坚毅的笔记(10)

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  • 一水之阁

    一水之阁

    “在一天之中积极辨别并运用自身最重要的五种优势的人,不但生活更幸福,而且在追求目标过程中也更成功。” “有意识地把握自己最重要的优势并透过那些优势的棱镜与他人互动的人,给别人留下的印象是更加真诚,这也使得他们自己更容易与人相处。” 首先,我需要寻找自身的“五种优势”,老实说,我现在觉得一种都找不到。那就多反思吧,多思考自己有哪些优缺点,等我想明白了自己,在去运用。

    2019-07-03 16:00

  • 一水之阁

    一水之阁

    我远离那些与自己目标不一致的人和地方,而且,尽管内心并没有确定一个具体的结束日期,我日复一日、月复一月、年复一年地做那些让我变得更好的事情(不论是什么),最终坚持几十年。 对我来说,让我变得更好的事情包括学习新技能、阅读、写作、锻炼身体、欣赏大自然。一直做下去就对了,不能放任自己被情绪所控制,而要用对的事情充实自己。

    2019-07-01 21:30

  • 一水之阁

    一水之阁

    作者在年轻读书的时候,因为想要表现的完美,压力越来越大,因而患上了暴食症,一直持续到大学毕业,作者开始寻求改变。 这一经历跟我读书的时候有点类似,高中因为压力大开始暴食,心情经常低落,直到现在还会有经常低落,对生活缺乏足够的热情。 因此,我打算好好学一学作者。“学习她怎样在诱惑、情绪摇摆、挫折、故态复萌、人际关系的挑战以及生活抛给我的无休止的弧线球面前坚持不懈”。

    2019-07-01 16:49

  • 乐舞心

    乐舞心

    真正的坚毅是专注的。具有这种品质的人不会倔强地在生活中的每一件事情上都充当终结者。他们会为真正重要的东西保留他们的自律,不会把时间浪费在他们追求目标的道路上偶然遇到的所有事情上。

    2019-06-27 11:44

  • Aliya

    Aliya (四月里的明媚痕迹)

    我们并不因某方面取得成功而幸福,而我们成功恰恰是因为我们本来就幸福。

    2019-06-26 16:01

  • 千寻qx

    千寻qx

    拥有真正坚毅的人们,因设定艰难的目标而闻名。那么,目标为什么如此重要? 关于目标的研究发现,目标至少起到四个方面的关键作用:目标既从认知上又从行为上将我们的注意力引导到重要的事情上;目标激发人们,艰难的目标比容易的目标更能激发人们,也胜过没有目标;目标影响毅力,艰难的目标则由于需要付出更长时间的努力,影响尤为显著;目标导致人们发现他自己的技能与资源,同时,目标还让人们清楚地知道其他与任务相关的策...

    2019-05-01 22:46

  • 吴脚星

    吴脚星

    人生失败后用《哈利·波特》助推前行 坚毅的人们通常不屈不挠,因为过去的失败让他们无法释怀,并且推动着他们前行。这种现象称为“差一点儿就成功的心理学”,研究人员发现,追求某个目标并越来越临近,但实际上并没有实现,往往会激发奖励加工系统。19因此,失败不会让坚毅的人们在未来的风险面前退缩,反倒是他们在追求某些宝贵目标但“差一点儿就成功”时,能使他们更加不屈不挠地朝着目标奋力前进。这也许解释了为什么如此...

    2019-03-07 11:03

  • 吴脚星

    吴脚星

    有人说,不幸福的人甚至不会注意到,他们进门的时候有人正在替他们扶着门,因此,当你身边正在出现一些美好的事情时,不要错过了欢迎并欣赏她们的机会。

    2019-03-07 11:01

  • 吴脚星

    吴脚星

    总统山、奥林匹斯山、名人和“普通人” 为了让我们更容易理解好的坚毅与坏的坚毅的区别,我将我发现的积极的真正坚毅分成几种类型,同时还介绍一些例子,让你们更容易理解它的重要性与意义。我将解释每种类型的坚毅为什么重要,以及辨别、学习和效仿它最好的特点可以怎样使我们受益。在下一章中,我将介绍并不是十分积极的坚毅的方法,同时发出一些警告,告诉读者如何避免在这类坚毅的道路上“一条道走到黑”,使之最终变成伤害...

    2019-03-07 10:56

  • 吴脚星

    吴脚星

    为了帮助你培育更强的真正的坚毅,我想带着你经历一个我花了二十余年磨炼的流程。我相信,我带着客户经历过的同样那些步骤,你也可以从中受益。你也许想和一位有责任感的伙伴、职场中的同事、导师甚至某个团队(比如策划与支持小组)来分享这一旅程,因为你不可能总能看到自己取得的进步,同时,当你感到沮丧时,也不容易让自己去做一些艰难的事情。不过,当你知道你必须向某个人报告自己的进展情况,或者你安排好了和他一同做...

    2019-03-07 10:51

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坚毅

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