同理心短评

2 有用本宝是笨宝🇨🇳 2019-07-22

读过的最玄乎的一本书。例如，书中第四十页，作者说“在我还是个孩子的时候，得了大约十二种过敏症……我的治疗师说我的这些过敏症是从我的家人那里承接来的。她引导我做了一个冥想，让我把这些过敏症‘还给’它们的主人。不到几星期，我的家人都开始纷纷抱怨最近得了过敏症”exm?(●—●)也有可能是这是我知识盲区，不知道而已，但真的接受不了。

1 有用 Echo 2020-01-01

有样无货，不太好读的一本书。

1 有用パン 2019-04-16

1. 同理心，是指设身处地分享、理解他人情绪和需求的能力。拥有同理心的人，能够做到与他人感同身受，相处时能让人减轻压力，感到非常舒适。22. 同理心≠同情心，这是很多人都有的误区。同情是一种主观感受，而同理心是和对方感同身受。比如朋友抱怨工作压力太大，同情心的表现是“确实太累了，你要不要休假放松一下”；而同理心的表现是“我也有压力特别大的时候，我理解你的心情，确实很难熬”，让对方明白自己不孤独。3. 同理心是一种与生俱来的能力。44. 每个人天生同理心的强度不同。你一定见过很多人看电影会泪流满面，这就是天生同理心强。相反，有的人看到他人受伤都没什么感觉，这可能就是天生同理心弱。不过好消息是，即便一个人天生同理心弱，也能通过后天培养。

0 有用魔珠小象 2020-08-04

（完结）简单的问题复杂化、公式化，又不能说是学术气味太浓。我自己的收获是，请共情，而过度又会自我受损。最有价值的是116页提供的静心共情的小方法，值得试一试。

0 有用刘馨 2020-01-29

读书就像旅行，当年你出发了，就要坚持走到最后。有的旅程轻松、有的艰辛、有的难走、有的都是坎坷。这本书的旅程颇为艰辛，简直就是玄幻之路。作者讲到各种共情，身体、心灵、精神、自然等各种状态的共情，每一种共情都可以表现出身体的反应。然后我们运用共情的方法有四步：确认——评估——行动——放下。共情的过程中去见证他人的变化，而不需要为那个变化承担责任。作者在描述的过程中，充满了玄学一样的感触，我有一种在看简版星座学和占卜的即视感。

0 有用闲处住 2020-07-07

2020－7－7

0 有用一块饼干 2020-08-27

看标题和封面像是心理学的书，但题材和行文是灵修的

0 有用䶮虓 2019-04-15

同理心，是指设身处地分享、理解他人情绪和需求的能力。拥有同理心的人，能够做到与他人感同身受，相处时能让人减轻压力，感到非常舒适。注意，同理心≠同情心，同情是一种主观感受，而同理心是和对方感同身受。同理心是一种与生俱来的能力。研究发现，刚出生不久的婴儿就已经表现出了同理心行为，能给予其他家人安慰，在父母有困难时表现出要帮忙的样子。1-2岁的孩子，就已经乐于给他人分享自己的玩具。每个人天生同理心的强度不同。你一定见过很多人看电影会泪流满面，这就是天生同理心强。相反，有的人看到他人受伤都没什么感觉，这可能就是天生同理心弱。不过好消息是，即便一个人天生同理心弱，也能通过后天培养。

0 有用顶顶 2020-08-07

一句话，不推荐。严重怀疑这位作者是为了推销她的服务而出的这本书。全书的内容用两张A4纸就能写下。不过里面提到的“边界”和“感知”这两点倒是有点意思，但这两个点在任何心理学科普书籍中应该都有。读这本书真真浪费了我的时间和金钱。

1 有用小雨点扫楼梯 2019-04-20

难度指数：★☆☆☆☆ 推荐指数：★★★☆☆ 个人阅读收获： ★本书主要分为两部分，第一部分帮你了解同理心以及在生活中所起的作用，接着介绍了同理心的做法：慈悲共情四步法；第二部分介绍了同理心在工作、生活中的应用以及一些实例。 ★五种共情类型：身体共情、情绪共情、精神共情、自然共情、心灵菜情，书中还提供了测试题，通过测试得到自己在这两种共情中的情况。连接是理解同理心的关键所在，也为我们每天的生活注入非凡的力量，共情可以提高我们的健康水平，让我们的生活变得更美好。

1 有用帝亚·梵 2018-10-22

大部分内容都属于玄学范畴，没什么意义。

0 有用 iplace 2019-10-27

花了一个多小时泛读完，整本书的内容跟书名不太符合，感觉更像是一种科学文献的收集，里面的道理讲得也很浅，方法太过于理论化，只能算做一个概念类的小小科普。

0 有用 sissi 2020-04-13

已经很久没有看到这种狗屁不通的书了，无逻辑，充满了伪科学和奇怪的“能量理论”，烂透了，这种书说自己是心理学，真是污名化心理学。

1 有用我是黄绿色 2019-07-22

更多的家庭亲密关系中的同理心，而非职场和社会中的，实用性较差。这个就是老外和国人的重点不一样了，很多国外的沟通类，情商类都是从家庭关系出发和为中心，为我们多是以社会和职场出发教你怎么样成为一个“成功”的人。

0 有用产品晓说 2020-10-14

起了个好名字，抄了一些《情商》中的内容，然后就开始胡说了。

0 有用 Tay 2020-04-03

摘抄一句：【我们已经探索了有关于受损型共情常见痛苦的情况。实际上在我们的生命中的某个时点，我们都将可能会挣扎于至少一种受损型共情问题。我们将会发现我们的心被别人的关心所吸引，而其关心反映出的正是受损型共情。我们不必害怕这些经历，相反，它们是让我们拥抱人性的机会，这也正是共情如此重要的原因。感受即是疗愈。】读完本书，初步认识共情，识别共情，如何引导自己唤醒真正的共情。但内容上有些难以理解，或者难以具体实践唤醒自己的同理心。另外，有不少无法认可的部分，集中于违背当下科学认知的内容。本书中，个人最大的感受是，与之前强调沟通技巧的书籍不同，认识真正的同理心后，发现沟通技巧某些时候并没有触及真正的核心（即使每本书的作者都会强调，沟通的核心是“真正在意对方，将对方放在你心上。”）。同理心是很好的补充。