作者:
[爱尔兰]理查德•布伦南(Richard Brennan)
出版社: 科学技术文献出版社
出品方: 后浪
副标题: 恢复自然体态,实现身心协调
原作名: The Alexander Technique Manual:Take Control of Your Posture and Your Life
译者: 番小琪
出版年: 2018-12
页数: 152
定价: 49.80元
装帧: 平装
ISBN: 9787518949311
出版社: 科学技术文献出版社
出品方: 后浪
副标题: 恢复自然体态,实现身心协调
原作名: The Alexander Technique Manual:Take Control of Your Posture and Your Life
译者: 番小琪
出版年: 2018-12
页数: 152
定价: 49.80元
装帧: 平装
ISBN: 9787518949311
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订阅关于亚历山大技巧的评论:
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1 有用 后浪 2018-12-27 13:49:39
背痛!肩颈疼痛!偏头痛!这些身体疼痛给我们带来了无穷无尽的困扰。在本书中,亚历山大技巧会告诉你解决之道。风靡欧美百年的健康训练体系,无数名人为之背书!
0 有用 吱吱小雨 2019-03-19 13:19:53
一本概述,具有部分实质性可操作的方法,但不是体系化的课程。读读尚可。
0 有用 高粱米 2021-02-06 12:10:32
这样的书很难得看见,情绪,生活,和身体之间关系,自己内观自己会看见的动作,呼吸,情绪,和问题。希望能写的更多一些,更深入一些
0 有用 eyesfetish 2022-07-17 15:30:03
好奇为什么阅读人这么少。话说亚历山大发现自己体态的问题也是很偶然,但他自己有觉察。可以归为体态训练。
0 有用 小徐啊 2019-11-02 21:01:55
具体练习施行方法很少。其实改个书名,比如《亚历山大技术概述》或者《概貌》,可能定位更准确一些。不知道有没有对于这个身体训练技巧比较详细完整的论著,还是这门技术只能面传意会?😂
0 有用 Ladybird 2024-04-08 11:37:13 河北
这本书最重要的是告诉你压力导致人变短,可以说醍醐灌顶。可惜它没告诉你怎么变长,要配合其他纠正体态的书籍一起练习
0 有用 半痘 2024-03-22 12:45:36 北京
好几个大的(理念)启发
0 有用 依水儿 2023-05-18 22:27:48 上海
亚历山大技巧概论,可惜不知道哪里能进行学习。封面的的动作很有概括性,准备多多练习这个半躺的动作
0 有用 eyesfetish 2022-07-17 15:30:03
好奇为什么阅读人这么少。话说亚历山大发现自己体态的问题也是很偶然,但他自己有觉察。可以归为体态训练。
0 有用 龙龙 2022-06-16 07:25:50
正确体态入门书,与冥想有共通之处