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非常非常快地翻完了，老实说，相当失望。通篇都在鼓励女性开始运动，琢磨运动和性别平等的关系。这个主题并非没有意义，但对我来说一点实操指导意义都没有。我从出生到现在，在运动方面很少感受到对女性的歧视，比如在学校里，体育好的女生都很受欢迎，所以对本书更加没有感觉。我本来以为它会有指导月经期如何锻炼之类的意见，结果也没有。失望脸.jpg
为什么运动如此重要呢？正如纳尔逊•曼德拉（Nelson Mandela）所言：“体育有改变世界的力量。”在某些情况下，确实如此。全球范围内，涉及体育的项目正在改变女性的生活。趁着为时未晚应该再多学习一些运动课程，不要等到我们身体虚弱时，回顾一生，后悔自己没有尝试过野外游泳、无挡板篮球、蹦床运动，那时候再想体会在橄榄球场跟人相互碰撞或学习如何出拳，恐怕已经太晚了。我们还在等什么？
作者运用了很多例子告诉大家为什么女性应该运动，我想大概就是从运动中接纳真实的自己并不受社会约束地去享受运动的快乐，比起媒体所宣扬的运动就能获得完美身材，我们更应该关注的是身体和思想之间的关系以及运动能带给我们的自信和友善。
这本书用大量的案例说一个事，女性运动的价值不仅仅是六块腹肌。当做体育明星指南也不错。书的逻辑性不强，像聊天一样，挺吸引人的。帮我确定今年业余时间的主题。
不是讲述如何运动，而是宣传女性应该运动的女权类书籍。个人非常不喜欢的三点：1. 语言大量口语化。2. 整本书2/3是由举例堆砌起来的，论点反复就是那几个。 3.可以当作杂志专栏来看。比较喜欢的几个章节分别是关于女性月经、孕期和产后的三章。
最重要的是立即行动。怎么说呢，内容有点空洞。
看前两章还想为什么这本书得分这么低，不应该，中间不太行，最后章节还是有闪光点。总体来说值得女性读一下
标题党。看封面和背后的介绍以为这是一本有意思的科普书和自助书，但内容其实更关注女性与体育。
p48.到这里是真的读不下去了 枯燥 以为是指导饮食运动的内容呢 但girls 请大胆吃饭~流汗~玩耍~
以为是讲吃饭运动流汗的一些科学训练方法和好处，结果更像一本鼓励女性运动举例女性也可以运动的女性主义书籍，不推荐
这本书情绪化的东西和案例较多，科学的结论较少。但不管怎么样：肌肉是非常非常非常重要的！女人任何时候包括孕期都可以找到适合自己的运动，每天都去运动吧～心情变化，体态变美，你的人生会变化的！
书里提到的议题都很有意义，翻译有点那啥。
对于这么一本字数不多的书来说，翻译和校对都不尽如人意。内容部分，作者鼓励女性抛开减肥及时尚，去享受运动本身自带的乐趣。这个观点，对于正在为女性增添新型负担的运动观而言，十分有意义。运动里的排他性一直被潜藏起来，这种排他性不仅对行业发展不利，对于女性爱上运动更加不利。之前在xhs留言讨论某个知名运动品牌做的大型马拉松广告，被网友（疑似广告制作方）指责我不跑马拉松，所以看不懂广告中的精神。希望社会的气氛是让更多人上场，而不是筛选可以上场的人。
即便是在东北澡堂文化之下女人们习惯向同性袒露身体，但这不等于说文化对于女性的身体真的不挑挑拣拣的了，毕竟女性的身体是可以千差万别的，但是我的身体应该是纤细而漂亮的。女人可以运动，但在运动中女性的动作需保持一种女性化的美，在运动后女性的身体更要保持一种女性化的美。平胸、肌肉发达都被视为非女性化的、不美的。女性可以享用公共空间开展运动、观看运动、点评运动摆脱被性骚扰、性歧视的困境了吗？女性经期、孕期、生产后运动有哪些好处，又有哪些需要注意的？性生活对于女性运动员来说究竟有利于还是有损于竞技表现？这本书谈及的女性身体、运动与性别歧视的问题放在今天仍不过时，就是作者笔力不逮让人觉得这本书很多地方可以再精练一点。
很好啊 我给五星
无聊的一本书……
20191000就的确是运动思考。但是这个写作方式让人比较难阅读。有点杂乱。
作者并没有独立创作一本书的能力，可惜了这么好的选题。
书的题目比内容吸引人
等我以后有小孩的时候，一定要拿出来再看一遍。
> 吃饭，流汗，玩耍
11 有用 傅临春 2019-02-05 18:02:45
非常非常快地翻完了，老实说，相当失望。通篇都在鼓励女性开始运动，琢磨运动和性别平等的关系。这个主题并非没有意义，但对我来说一点实操指导意义都没有。我从出生到现在，在运动方面很少感受到对女性的歧视，比如在学校里，体育好的女生都很受欢迎，所以对本书更加没有感觉。我本来以为它会有指导月经期如何锻炼之类的意见，结果也没有。失望脸.jpg
3 有用 后浪 2019-01-07 17:44:26
为什么运动如此重要呢？正如纳尔逊•曼德拉（Nelson Mandela）所言：“体育有改变世界的力量。”在某些情况下，确实如此。全球范围内，涉及体育的项目正在改变女性的生活。趁着为时未晚应该再多学习一些运动课程，不要等到我们身体虚弱时，回顾一生，后悔自己没有尝试过野外游泳、无挡板篮球、蹦床运动，那时候再想体会在橄榄球场跟人相互碰撞或学习如何出拳，恐怕已经太晚了。我们还在等什么？
7 有用 whateverworks 2019-01-21 21:55:12
作者运用了很多例子告诉大家为什么女性应该运动，我想大概就是从运动中接纳真实的自己并不受社会约束地去享受运动的快乐，比起媒体所宣扬的运动就能获得完美身材，我们更应该关注的是身体和思想之间的关系以及运动能带给我们的自信和友善。
3 有用 密斯陈 2019-02-01 23:10:46
这本书用大量的案例说一个事，女性运动的价值不仅仅是六块腹肌。当做体育明星指南也不错。书的逻辑性不强，像聊天一样，挺吸引人的。帮我确定今年业余时间的主题。
1 有用 天黑太早 2019-03-23 21:30:28
不是讲述如何运动，而是宣传女性应该运动的女权类书籍。个人非常不喜欢的三点：1. 语言大量口语化。2. 整本书2/3是由举例堆砌起来的，论点反复就是那几个。 3.可以当作杂志专栏来看。比较喜欢的几个章节分别是关于女性月经、孕期和产后的三章。
0 有用 雪先生 2021-01-02 21:46:00
最重要的是立即行动。怎么说呢，内容有点空洞。
0 有用 河 2022-09-23 10:40:20 山东
看前两章还想为什么这本书得分这么低，不应该，中间不太行，最后章节还是有闪光点。总体来说值得女性读一下
0 有用 海 2022-10-03 15:08:12 四川
标题党。看封面和背后的介绍以为这是一本有意思的科普书和自助书，但内容其实更关注女性与体育。
0 有用 blue_M 2022-10-25 16:44:13 陕西
p48.到这里是真的读不下去了 枯燥 以为是指导饮食运动的内容呢 但girls 请大胆吃饭~流汗~玩耍~
0 有用 波波球 2024-02-07 23:20:51 四川
以为是讲吃饭运动流汗的一些科学训练方法和好处，结果更像一本鼓励女性运动举例女性也可以运动的女性主义书籍，不推荐
0 有用 summersand 2023-06-28 12:28:01 北京
这本书情绪化的东西和案例较多，科学的结论较少。但不管怎么样：肌肉是非常非常非常重要的！女人任何时候包括孕期都可以找到适合自己的运动，每天都去运动吧～心情变化，体态变美，你的人生会变化的！
0 有用 Almond 2023-05-22 15:32:29 陕西
书里提到的议题都很有意义，翻译有点那啥。
0 有用 angell文 2025-01-08 14:00:51 广东
对于这么一本字数不多的书来说，翻译和校对都不尽如人意。内容部分，作者鼓励女性抛开减肥及时尚，去享受运动本身自带的乐趣。这个观点，对于正在为女性增添新型负担的运动观而言，十分有意义。运动里的排他性一直被潜藏起来，这种排他性不仅对行业发展不利，对于女性爱上运动更加不利。之前在xhs留言讨论某个知名运动品牌做的大型马拉松广告，被网友（疑似广告制作方）指责我不跑马拉松，所以看不懂广告中的精神。希望社会的气氛是让更多人上场，而不是筛选可以上场的人。
0 有用 阿梦 2025-01-20 15:51:26 湖北
即便是在东北澡堂文化之下女人们习惯向同性袒露身体，但这不等于说文化对于女性的身体真的不挑挑拣拣的了，毕竟女性的身体是可以千差万别的，但是我的身体应该是纤细而漂亮的。女人可以运动，但在运动中女性的动作需保持一种女性化的美，在运动后女性的身体更要保持一种女性化的美。平胸、肌肉发达都被视为非女性化的、不美的。女性可以享用公共空间开展运动、观看运动、点评运动摆脱被性骚扰、性歧视的困境了吗？女性经期、孕期、生产后运动有哪些好处，又有哪些需要注意的？性生活对于女性运动员来说究竟有利于还是有损于竞技表现？这本书谈及的女性身体、运动与性别歧视的问题放在今天仍不过时，就是作者笔力不逮让人觉得这本书很多地方可以再精练一点。
1 有用 readwithher 2021-03-16 08:12:23
很好啊 我给五星
0 有用 鱼钓鱼 2019-04-15 10:22:35
无聊的一本书……
0 有用 bulletqiao 2019-10-26 03:50:26
20191000就的确是运动思考。但是这个写作方式让人比较难阅读。有点杂乱。
0 有用 notary 2019-06-29 18:37:59
作者并没有独立创作一本书的能力，可惜了这么好的选题。
0 有用 Graceॐ 2019-06-12 21:00:58
书的题目比内容吸引人
1 有用 落落 2020-05-30 11:24:52
等我以后有小孩的时候，一定要拿出来再看一遍。