跑者脑力训练手册 短评

  • 0 九五 2020-05-07

    多看试读+购买全版,03.26-05.02,有一定指导价值,但大部分是已经熟知的心理调整方法,可以看看。作为跑步书来讲,三四星之间。

  • 0 大猫鱼 2020-01-16

    健身房散汗读物

  • 0 sisyphealone 2019-10-30

    有用的话就那么几句:需要用心训练大脑来训练跑步。转移注意力,或者内化专注,或者向外联想。赛前对比赛情况进行模拟,越真实越好。干货很少,很适合拆书那种读法。

  • 0 零年 2020-03-29

    作者几个主要观点可以精炼。即使是非文学类书籍,译者翻译的时候也需要严谨,Chang在韦氏拼法对应的是张,在现代拼法对应的是常,Chang不会是姓钱的。

  • 0 onlyou 2020-04-09

    跑步联系大脑思考,从心理角度谈长跑。

  • 0 数在云端 2019-08-04

    跑步心理的确很要紧。2019年8月的一天:16公里时候做好心理准备,这次考虑跑完25公里。然后18公里时候来了一场雷阵雨。无奈的躲雨。然后回家。看了下距离19.6公里。这本书所谓的心理,在备战全马时候或许会有不一样的视角。但是这本书真心的很美国很啰嗦。

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