瑜伽之心

原文摘录   · · · · · ·  ( 全部 )

• 根据德斯卡查尔的说法，克瑞斯那玛查亚认为呼吸的循环是一种降服：“吸气，神走向你；屏气，神在你身边；吐气，你走向神；止气，降服于神。”克瑞斯那玛查亚晚年开始在瑜伽练习中引入《吠陀经》的颂念，这个技术协助学生维持专注，帮助他们进一步进入静心冥想之中。克瑞斯那玛查亚对过往有无限的尊重，对于实验与创新却也从不迟疑。通过发展与修改各种不同方法，他使数百万人得以接触瑜伽。二这正是他最伟大的遗产。尽管克瑞斯那玛查亚的传承非常多元，但每一传承都有一共通承袭，也就是对于瑜伽的热情与信念。在他的教导中隐含着一个讯息，瑜伽不是一项固滞的传承，而是一项活生生的呼吸艺术，会随着每位修行者的经验持续增长。 (查看原文)

  中流击水 2019-01-23 10:45:46

• 我父亲从不认为瑜伽是锻炼身体。瑜伽更多是关于达到至高，对他来说，也就是神。因此对克瑞斯那玛查亚而言，瑜伽意味跨步朝向神，以求与神合一。循着这条道路前进的人得要有坚强的意志、信念，以及保持持续精进的能耐。在这条修道上，疾病绝对不是一个好伴侣，因为疾病会分散我们的专注力，使我们不但不能专心敬奉神，反而只能想到自身生理上的病痛。瑜伽锻炼中关于身体面向的行动步骤，为所有活动的中心，也不是完全地拒绝身体。对某些人来说，瑜伽等同于经由体位法联系再次恢复健康；对另一些人来说，则意味着找到为死亡最好准备的帮助，这当然不是童年各国联系体位法，而是找到达到心灵平静的方法，没有罪恶感，也没有谴责。在这样的情境下，我也许会教导那个人祈祷。对小孩来说，从事大量的身体运动是充满乐趣的和有意义的。那么，为什么我要教一个八岁小孩倒立或莲花坐呢？瑜伽主要的意图是让人更有智慧，比以前具备领会事物的能力。如果体位法能帮上一把，妙哉！如果。使不上力，就宁可寻找其他的方法。目标总是虔爱，或者以我父亲的话语来说，也就是趋近至高之智——神。 (查看原文)

  中流击水 2019-01-23 11:07:12

> 全部原文摘录