Name: 永远不要活在别人的世界里
ISBN: 9787513329118

作者: （美）格伦农·多伊尔
出版社: 新星出版社
出品方: 好读文化
副标题: 如何在复杂的世界里做内心强大的女人？
译者: 王岑卉
出版年: 2018-9-1
页数: 280
定价: 45.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787513329118

豆瓣评分

8.8

41人评价

5星

43.9%
4星

31.7%
3星

17.1%
2星

4.9%
1星

2.4%

评价:

内容简介 · · · · · ·

《永远不要活在别人的世界里》编辑推荐：

女人至高级的活法，是过好自己的日子，活出自己的精彩，永远不要活在别人的世界里。奥普拉推荐的文艺女青年成长自救指南，献给内心孤独漂泊的你——如何在复杂的世界里做内心强大的女人？

1、【女人至高·级的活法，就是不活在别人的世界里】欧美疗愈天后格伦农写给都市女性关于爱与勇气的人生启示。

世间为何有那么多容易受伤的女人？是什么让女人痛苦？面对人生的困局、接踵而至的挑战，我们该如何应对？谁会成为你生命中黑暗时刻的掌灯人？生命是一趟唤醒自己的旅程，在脆弱的时刻，我们总会找到自己的力量！

2、【脱口秀女王奥普拉鼎力推荐】《永远不要活在别人的世界里》我们读到了都市女性都曾经历的痛苦、挣扎、爱恨与得失。

书中每一句话都简洁有力，从好笑到深奥、简单到复杂、悲伤到狂喜、鼓舞人心到当头棒喝，随时将我们从充满困惑与矛盾、一团混乱的情感泥...

(展开全部)

《永远不要活在别人的世界里》编辑推荐：

1、【女人至高·级的活法，就是不活在别人的世界里】欧美疗愈天后格伦农写给都市女性关于爱与勇气的人生启示。

2、【脱口秀女王奥普拉鼎力推荐】《永远不要活在别人的世界里》我们读到了都市女性都曾经历的痛苦、挣扎、爱恨与得失。

书中每一句话都简洁有力，从好笑到深奥、简单到复杂、悲伤到狂喜、鼓舞人心到当头棒喝，随时将我们从充满困惑与矛盾、一团混乱的情感泥沼中拉出。

3、【《休斯顿女性杂志》评选超具影响力女性。】奥普拉、CNN、ABC、NBC、美国公共电视网、《纽约时报》、《华盛顿邮报》指定专访。一经预售，火速抢占亚马逊预售总榜榜单前五名！作者个人网站12小时预售销量超过10000册！美国各大书商一致推荐的励志作品！

4、【文艺女青年成长自救指南】

《永远不要活在别人的世界里》写出了有血有肉、醍醐灌顶的句子——关于婚姻，关于做母亲，关于性爱和生活，写出了你我内心深处的孤独、迷茫与恐惧。本书也让所有不安的女人获得蜕变的勇气和力量。

5、【献给内心孤独漂泊的你】人生是什么？人生是一条无比湍急的河流，在不断前行的流淌中，我们曾遇到过泥沙阻挡、大坝阻隔，亦或是狂风大浪，这些困难与障碍、磨砺与痛楚或许会成为我们心中的暗礁。可是，当我们勇敢地面对时就会发现，那些曾经的伤痛会让我们生命的河流流得更宽、更远，更加清澈无比。

6、【在复杂的世界里做内心强大的女人】真正活得漂亮的女人，从不轻看自已，也不傲视他人，而是永远活得热气腾腾，有愿意为之热血奋斗的事业和生活，这是经历过才懂得的人生体悟。我希望每一个女人面对生活的种种挑衅，或因为自我独立而从容不迫，或因为内心丰富而冷眼不屑；希望无论何时何地，我们都能保持自在洒脱的姿态，拥有做美人的底气。

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

假如生活给你一手烂牌，如何打得风生水起？

低谷时，谁会成为你黑暗时刻的掌灯人？

在这本书里，我们读到了都市女性所经历的痛苦、挣扎、爱恨与得失。

作者写出了有血有肉、醍醐灌顶的句子——关于婚姻，关于做母亲，关于性爱和生活，写出了你我内心深处的孤独、恐惧与迷茫。

作者也让所有不安的女人获得蜕变的勇气和力量。在现实生活中受伤的你，其实并不孤单，我们都在你身边。只要怀抱信念、坚持自我，我们终将拥有昂首向前的底气和勇敢自在的人生。

作者简介 · · · · · ·

[美]格伦农·多伊尔

GlennonDoyle

她的人生曲折离奇、充满考验，

对孤单的人来说，她是温暖的朋友；

对受伤的人来说，她是强效镇痛剂；

对努力的人来说，她是至好的伙伴；

对傻白甜来说，她是当头棒喝。

目录 · · · · · ·

内文精彩试读：
1、【我们假装穿着盔甲行走在人间】我的女儿九岁的时候，有一天坐在我床边，棕色的大眼睛直勾勾地盯着我，说：“妈妈，我好胖。我比其他女孩都胖。为什么我跟别人不一样？我想变得瘦瘦的。”她咬牙切齿地说出这些话，仿佛她痛恨告诉我这件事，仿佛她羞于暴露这个秘密。我看着她的泪水、小辫、唇彩和手上的污渍（那是她在前院爬榕树留下的），一时竟找不出合适的话来回应。听到女儿说出“胖”这个字的语气，我对于身体、女性、力量、痛苦的了解全都变得毫无用处。听她的语气，仿佛“胖”是对她的诅咒，是无可辩驳的事实，是她的秘密，她的堕落。听她的语气，仿佛“胖”是注定要发生在她身上的事，会影响到她和整个世界的联系。
我女儿问的不是“我要怎么面对自己的身材”，而是“我作为这样一个人，要怎么在这个世界上生存？我怎么才能一直瘦瘦的，符合世界对我的期待？如果我继续变胖，别人怎么会爱我？”我看着女儿，没有说“但你看起来一点也不胖啊，宝贝”。她真的不胖，我也不胖。我这辈子从来没有胖过。但这不重要。我和女儿都关注“胖”这件事，都清楚世界对我们的期待。我们必须决定，是保持苗条乖巧、头脑简单，还是顺其自然地变成大嗓门、不安分的胖丫头。每个女孩都必须决定，是努力做自己，还是符合其他人的期待，是静待爱情降临，还是主动出击。
2、【永远不要活在别人的世界里】蒂什，我们家的道德督察，突然冲进房间，像裁判冲球场挥旗一样大喊：“下流，阿玛！性感是下流玩意儿！”阿玛马上反唇相讥：“才不是呢！”蒂什说：“就是的！性感是下流玩意儿，对吧，妈妈？”我愣住了，这听起来很像过去二十年里我脑海里的争论。性感是下流玩意儿吗？性感是错的吗？性是错的吗？性原本再正常不过了，但千百年来，男人为了让女人顺从，对性加以妖魔化的扭曲，我们怎么可能觉得它不是错的？女儿们盯着我，等我做出裁决。我感到难以招架。这个时刻有着决定性意义我的回复将决定两个女儿会成为什么样的女人。一个长期备受性和身体困扰的女人，怎么才能帮助女儿正确认识性？我怎么可能是回答这个问题的最佳人选？正确答案到底是什么？
低头看着两个女儿期盼的表情，我突然意识到，其实没有所谓的正确答案，有的只是故事。外界每天都向她们灌输各种各样的故事，关于性感到底意味着什么，做女人到底意味着什么。她们需要听听我的故事。不是为了让她们效仿我，而是为了让她们自由书写属于自己的故事。她们需要知道，外界展示的大部分东西都不是真的，是有害的。她们只有学会分辨谎言，才能知道何为真相。我深吸一口气，让自己放松下来，展开了一段关于女性成长的漫长对话。
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自我探索女性好书，值得一读美国心理学成功励志心灵

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我来说两句

短评 · · · · · · ( 全部 17 条 )

永远不要活在别人的世界里的话题 · · · · · · ( 全部条 )

什么是话题

无论是一部作品、一个人，还是一件事，都往往可以衍生出许多不同的话题。将这些话题细分出来，分别进行讨论，会有更多收获。

我要写书评

永远不要活在别人的世界里的书评 · · · · · · ( 全部 4 条 )

不是鸡汤，是人生

老实说，我不是一个喜欢阅读鸡汤的人，尤其不喜欢以祈使句作书名的鸡汤，所以拿到这本《永远不要活在别人的世界里》时，我的内心是拒绝的。作者格伦农被称为是“美国愈疗天后”，还上过奥普拉秀。她原本只是一名普通的幼儿教师，三个孩子的母亲，之所以成为了畅销书作者、意见... (展开)

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申仙 2018-11-12 23:06:04

放弃依赖感，也放弃防备，从相信爱开始

1、曾经看过一部电影叫《He's Just Not That Into You》（其实他并没有那么爱你），是一个正在失恋期的妹子好友推荐给我看的，电影里有这样一句台词“如果一个男人真的喜欢你，他会动用一切力量去找到你，手机，email，msn，google…… 这已经不是石器时代了，真正喜欢你，即... (展开)

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苏听风 2018-11-05 16:52:03

爱的战士之旅

这是一口气看完的一本书。在我自定义的“一口气”看完的书单中，主要有以下几个类型：推理类的，非常想知道结果如何。精彩故事类的，投入其中，难以抽身。还有一种就是一些时期中，契合了当下的情绪。《永远不要活在他别的世界里》属于第三种。当下是什么样的情绪呢？我作为... (展开)

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有一些书评被折叠了为什么被折叠？

评论被折叠，是因为发布这条评论的帐号行为异常。评论仍可以被展开阅读，对发布人的账号不造成其他影响。如果认为有问题，可以联系豆瓣电影。

没头脑也很高兴 2019-01-03 15:24:21

一本来自“作女”的成长和自我拯救指南

在读这本书之前，或许你应该了解一下美国从七十年代开始发起的New Age运动。它在改变了一些人命运的同时，也或多或少地给当时的青少年的思想造成了不小的影响。里如同红色记忆依然存留在八零后九零后的脑海里一般，社会环境所造成的刻板印象是很难抹去的，所以，当你看着主人公... (展开)

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读书笔记 · · · · · · (共13篇)

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第15页第十五章

钟离春 (めげない逃げない諦めない)

1.性感与其说和外表有关，不如说和内心感受有关。真正的性感是展现真实的自己，在安全地带找到真爱。这种性感是好东西，因为我们每个人都渴望爱、需要爱，这种渴望和需要高于一切。” 2.如果想得到爱，最重要的一点就是不能隐藏。性感是买不到的。只有学会爱自己和别人真实的样子，才可能变得性感 3.漂亮的标准一直在变，如果你想变漂亮，就得不断改变自己——最后，你会连自己是谁都不知道了。” 4.“孩子们，我想要的是美。美...
2018-12-28 16:10

1.性感与其说和外表有关，不如说和内心感受有关。真正的性感是展现真实的自己，在安全地带找到真爱。这种性感是好东西，因为我们每个人都渴望爱、需要爱，这种渴望和需要高于一切。”
2.如果想得到爱，最重要的一点就是不能隐藏。性感是买不到的。只有学会爱自己和别人真实的样子，才可能变得性感
3.漂亮的标准一直在变，如果你想变漂亮，就得不断改变自己——最后，你会连自己是谁都不知道了。”
4.“孩子们，我想要的是美。美的意思是‘充满美好’。美和外表无关，和内在气质有关。真正的美女会花时间探索万物之美，对自己有足够的了解，知道自己爱什么。她们心中充满爱，每天都让生活充满美好。”
5.想变漂亮的女人只关注别人怎么看自己，想变美的女人则关注自己怎么看世界。她们会汲取世间一切美好，然后把自己的美传递给其他人。
6.想要变美、变性感并没有错，错的是接受别人对美和性感的定义。

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第14页第十四章

钟离春 (めげない逃げない諦めない)

1.爱和痛苦是唯一能让人成长的东西，逃避就意味着放弃成长 2.如果选择变得真实，被人所爱，就必须派出真实而脆弱的自己。只有这么一条路可供选择，因为只有先被人了解，才能被人所爱。如果选择暴露真实的自己，就可能受到伤害。但不管怎么选，我们都会受伤。 3.脆弱的自我其实一点也不软弱，她是为了体验爱的痛苦而生的。脆弱正是我的力量之源。事实证明，我根本不需要躲避。我是一名战士。 4.宁肯你恨真实的我，也不要你爱虚假...
2018-12-28 16:09

1.爱和痛苦是唯一能让人成长的东西，逃避就意味着放弃成长
2.如果选择变得真实，被人所爱，就必须派出真实而脆弱的自己。只有这么一条路可供选择，因为只有先被人了解，才能被人所爱。如果选择暴露真实的自己，就可能受到伤害。但不管怎么选，我们都会受伤。
3.脆弱的自我其实一点也不软弱，她是为了体验爱的痛苦而生的。脆弱正是我的力量之源。事实证明，我根本不需要躲避。我是一名战士。
4.宁肯你恨真实的我，也不要你爱虚假的我
5.内心感受是无罪的，因为它们是我真实的感受

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第13页第十三章

钟离春 (めげない逃げない諦めない)

1.我们试图用身体、毒品、美食摆脱孤独，是因为我们不知道，人生来就注定孤独，每个人都是碎片。身为凡夫俗子，就意味着不完整，始终渴望重聚。有些重聚之旅极其漫长，需要仁慈和耐心。 2.恐惧、愤怒和慌乱会掩盖真相和上帝的恩典，就像乌云遮蔽繁星。但恐惧不会让真爱失色，流云不会令群星失真，我知道怎么才能找回通向爱、真相、平静和上帝的道路。我需要做的不过是关注呼吸，等待流云和恐惧消逝。 3.我们都迷失了方向，但这...
2018-12-28 16:07

1.我们试图用身体、毒品、美食摆脱孤独，是因为我们不知道，人生来就注定孤独，每个人都是碎片。身为凡夫俗子，就意味着不完整，始终渴望重聚。有些重聚之旅极其漫长，需要仁慈和耐心。
2.恐惧、愤怒和慌乱会掩盖真相和上帝的恩典，就像乌云遮蔽繁星。但恐惧不会让真爱失色，流云不会令群星失真，我知道怎么才能找回通向爱、真相、平静和上帝的道路。我需要做的不过是关注呼吸，等待流云和恐惧消逝。
3.我们都迷失了方向，但这并不意味着我们没有被爱着。……你是被爱着的——按你原本的样子。一切都会好起来的。我想，或许一切已经好起来了。
4.成长就是回归自己原本的样子。我的治愈过程就是褪去层层伪装，直到赤身裸体、坦坦荡荡站在上帝面前，只留下最真实的自己。
5.我从爱中来，正在爱中生，将往爱中去。爱驱散了恐惧。意识到自己真实身份是“爱的战士”的女人，是世界上最强大的军事力量。世界上所有的黑暗、耻辱和痛苦，都无法将她打垮。

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第12页第十二章

钟离春 (めげない逃げない諦めない)

1.人们拼命花钱，拼命买买买，但怎么都填不满内心的空缺，因为你永远不可能靠自己不需要的东西获得满足 2.痛苦没有毒，有毒的是关于痛苦的谎言。 3.如果说我的愤怒、恐惧和孤独不是错误，而是邀请呢？如果说逃避痛苦就相当于放弃学习机会呢？我是不是应该奔向痛苦，而不是选择逃离？或许痛苦并不是烫手的山芋，而是前行的向导。或许我不该把痛苦拒之门外，而应该敞开心扉，迎接它的到来。 4.我可以一直逃避下去，至死都不会感到...
2018-12-28 16:05

1.人们拼命花钱，拼命买买买，但怎么都填不满内心的空缺，因为你永远不可能靠自己不需要的东西获得满足
2.痛苦没有毒，有毒的是关于痛苦的谎言。
3.如果说我的愤怒、恐惧和孤独不是错误，而是邀请呢？如果说逃避痛苦就相当于放弃学习机会呢？我是不是应该奔向痛苦，而不是选择逃离？或许痛苦并不是烫手的山芋，而是前行的向导。或许我不该把痛苦拒之门外，而应该敞开心扉，迎接它的到来。
4.我可以一直逃避下去，至死都不会感到痛苦，要付出的代价便是无法学习，无法去爱，无法真正活着。
5.人本来就不可能时时刻刻感到幸福。生活无比艰难，充满痛苦，不是因为你做错了什么，而是因为每个人都如此痛苦。不要逃避痛苦。你需要痛苦，它很有意义。正视痛苦，学会放手，顺其自然，从中汲取教训，勇敢地活下去。
6.我们需要的是耐心的陪伴，是充满爱意的守候。我们需要的，是愿意从旁陪伴，为我们留出空间的人，是即使无力相助，也会静静守候的人。
7.悲伤是爱的纪念，是我们曾经爱过的证明，是我们对全世界的宣言

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第1页第一章

钟离春 (めげない逃げない諦めない)

1.每个女孩都必须决定，是努力做自己，还是符合其他人的期待，是静待爱情降临，还是主动出击。 2.美貌能给人温暖，智慧却会让人敬而远之。 3.美是一种责任，人们似乎对它有着很高的期待。 4.我被深爱着。如果爱能阻止伤痛，那我永远不会受苦。 5.人们只有先了解你，才能喜欢你
2018-12-28 10:15

1.每个女孩都必须决定，是努力做自己，还是符合其他人的期待，是静待爱情降临，还是主动出击。
2.美貌能给人温暖，智慧却会让人敬而远之。
3.美是一种责任，人们似乎对它有着很高的期待。
4.我被深爱着。如果爱能阻止伤痛，那我永远不会受苦。
5.人们只有先了解你，才能喜欢你

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第2页第二章

钟离春 (めげない逃げない諦めない)

1.我希望你能关注我擅长的东西，而不是让你感觉良好的东西。 2.这里没有痛苦，也不需要伪装，只有我自己。我想有什么感觉都行，因为我自己就是音乐。 3,.我需要别人帮我走出困境。我真的爱你们。我的秘密是，这里面很好，我的心没有死。 4.爱和生活对我的要求太多了，一切都让我感到痛苦。
2018-12-28 11:39

1.我希望你能关注我擅长的东西，而不是让你感觉良好的东西。
2.这里没有痛苦，也不需要伪装，只有我自己。我想有什么感觉都行，因为我自己就是音乐。
3,.我需要别人帮我走出困境。我真的爱你们。我的秘密是，这里面很好，我的心没有死。
4.爱和生活对我的要求太多了，一切都让我感到痛苦。

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第3页第三章~第五章

钟离春 (めげない逃げない諦めない)

1.一个女人不需要被再三提醒自己有多坏，只需要被提醒自己其实是好人。 2.要是我不喜欢清醒的自己，清醒又有什么用？ 3.没有什么是不能治愈的。上帝只揭露真相，真相虽然能让你获得自由，一开始却会带来巨大的痛苦 4.把自己的人生想象成一段旅程，只有前一步走对，才能看到下一个台阶。 5.我可以承受音乐之美了！我接受了另一份来自生活的危险邀请函——它邀请我去感受。 6.如果我现在还感到孤独，那就说明，我将永远孤独。如果...
2018-12-28 11:40

1.一个女人不需要被再三提醒自己有多坏，只需要被提醒自己其实是好人。
2.要是我不喜欢清醒的自己，清醒又有什么用？
3.没有什么是不能治愈的。上帝只揭露真相，真相虽然能让你获得自由，一开始却会带来巨大的痛苦
4.把自己的人生想象成一段旅程，只有前一步走对，才能看到下一个台阶。
5.我可以承受音乐之美了！我接受了另一份来自生活的危险邀请函——它邀请我去感受。
6.如果我现在还感到孤独，那就说明，我将永远孤独。如果婚姻根本不是全新的起点，那该怎么办？如果婚后生活只是过去的延续，那该怎么办？我担心，自己今天并没有焕然一新。如果我们根本没有改变，那该怎么办？
7.一切都会好起来的，我默默告诉我们三个。或许改变是缓慢的。我们终究会成长的。

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第6页第六章

钟离春 (めげない逃げない諦めない)

1.我们开始意识到，共同为人父母，就是有一天你朝上看去，突然意识到自己跟另一个人一起坐在过山车上。你们肩并肩坐在同一辆车上，都被紧紧栓在座椅上，永远下不来了。余生所有的时间，你们无时无刻不在一起上升，一起下降，一起揪心，一起恐惧，一起难过。当你们看见远处的高山时，会同时紧紧攥住扶手。在这段冒险之旅中，没有人会指望跟自己栓在一起的那个人能理解你的紧张和恐惧。 2.我们溢出自己的身体，深入另一个人的内心...
2018-12-28 11:44

1.我们开始意识到，共同为人父母，就是有一天你朝上看去，突然意识到自己跟另一个人一起坐在过山车上。你们肩并肩坐在同一辆车上，都被紧紧栓在座椅上，永远下不来了。余生所有的时间，你们无时无刻不在一起上升，一起下降，一起揪心，一起恐惧，一起难过。当你们看见远处的高山时，会同时紧紧攥住扶手。在这段冒险之旅中，没有人会指望跟自己栓在一起的那个人能理解你的紧张和恐惧。
2.我们溢出自己的身体，深入另一个人的内心，所以才有了这么多笑和泪。
3.我是看迪斯尼动画片长大的，从小就认为婚礼是女人的终点，以为只要过了那一天，自己就会变得圆满。
4.每天，我们都在堆砌注定会被冲毁的沙堡。我希望我俩能建立起一种坚实、持久、稳固的关系。
5.这段最艰难的岁月，本该是我最灿烂的年华。这段最残酷的时光，也是最美好的时光。我有没有充分享受？我是不是错过了自己最美好的岁月？我是不是已经累得无力去爱了？恐惧和羞愧让这种感觉雪上加霜。
6.我们做了该做的事，有了满满当当一家人，但我仍然感到孤独。
7.幻想真爱和美好的性爱，就像把手伸向滚烫的火炉。思考这些永远不可能发生的事，只会让人饱受煎熬。所以，我很快就放弃了。这些假设和空想毫无意义，因为我永远不会离开克雷格。他是个好男人、好爸爸，也是个温柔的丈夫，我应该感谢上帝才是。如果这意味着带给孩子一个完整的家，那我宁愿下半辈子一直孤独。鱼和熊掌不可兼得，我们现在拥有的东西已经够好了。我不再读浪漫小说，免得心生幻想。

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第15页第十五章

钟离春 (めげない逃げない諦めない)

1.性感与其说和外表有关，不如说和内心感受有关。真正的性感是展现真实的自己，在安全地带找到真爱。这种性感是好东西，因为我们每个人都渴望爱、需要爱，这种渴望和需要高于一切。” 2.如果想得到爱，最重要的一点就是不能隐藏。性感是买不到的。只有学会爱自己和别人真实的样子，才可能变得性感 3.漂亮的标准一直在变，如果你想变漂亮，就得不断改变自己——最后，你会连自己是谁都不知道了。” 4.“孩子们，我想要的是美。美...
2018-12-28 16:10

1.性感与其说和外表有关，不如说和内心感受有关。真正的性感是展现真实的自己，在安全地带找到真爱。这种性感是好东西，因为我们每个人都渴望爱、需要爱，这种渴望和需要高于一切。”
2.如果想得到爱，最重要的一点就是不能隐藏。性感是买不到的。只有学会爱自己和别人真实的样子，才可能变得性感
3.漂亮的标准一直在变，如果你想变漂亮，就得不断改变自己——最后，你会连自己是谁都不知道了。”
4.“孩子们，我想要的是美。美的意思是‘充满美好’。美和外表无关，和内在气质有关。真正的美女会花时间探索万物之美，对自己有足够的了解，知道自己爱什么。她们心中充满爱，每天都让生活充满美好。”
5.想变漂亮的女人只关注别人怎么看自己，想变美的女人则关注自己怎么看世界。她们会汲取世间一切美好，然后把自己的美传递给其他人。
6.想要变美、变性感并没有错，错的是接受别人对美和性感的定义。

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第14页第十四章

钟离春 (めげない逃げない諦めない)

1.爱和痛苦是唯一能让人成长的东西，逃避就意味着放弃成长 2.如果选择变得真实，被人所爱，就必须派出真实而脆弱的自己。只有这么一条路可供选择，因为只有先被人了解，才能被人所爱。如果选择暴露真实的自己，就可能受到伤害。但不管怎么选，我们都会受伤。 3.脆弱的自我其实一点也不软弱，她是为了体验爱的痛苦而生的。脆弱正是我的力量之源。事实证明，我根本不需要躲避。我是一名战士。 4.宁肯你恨真实的我，也不要你爱虚假...
2018-12-28 16:09

1.爱和痛苦是唯一能让人成长的东西，逃避就意味着放弃成长
2.如果选择变得真实，被人所爱，就必须派出真实而脆弱的自己。只有这么一条路可供选择，因为只有先被人了解，才能被人所爱。如果选择暴露真实的自己，就可能受到伤害。但不管怎么选，我们都会受伤。
3.脆弱的自我其实一点也不软弱，她是为了体验爱的痛苦而生的。脆弱正是我的力量之源。事实证明，我根本不需要躲避。我是一名战士。
4.宁肯你恨真实的我，也不要你爱虚假的我
5.内心感受是无罪的，因为它们是我真实的感受

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第13页第十三章

钟离春 (めげない逃げない諦めない)

1.我们试图用身体、毒品、美食摆脱孤独，是因为我们不知道，人生来就注定孤独，每个人都是碎片。身为凡夫俗子，就意味着不完整，始终渴望重聚。有些重聚之旅极其漫长，需要仁慈和耐心。 2.恐惧、愤怒和慌乱会掩盖真相和上帝的恩典，就像乌云遮蔽繁星。但恐惧不会让真爱失色，流云不会令群星失真，我知道怎么才能找回通向爱、真相、平静和上帝的道路。我需要做的不过是关注呼吸，等待流云和恐惧消逝。 3.我们都迷失了方向，但这...
2018-12-28 16:07

1.我们试图用身体、毒品、美食摆脱孤独，是因为我们不知道，人生来就注定孤独，每个人都是碎片。身为凡夫俗子，就意味着不完整，始终渴望重聚。有些重聚之旅极其漫长，需要仁慈和耐心。
2.恐惧、愤怒和慌乱会掩盖真相和上帝的恩典，就像乌云遮蔽繁星。但恐惧不会让真爱失色，流云不会令群星失真，我知道怎么才能找回通向爱、真相、平静和上帝的道路。我需要做的不过是关注呼吸，等待流云和恐惧消逝。
3.我们都迷失了方向，但这并不意味着我们没有被爱着。……你是被爱着的——按你原本的样子。一切都会好起来的。我想，或许一切已经好起来了。
4.成长就是回归自己原本的样子。我的治愈过程就是褪去层层伪装，直到赤身裸体、坦坦荡荡站在上帝面前，只留下最真实的自己。
5.我从爱中来，正在爱中生，将往爱中去。爱驱散了恐惧。意识到自己真实身份是“爱的战士”的女人，是世界上最强大的军事力量。世界上所有的黑暗、耻辱和痛苦，都无法将她打垮。

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第12页第十二章

钟离春 (めげない逃げない諦めない)

1.人们拼命花钱，拼命买买买，但怎么都填不满内心的空缺，因为你永远不可能靠自己不需要的东西获得满足 2.痛苦没有毒，有毒的是关于痛苦的谎言。 3.如果说我的愤怒、恐惧和孤独不是错误，而是邀请呢？如果说逃避痛苦就相当于放弃学习机会呢？我是不是应该奔向痛苦，而不是选择逃离？或许痛苦并不是烫手的山芋，而是前行的向导。或许我不该把痛苦拒之门外，而应该敞开心扉，迎接它的到来。 4.我可以一直逃避下去，至死都不会感到...
2018-12-28 16:05

1.人们拼命花钱，拼命买买买，但怎么都填不满内心的空缺，因为你永远不可能靠自己不需要的东西获得满足
2.痛苦没有毒，有毒的是关于痛苦的谎言。
3.如果说我的愤怒、恐惧和孤独不是错误，而是邀请呢？如果说逃避痛苦就相当于放弃学习机会呢？我是不是应该奔向痛苦，而不是选择逃离？或许痛苦并不是烫手的山芋，而是前行的向导。或许我不该把痛苦拒之门外，而应该敞开心扉，迎接它的到来。
4.我可以一直逃避下去，至死都不会感到痛苦，要付出的代价便是无法学习，无法去爱，无法真正活着。
5.人本来就不可能时时刻刻感到幸福。生活无比艰难，充满痛苦，不是因为你做错了什么，而是因为每个人都如此痛苦。不要逃避痛苦。你需要痛苦，它很有意义。正视痛苦，学会放手，顺其自然，从中汲取教训，勇敢地活下去。
6.我们需要的是耐心的陪伴，是充满爱意的守候。我们需要的，是愿意从旁陪伴，为我们留出空间的人，是即使无力相助，也会静静守候的人。
7.悲伤是爱的纪念，是我们曾经爱过的证明，是我们对全世界的宣言

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回应 2018-12-28 16:05