女人30+,养气血、调脾胃、防衰老的笔记(4)

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  • 如意时光

    脾胃好,女人身心健康的基础 脾胃,是后天之本。 为什么这么说呢?因为,水谷精微是人后天营养的来源,靠的是脾胃的吸收和运化才能转化为人体需要的能量。 脾胃怕无规律,怕湿寒,所以,要有规律地饮食,还要注意保暖。 有规律地饮食,未必就是吃的多好,只要满足身体所需就够了。如果是一个脑力劳动者,就更要注意优质睡眠来养神。 女子脾胃好,影响的方面可多了 比如,女子的生养,就需要脾胃的大力支持。兵马未动,粮草先行...

    2021-09-13 22:40:51

  • 沙小沙 (一个人在春天走进果园)

    2018-11-20 17:56:08

  • 沙小沙 (一个人在春天走进果园)

    2018-11-20 17:53:22

  • 沙小沙 (一个人在春天走进果园)

    《养生堂》特邀嘉宾,沈氏女科600年第20代传人 ,韩学杰教授写给女人的美丽健康书

    2018-11-20 17:52:04

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女人30+,养气血、调脾胃、防衰老

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