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很棒，对于一个学习瑜伽很多年但是没有系统化的人来说很适合常常翻阅。
基本上是作者本人心路历程的记录，平易近人，要点也讲得非常清楚。可以作为日常练习工具书。
辅助书目
瑜伽修身，更在修心。书中不仅清晰展示了每个体式的细节要领，还有瑜伽蕴含的精神力量。希望自己像作者一样，能够跨越生理的缺陷，感受内心的充盈，生命的力量。
> 瑜伽经典体式完全图解 自我练习提升指南
0 有用 涓涓涓 2022-03-22 10:45:44
很棒，对于一个学习瑜伽很多年但是没有系统化的人来说很适合常常翻阅。
0 有用 大枝 2022-05-01 13:41:44
基本上是作者本人心路历程的记录，平易近人，要点也讲得非常清楚。可以作为日常练习工具书。
0 有用 看电影的芙洛拉 2022-07-19 10:29:02
辅助书目
0 有用 自然欢喜呀^_^ 2023-08-06 21:26:52 北京
瑜伽修身，更在修心。书中不仅清晰展示了每个体式的细节要领，还有瑜伽蕴含的精神力量。希望自己像作者一样，能够跨越生理的缺陷，感受内心的充盈，生命的力量。