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0 有用 吕畅九 2019-04-11 11:34:31
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0 有用 nut 2022-01-20 17:11:16
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0 有用 无为而至 2022-11-18 23:22:22 广东
读读，勇往直前最可贵，要不忘初心。
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0 有用 柴郡猫 2022-07-29 20:32:46
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0 有用 蕉鹿 2023-03-24 23:44:52 黑龙江
引用一下短评，太吸引人了：核心观点源于经典的精神分析学派的理论，即卡伦霍妮说过的“几乎所有的心理问题都包含两种因素：焦虑，以及潜意识为了应对焦虑而建立的心理防御机制。” 作者描述了心理问题的形成机制，归纳起来可以说，焦虑基本都是由于缺乏“安全感”和“自我认同”引发的。
0 有用 凌夏 2019-05-05 07:20:08
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0 有用 Antigone 2019-03-22 10:14:34
来自一个医生朋友的安利√
0 有用 dy 2019-11-23 22:48:56
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0 有用 急不得慢慢来 2020-10-23 05:21:27
诗无忌的书评：一本被豆瓣评分耽误的好书，对认识自我有很大帮助。核心观点源于经典的精神分析学派的理论，即卡伦霍妮说过的“几乎所有的心理问题都包含两种因素：焦虑，以及潜意识为了应对焦虑而建立的心理防御机制。”作者描述了心理问题的形成机制，归纳起来可以说，焦虑基本都是由于缺乏“安全感”和“自我认同”引发的。本书的缺点和大多数心理学著作类似，虽然对多种类型的心理防御机制进行了定义和描述，但这终究只是概念上的分类，对于形成清晰的解决方法帮助不大。而且有些源于人类思维系统的本能缺陷，如“情绪化思考”“非黑即白的二元论思维”，也被归类为心理问题，是不够严谨的。整体来看是一本比较全面但略有瑕疵的好书，书中也提到了冥想和自我观察对心理治疗的重要性。
0 有用 霂° 2019-03-09 10:01:50
怯懦的自我
0 有用 宋雨 2020-04-17 16:34:47
提到的正念自己，接纳负面情绪这些观点和我之前看的基本《幸福的陷阱》《假性亲密关系》能够对接上，我得好好消化下
0 有用 相溟 2019-09-07 19:06:58
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0 有用 敦RF 2020-04-03 11:12:39
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