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真正的爱，才能帮助你自我完善。你的爱越深自我完善程度也越深。真正的爱，在真正促进对方心智成熟的同时，也会让你的心灵得到成长，你会体验到莫大的喜悦，幸福感会越发真实和持久。 自律的原动力来自于爱，而爱的本质是一种意愿。自律是将爱转化为实际行动的具体方法。所有的爱都离不开自律；真正懂得爱的人，必然懂得自我约束，并会以此促进双方心智的成熟。
自我完善需要经历的困难是大多数人想要回避的
以前没有阅读过类似题材的书籍，算是开了眼界，了解到世界上还有这样那样心理疾病的人，唯有爱，才是获得成长与幸福的关键。
完全看不进去，没有主线，不知道是写给病人还是写给心理医生，很像是作者的日记
重读此书，依旧感慨万千……
爱要自律，很好的观点。2020年春节在家里读完了，中间隔了一两年没有读吧，再次读觉得还是有点治愈功效的。值得马上开始二读，因为很多内容忘得差不多了。
成熟不在于你是否西装革履、谈吐文雅，而在于你是否面对问题和痛苦而不回避。
读不下去……不知道怎么有八分的评价……可能是翻译扯了？
这条路，太艰难了，但也要坚持走下去。
恩典，在我看来更是一种人生态度，积极乐观的面对一切幸福与困苦，上帝与你同在，更是一种好运，一种阴差阳错的命中注定。
我姐想看要我带给的书让我给先看完了。一大堆道理或理论是不太喜欢看专业性过强的书的主要原因......
自律、自省是心智成熟的必由之路，为解决问题而付出努力，能使思想和心智不断成熟 摘录了很多启迪性的句子
2020·10月
在这个系列书中学到很多
三星，大学里面读过一些内容，这几天重点重温读了第一部分：自律。道理大家都懂，重要的是做到。「所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。自律有四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。」「敢于面对事实的人，能够心胸坦荡的生活，不必面临良心的折磨和恐惧的威胁。」「你既要学会推迟满足感，先苦后甜，把眼光放远，同时又要尽可能过好当前的生活，让人生的快乐多于痛苦。」
勇于为自己的人生负责
书是精装的，质量很好。书的内容给了自己很大的启发，特别是前两部分关于自律和爱的内容，对我来说尤其是爱的部分，让我走了很深刻的了解。爱应帮助别人获得心智的成熟，在爱的过程中，通过不断自省，自己的心智也会更加成熟。爱不是感觉，爱是一种足以让你付诸行动的意愿。
感觉没有评价的那么高
至少看完后我大概明白了我内心的痛点：懒惰与现实相冲突造成的焦虑。不过文中也提出了解决办法：自律。 ……emmm少了颗星是不太喜欢后面宗教部分，前半本书还是很值得一看的。
> 少有人走的路
0 有用 丸子(^.^)v 2019-02-18 14:12:39
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0 有用 🐳whale 2020-02-01 22:43:55
真正的爱，才能帮助你自我完善。你的爱越深自我完善程度也越深。真正的爱，在真正促进对方心智成熟的同时，也会让你的心灵得到成长，你会体验到莫大的喜悦，幸福感会越发真实和持久。 自律的原动力来自于爱，而爱的本质是一种意愿。自律是将爱转化为实际行动的具体方法。所有的爱都离不开自律；真正懂得爱的人，必然懂得自我约束，并会以此促进双方心智的成熟。
0 有用 小猫只吃咖喱饭 2023-11-05 12:06:33 浙江
自我完善需要经历的困难是大多数人想要回避的
0 有用 虎 2022-07-24 23:56:03
以前没有阅读过类似题材的书籍，算是开了眼界，了解到世界上还有这样那样心理疾病的人，唯有爱，才是获得成长与幸福的关键。
0 有用 黑皮小刺猬 2023-03-05 15:18:08 浙江
完全看不进去，没有主线，不知道是写给病人还是写给心理医生，很像是作者的日记
0 有用 雨落莎 2019-01-08 21:36:18
重读此书，依旧感慨万千……
0 有用 CN当夏 2020-04-15 14:43:07
爱要自律，很好的观点。2020年春节在家里读完了，中间隔了一两年没有读吧，再次读觉得还是有点治愈功效的。值得马上开始二读，因为很多内容忘得差不多了。
0 有用 潘允嫒 2021-10-13 14:17:30
成熟不在于你是否西装革履、谈吐文雅，而在于你是否面对问题和痛苦而不回避。
0 有用 蔓 2021-09-18 09:21:36
读不下去……不知道怎么有八分的评价……可能是翻译扯了？
0 有用 Dasein 2021-09-11 15:56:49
这条路，太艰难了，但也要坚持走下去。
0 有用 Flipped 2021-03-14 16:29:07
恩典，在我看来更是一种人生态度，积极乐观的面对一切幸福与困苦，上帝与你同在，更是一种好运，一种阴差阳错的命中注定。
0 有用 果鲸🐳 2020-08-20 22:48:22
我姐想看要我带给的书让我给先看完了。一大堆道理或理论是不太喜欢看专业性过强的书的主要原因......
0 有用 sad 2019-03-13 23:55:39
自律、自省是心智成熟的必由之路，为解决问题而付出努力，能使思想和心智不断成熟 摘录了很多启迪性的句子
0 有用 小萌 2021-10-07 16:16:14
2020·10月
0 有用 哈哈哈菜菜 2022-09-14 14:21:06
在这个系列书中学到很多
0 有用 豆瓣管理員 2021-10-07 21:07:18
三星，大学里面读过一些内容，这几天重点重温读了第一部分：自律。道理大家都懂，重要的是做到。「所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。自律有四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。」「敢于面对事实的人，能够心胸坦荡的生活，不必面临良心的折磨和恐惧的威胁。」「你既要学会推迟满足感，先苦后甜，把眼光放远，同时又要尽可能过好当前的生活，让人生的快乐多于痛苦。」
0 有用 鲁鲁 2022-04-28 16:12:45
勇于为自己的人生负责
0 有用 天道酬勤 2019-11-16 22:34:18
书是精装的，质量很好。书的内容给了自己很大的启发，特别是前两部分关于自律和爱的内容，对我来说尤其是爱的部分，让我走了很深刻的了解。爱应帮助别人获得心智的成熟，在爱的过程中，通过不断自省，自己的心智也会更加成熟。爱不是感觉，爱是一种足以让你付诸行动的意愿。
0 有用 骇客辉 2019-12-21 18:03:19
感觉没有评价的那么高
0 有用 momo（发癫版） 2023-11-10 15:31:41 广西
至少看完后我大概明白了我内心的痛点：懒惰与现实相冲突造成的焦虑。不过文中也提出了解决办法：自律。 ……emmm少了颗星是不太喜欢后面宗教部分，前半本书还是很值得一看的。