认知天性的笔记(220)

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  • 多啦

    多啦

    认知天性: #186 想要学以致用就必须记忆。这样才能在以后遇到问题的时候,思路清晰,抓住解决问题的机会。 #201 与反复阅读相比,回想事实会更加有效。检索会强化记忆,阻止遗忘。 #213➕#239 熟练地从不同类型的问题中提炼出基本原理,也就是“规则”。你就更有希望在陌生的情境中找到正确的答案。➕从新知识中提取关键概念,并把这些概念组织成一个心智模型,同时把这种模型与已知联系起来。 #254 学习效果与智力:学习...

    2018-12-20 14:22   14人喜欢

  • 凹凸慢

    凹凸慢 (简单,简单,再简单。)

    1、人类认知天性:懒惰,规避困难,寻求舒适,高估自身记性与学习能力 2、认知陷阱: 习惯采用重复阅读策略,容易错把阅读流利感理解为掌握了知识。 惯用集中练习方式进行学习,短期看起来成效明显,但得到的只是短期记忆,知识并未转化成长期记忆,达不到真正的精通。 主动或被动进行填鸭式学习,注重大量背诵与记忆,忽略理解、实践、反思与生成,得到的只是孤立单一片面知识,而不是能够学以致用的复合型知识。 3、学习的三...

    2020-04-16 13:21   6人喜欢

  • 小春

    小春

    真的很感谢这么一本书,看到评论里有些人的评论真的很难相信是认真读完的样子。 从小学到研究生基本上没有老师系统告诉过我怎么学习,更不会有老师从认知心理学,神经学角度等角度告诉我哪些方法的合理性。总结下来有以下几点体会: 1、首先,通读完《认知天性》这本书,我最大的体会就是,学习就是为了应用这样一个观点,学习就要能让知识在脑子里随时待命,从应用的角度出发我觉得我会更加专注于学习本身,而非学习结果。像数...

    2020-04-11 20:39   6人喜欢

  • #瞬间收藏家#

    #瞬间收藏家#

    我们经常看到这种情况:大学教授打开办公室的门,发现大一新生丧地站在门口,想要和自己聊聊为什么第一次心理学入门考试成绩太差。怎么会出现这种情况呢?自己上课全動,一丝不荀地做了笔记,也看了课本,还画出了关键段落。 你是怎么准备考试的呢?教授问。 学生回答道,自己复习了笔记,在里面画出了重点,然后把笔记的重点和课本的重点内容看了好几遍,直到觉得能背得滚瓜烂熟才停下来。都到这个份儿上了,怎么还会在考试中...   (2回应)

    2021-01-01 21:52   2人喜欢

  • Cosmos

    Cosmos

    200101 心态第一:1.成长型心态 2.无挑战不学习→化解焦虑感(提高工作记忆利用率) 3.主动学习带来掌控感 学习中必要的努力:1.巩固记忆:①练习(间隔 穿插),②检索(提取检验 重新学习)tip:延长反馈时间 2.打造心智模型(积累技能,开发程序APP) 3.举一反三(使心智模型灵活运用) 4.构建概念模型(提核心 增添 删减)tips:逻辑 有机结合 拒绝简单相加→找诀窍 精通 5.学习迁移(实践智力)tip:把训练当成比赛才能把...

    2020-01-24 11:59   2人喜欢

  • angelogy

    angelogy

    5. 打造适合自己的心智模型 认清自己能够做出正确的决定,并反思下次应该怎么做能达到更好的效果(如何认清自身?)。我们要学会看出他人身上的能力,能够更精确的判断自己知道什么不知道什么,采用能取得成果的方法,并通过客观途径记录自己的进步。 对一段记忆做越多的关联就能拥有越多的意识线索,暗示的东西能被人们记忆 。学会自省这是一件很困难的事。经常使用测验与检索来让你自己真正的知道,自己知道什么而不知道什么...

    2020-01-23 15:12   2人喜欢

  • Dcat

    Dcat

    布鲁斯认识到,富人并不比他聪明多少,只是拥有他不知道的信息。看看他追寻信息的方式,我们便能从中发现一些重要的、与众不同的学习风格。其中之一便是掌控自己受到的教育,布鲁斯从两岁起便养成了这个习惯。在之后的岁月里,他又把这个习惯很好地坚持了下来。他的其他行为也值得重视。在不断地投身于新的事业后,他从中学到了经验与教训,提高了自己的判断能力,能把精力放在更重要的事情上。他把学到的东西组织成了各种用于...

    2019-04-12 15:46   2人喜欢

  • 珏儿

    珏儿 (因为有拼命的理由)

    学习的三个关键步骤:编码 巩固 检索 大脑会把你感知到的东西转化为化学与生物电形式的变化,这些变化就形成了心理表征。大脑是如何把感官感知到的东西转化为有意义的心理表征的,就目前来说,人类还不能完全理解这一过程。我们把这个过程叫做编码,同时把大脑中的这种新表征称为记忆痕迹。 把这类心理表征强化为长期记忆的过程,被人们称为巩固。新学到的东西并不稳固:其含义并未完全形成,因此会被轻易改变。不管用什么方式...

    2019-01-05 18:41   2人喜欢

  • 全智甜

    全智甜

    实际是记各位网友的笔记,笔记已经够精彩了,得到了很多启发。 警惕: 1 重复阅读和集中练习。 重复阅读:浪费时间、无法产生持久的记忆、让我们产生一种错觉——我们已经掌握了内容 回想事实、概念或事件会更有效 --检索式学习 2 认为学习越轻松效果越好。 但是学习更吃力时,大脑更兴奋。正是感到学习更吃力是记忆才更为长久牢固。 3 练习、考试、测验的排斥心理。 实际上是很好的学习工具,帮助测试掌握,可以查漏补缺。 推...

    2021-01-07 13:34   1人喜欢

  • 太平妈妈

    太平妈妈

    这本书开头就给了我当头一棒。书中说我们对认知存在的误区,却一直支配着我们的学习活动。 那就是反复阅读,可以加深记忆的说法,竟然是不合适的方法,也是低效的方法。 反复阅读不仅浪费时间,而且只能形成短期记忆。 想想大学期间,考试前我都会临时抱佛脚,用的最多的方法就是反复阅读,划线,记笔记,做标记。 这个方法让我应付了四年的所有考试,但是如书中所说,这种方法短期记忆,很快就会被大脑遗忘。 很明显,这个说法...

    2020-05-20 17:25   1人喜欢

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