作者序
给父母一份关于孩子的成长地图 001
名家推荐序（一）
众里寻他千百度 009
名家推荐序（二）
在这里寻找答案 013
名家推荐序（三）
在帮助孩子的同时懂得孩子 015
译者序
因为懂得，所以从容 017
Chapter1 我们对青少年的研究
这本书的基本主题是成长，包括身体的成长、心智的成长和个性的成长。这本书本身也是一个沿着当初的研究之路而成长起来的作品。六十多年来，本书的作者们针对儿童的常规成长进行了系统性的长期跟踪与观察。在此期间，我们一直观察着孩子行为模式的成长进程，甚至包括在出生以前就显现出来的模式，以及贯穿整个婴儿期、童年期和青春期的纷繁变化。本章主要介绍青少年的成长过程。
1. 从宏观上把握孩子的成长脉络 002
?采访背景与对象
?采访详谈
?数据分析
2. 成长是核心 009
3.个性特征是孩子成长过程中的独特演绎 014
?性别差异
?体质与气质
?智力
?成长风格
?与社会的相容性
?与时代的相容性
Chapter2 13 岁孩子的成长与发育状况
13 岁的少年在奔向青春的大道上会来个突然转向或者急刹车。他一改 12 岁时的阳光、沉稳，再度陷入纠结的状态：不愿与人交往，内向，有点退缩，不愿被别人窥探。他不喜欢与成年人打交道，看待问题已经有了自己的独到见解。这时的他开始懂得克制自己，不会吃起来没完没了，基本上能做到按时上床睡觉。虽然他这时的性格阴郁，悲观，隐秘，可是在动手能力方面，他们频频闪现灵光，喜欢敲敲打打，自己动手修理和制作东西。总体来说， 13岁的少年已经明显展现出青春期少年的特点。
1.成熟状况：摇摆不定、不停纠结的年龄 026
?喜欢独处，“封闭”自己
?不合群的个性恰恰符合 13 岁少年的成长规律
?对自己进行反思，过程纠结，干脆关闭自己
?性格导致母子关系陷入紧张阶段
?朋友关系明显处于重要位置
?喜欢上学缘于内心喜欢接受挑战
?受道德观念影响
?不对成年人吐露心思
?阴郁的 13 岁只是成长过程中的一个阶段
2.人体机能体系：能够进行自我调节 039
?健康：总体向好的方向发展
?宣泄紧张情绪
?视力下降
?女孩生理发育及性意识
?男孩生理发育及性意识
3.自我照料和日常作息：安排得十分妥帖 050
?饮食：自我控制
?睡眠：形成自己的作息规律
?洗浴以及头发梳理：他们不愿花费太多时间
?衣着以及房间清洁：依照自己的喜好打扮和布置房间
?金钱：更喜欢通过劳动赚得
?劳动：工作效率和结果皆让人满意
4. 情绪：从阳光开朗转为孤寂沉默 062
?体形对情绪的影响
?环境对情绪的影响
?食物对情绪的影响
5.自我意识：注重眼前，顺其自然，自我反省 071
?13 岁少年更在乎眼前，凡事喜欢顺其自然
?自我认知透彻，敢于面对真实
?非常注重自己的思维能力
?安全感不足的 13 岁少年会过分敏感
?注重“眼前”，对未来也有规划
6.人际关系：不愿与人为伍，喜欢独处 078
?每段关系都影响孩子的性格
?与父母的关系是青春期孩子首先要解决的关系
?与父母的关系：不愿妥协
?具体案例
?与兄弟姐妹的关系：不喜欢被打扰
?与同性朋友的关系：有少数几个密友
?与异性朋友的关系：女孩更喜欢与异性相处
?派对上的人际关系：女孩更热衷于派对活动
7.活动与兴趣爱好：对感兴趣的事情满腔热情 098
?对过去喜爱的事情想转变态度不容易
?户外活动
?室内活动
?俱乐部以及露营活动
?阅读
?需要久坐的视听活动
?吸烟、喝酒、吸毒
8. 学校生活：专注学习，热爱校园 106
?在学校的表现更加沉稳
?学校成为 13 岁少年的主要社交场所
?特别在意老师对自己的态度
?对各科目的喜好程度不一
9.道德意识：和高标准 117
?道德标准的制定不是出于为自己考虑
?有自己的判断力
?善于修正自己的内心世界
?不良的生活习惯让 13 岁少年很难接受
?社会问题引发少数 13 岁少年的思考
Chapter3 14 岁孩子的成长与发育状况
当他从拧巴的 13 岁迈入充满朝气的 14 岁时，你会看到一个角色多变的少年。他热爱学校，热爱社交，愿意让自己的生活变得十分充实。 14 岁的他包容性更强，而不再像一年前那样对看不惯的事情大肆批判。尽管 14 岁的孩子具备这么多优点，但不能忽视这时候有些男孩和女孩会接触毒品；在性方面， 14 岁的年青人会由于没能获得足够的知识与信息而遇到意外怀孕、堕胎等诸多问题。这时候，家长如何面对孩子在性方面的问题是非常必要和棘手的事情。好在 14 岁的年青人绝大部分都会表现出更强的责任感，这是让人欣喜的事。
1.成熟状况：精力十足，渴望充实的生活 124
?洋溢活力，充满热情
?从只反抗父母中的一人到对两者都抗拒
?内心虽然抗拒，却依然深爱父母
?与家人的关系变化微妙
?在社会上的举动表现出阳光的一面
?异性关系很容易确定，但不牢靠
?不良嗜好占据相当多的空余时间
?大多数 14 岁年青人喜欢学校生活
?与成年人相处融洽
?希望自己的事情自己做主
2.人体机能体系：从容而放松 139
?健康：身体强壮，极少数人偶尔一试毒品
?小动作宣泄紧张的情绪
?视力状况良好，对戴眼镜极其反感
?女孩生理发育及性意识
?男孩生理发育及性意识
3. 自我照料和日常作息：自主性提升 150
?饮食：对食物的偏好很明显
?睡眠：由自己掌控
?洗浴以及头发梳理：注重个人卫生
?衣着以及房间清洁：注重个性魅力
?金钱：开销增大，要建立良好的理财计划
?劳动：主动承担家务
4. 情绪：积极阳光，快乐是主旋律 162
?偶尔的小阴郁不会影响积极阳光的一面
?不刻意克制情绪
?对身体的关心程度提高
5. 自我意识：独立自立，接纳度高 169
?满意自己的现状
?虽然发育程度偏慢，但不介意别人的眼光
?对和平、幸福的生活充满向往
?满足现状，对未来充满期许
?对婚姻的渴望程度降低
?具体案例
6.人际关系：多半会因为意见不合而闹情绪 180
?与父母的关系：对母亲意见较多，更加依靠父亲
?与兄弟姐妹的关系：争吵过后，更多的是快乐时光
?女孩选择朋友倾向于对方性格与自己合拍
?男孩选择朋友倾向于他自己乐意
?异性关系：主动接近对方
7.活动与兴趣爱好：喜欢参与各种活动 192
?户外活动
?室内活动
?俱乐部以及露营活动
?阅读
?需要久坐的视听活动
?吸烟、喝酒、吸毒
?具体案例
8.学校生活：才华和能力得到程度的绽放 205
?敞开心扉接纳新事物
?师生关系融洽
?异性关系不稳定
?课程进展出现不均衡现象
?课外活动备受学生喜爱
9. 道德意识：构建自己的道德观念 212
?道德意识成为自身的一部分
?不再局限于对自我的关注
?良知不再是做决定的砝码
?喜欢跟人争执
?身陷烟酒，甚至沉溺其中
?对脏话抱以宽容的态度
?把公平看得尤其重要
Chapter4 14 岁之后历经波折的成长脉络
度过开朗、乐观的 14 岁，接下来的 15岁、 16 岁的少年依然处于青春期阶段。他们的“独立”意识越来越强烈，渴望自立门户，从家里走出来。 15 岁的孩子处于成长的不和顺期，他又开始进入看什么都不顺眼的阶段，与家人、老师的关系糟糕起来；而 16 岁又进入和顺期，继续呈现阳光开朗的一面。如果你很难理解孩子 14 岁以后的行为，那么希望本章内容能给你些许启发。
1. 极其渴望独立的 15 岁孩子 220
?给父母的建议
2. 令人愉悦的 16 岁孩子 231
附录
附录一：资料与数据的来源 242
附录二：数据表格 249
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收起)
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