浙江
还可以,有些直指核心的想法,除了极简,也很注重养生,专门学习过一些,说明作者的信息源和独立思考的能力确实不错。书名还可以改成《福冈七平米》,跟《东京八平米》可以成一系列更吸睛。
0 有用 老糖酸菜牛肉面 2024-05-07 16:03:55 广东
“为了根本没有在用的东西而住大的房子,等于一直都在多付房租”这种书看得上瘾