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从此，微波炉不再是么得感情的热饭利器了？！
这个日本人的做饭思维还是跟中国的不一样，比如调料，酱，不如中国餐饮书那么有参考性。日韩虽然也是亚洲国家，但是餐饮书收纳书这种工具类的都不是一个思路
有些还挺不错的
TS972.1/2384 原作者基本上就是那几种调料和原料各种反复搭配；译者水平堪忧，菜谱里照片是鸡腿，但是做法里有的地方写鸡腿有的地方写鸡胸，写着麻酱的菜根本没有麻酱只是用了麻油和芝麻，一塌糊涂
能不能减肥不好说，但作为快手菜还是提供了一种新思路
微波炉竟然能做这么多菜，我真是震惊了
参考参考
不管要不要减肥，也不管微波炉做出来的食物有没有灵魂。熟了就吃真是让人快乐。 全蔬菜大概3分钟，半荤半素4分半，全肉5分钟。
对上班族还是比较友好的，有做完冷藏或冷冻，或者先把材料冷冻吃前再微波烹饪的，但是以日本菜肴为主，自己做的话还是需要根据手边的材料改进一下
> 微波炉减肥食单
0 有用 tiggfdruifffju 2021-12-04 15:31:21
从此，微波炉不再是么得感情的热饭利器了？！
0 有用 夏鸣 2023-04-24 19:43:42 河南
这个日本人的做饭思维还是跟中国的不一样，比如调料，酱，不如中国餐饮书那么有参考性。日韩虽然也是亚洲国家，但是餐饮书收纳书这种工具类的都不是一个思路
0 有用 七孜 2024-01-16 18:03:05 上海
有些还挺不错的
0 有用 Sebastiane 2024-01-31 00:45:38 河北
TS972.1/2384 原作者基本上就是那几种调料和原料各种反复搭配；译者水平堪忧，菜谱里照片是鸡腿，但是做法里有的地方写鸡腿有的地方写鸡胸，写着麻酱的菜根本没有麻酱只是用了麻油和芝麻，一塌糊涂
0 有用 西岛大叔 2019-01-29 15:49:44
能不能减肥不好说，但作为快手菜还是提供了一种新思路
0 有用 柠七酱 2020-12-23 23:59:08
微波炉竟然能做这么多菜，我真是震惊了
0 有用 tiger 2019-08-04 18:48:33
参考参考
0 有用 羊大仙速溶咖啡 2019-04-11 17:06:51
不管要不要减肥，也不管微波炉做出来的食物有没有灵魂。熟了就吃真是让人快乐。 全蔬菜大概3分钟，半荤半素4分半，全肉5分钟。
0 有用 mogu 2021-05-11 09:32:19
对上班族还是比较友好的，有做完冷藏或冷冻，或者先把材料冷冻吃前再微波烹饪的，但是以日本菜肴为主，自己做的话还是需要根据手边的材料改进一下