隐藏的意识的笔记(74)

按有用程度 按页码先后 最新笔记

  • kordelia (快活得悬梁自尽了)

    那些靠宣扬其它国家「抄作业」分数不及格以唱赞歌的,究竟是一叶障目,还是想蒙蔽大家? 有意识的思维非常善于以某种积极的方式解释我们做的或想做的任何事情,至少会让这些事显得更合理、更正当。我们在心理上把生活中的挫折和悲剧转化成看起来比较小的事情,以便在情绪上更好地应付它们。我们最喜欢的一个技巧就是所谓的下行社会比较(downward social comparison),我们所有人都这样做。面对生活中的一些不满,我们提醒自己...

    2020-02-24 11:05:56   3人喜欢

  • 夏竹盐 (~)

    我被心理学所吸引,因为它给我解释:人类为什么做他们所做的事,包括好事和坏事;我们意识中的哪些成分决定了我们的思想和感情;最吸引人的是,我们如何使用深度的知识来重塑自我和我们所处的世界。 相反,我对音乐如此着迷的原因是它无法解释。为什么我会喜欢那些乐队?为什么一些歌曲令我手臂上的汗毛直立,或使我不由自主地跳动,而其他音乐激起的是绝对的冷漠?为什么音乐对我的情感具有如此强大的影响力?它对某个我所不理...

    2023-07-06 18:51:37   2人喜欢

  • 偶芽

    提取了书本上关键的概念、效应、结论,与个人认为可对生活的一些应用,做了一个简单的框架   (1回应)

    2020-10-12 21:40:31   1人喜欢

  • 禾濛

    法学家罗伯特·伯克( Robert Bork)对此非常著名的精辟总结: 只需要去听每一代人谈论他们之后的一代人,就知道我们的文化不仅在迅速地衰落,而且一直如此…毫无疑问,史前部落的长者认为,年轻一代的岩洞壁画达不到他们设定的水准。鉴这种直线退化已经持续了好几千年,到现在我们的文化应该仅下砂砾和灰尘了。很明显,事实并非如此:直到最近,我们的艺术家还是比岩洞画家画得好多了。 因此,如果客观上世界并非以这些方式持...

    2020-08-26 11:35:37   1人喜欢

  • momo (原来我喜欢的是奶昔粉啊,popopo)

    那些不想再吃那么多巧克力的节食者会告诉自己“下次当我想吃巧克力的时候,我会想到节食”。这比在只有意向的条件下告诉自己“不那么做”或“不吃”(“下次当我忍不住想要吃巧克力时,我不会吃它!”)更有效,后者只能让减肥者的注意力集中在诱惑本身。

    2020-08-06 16:25:41   1人喜欢

  • kordelia (快活得悬梁自尽了)

    感觉像 “一叶障目” 的本来意思:(我用叶子遮住了自己的眼睛)你没有和我对视,并且没和我说你在看我,我就以为你看不到我。 我和耶鲁大学的同事埃里卡·布思比、玛格丽特·克拉克发现,人们(全部或至少大多数人)相信,在公众场合,对其他人来说(由于某种原因),自己是相对不可见的。每个人都知道,我们经常 “审视” 火车上或候车室里的其他人,或是坐在教室里的、坐在另一张公园长椅上的人。当然,我们秘密地这样做,以...   (1回应)

    2020-02-19 16:32:19   1人喜欢

  • 柳絮飞扬 (宝贝,你是自由的!)

    我们作为自己生活的打碟师,并不总是一帆风顺的。我们在压力之下会慌乱,学习新事物时会遇到困难,当事态变得实在糟糕时会失控。但我们确实从这些不顺利中学到了东西,会避免犯同样的错误,事情变得更容易了。

    2024-11-07 15:42:23

  • 柳絮飞扬 (宝贝,你是自由的!)

    养成良好的习惯,成为你想成为的人。如果你想少一些种族主义和性别歧视,那么你可以使用执行意向技术,比如告诉自己:“当看到一个人的肤色时,我会提醒自己要公平!”把看到与自己不同的人作为实践平等和公平的机会。开始每天在同一时间和地点锻炼,不要因为任何原因(除了真的发生突发事件)原谅自己;在商店购买更健康的食物,少吃零食。你越多地实践这些正面行为,下一次,再下一次,它们就会变得越来越习惯化和容易,最终...

    2024-11-07 15:38:58

  • 柳絮飞扬 (宝贝,你是自由的!)

    简而言之,我们现在知道,改变一个人行为的最好方式是改变他所处的环境。如果你想形成好习惯,就把它们与固定的地点和时间联系起来;对于那些你希望改掉的坏习惯,在你的环境中去除支持它们发生的暗示和机会。 无意识心理有力地,而且经常是在无形中影响我们的行为,有时它的影响力大得可怕。它不仅塑造了我们现在的样子,而且也影响我们将来成为什么样的人、我们希望或不希望实现的目标。然而,正如我们在本章所看到的,我们的...

    2024-11-07 15:31:24

  • 柳絮飞扬 (宝贝,你是自由的!)

    好消息是,我们可以利用习惯的这种机制来改善生活。我们之中有许多人相信,要想扼制和压抑强烈的诱惑和冲动,需要花费大量的意志力和内在力量一一这是一场激烈、持久的斗争,可能会持续一整天甚至贯穿我们的一生。但新的研究表明,事实恰好相反。能有效自我控制的人比自控能力低的人更少受到诱惑困扰,并且花费更少努力去扼制冲动。 是的,你理解的是正确的。有良好自控能力的人会提前规划他们的生活。他们用“无意识”手段进行...

    2024-11-07 15:28:52

<前页 1 2 3 4 5 6 7 8 后页>

笔记是你写在书页留白边上的内容;是你阅读中的批注、摘抄及随感。

笔记必须是自己所写,不欢迎转载。摘抄原文的部分应该进行特殊标明。

隐藏的意识

>隐藏的意识