豆瓣
扫码直接下载
《滑雪宝典》是一部全面的滑雪技术手册,系统讲述了如何理解滑雪、如何提高滑雪技术。全书分三篇,篇讲解了滑雪的基础知识,包括滑雪力学,雪板、雪和运动控制,转弯的解析,让你理解如何依靠雪的作用力来滑雪;第二篇讲解了滑雪的各种技术,包括对齐和站姿、前后的平衡和移动、上下移动、雪板转向、雪板用刃、侧向平衡以及雪鞋的选择和调校等,教你如何控制自己的身体、做出符合雪况的合理动作;第三篇详解了在冰面、蘑菇、粉雪、烂雪和雪泥以及陡坡等实际雪况中滑雪时的装备以及技战术选择。全书使用了很多世界滑雪运动员的全彩色合成照片和三维图解,直观地展现了雪道与动作的情况,对你掌握动作要领非常有帮助。
本书可作为有一定经验的滑雪者技术进阶的学习用书,也可供广大滑雪爱好者入门时参考阅读。
罗恩·勒马斯特(Ron LeMaster),美国职业滑雪指导员(Professional Ski Instructors of America,简称PSIA)的认证教练,具有三十多年的滑雪指导员与竞赛教练经验。勒马斯特担任了多年美国国家滑雪队和Vail滑雪学校的技术顾问,经常在北美、南美和欧洲为滑雪学校和各国国家队做有关滑雪技术和生物力学的培训。
纸上得来终觉浅,原知此事要躬行
理论与实践缺一不可。ps得知作者在去年年底被一单板滑雪者撞死,十分震撼,希望天堂没有滑雪事故
很专业,但是不太适合新手,还是继续摔去吧。
理论知识了解一下
非常好的一本滑雪指导的书籍
相见恨晚
不太适合我这样的初级爱好者
1.讲双板,单板的不要看了 2.偏理论 滑雪的受力分析 力的分解 经验型选手 新手千万不要看 3.适合用户: 双板进阶 需要理论支撑的选手或者教练
> 更多短评 15 条
> 更多书评 1篇
> 15人在读
> 38人读过
> 112人想读
订阅关于滑雪宝典的评论: feed: rss 2.0
0 有用 天下 2020-02-07 01:30:46
纸上得来终觉浅,原知此事要躬行
4 有用 梵树 2022-03-04 12:18:55
理论与实践缺一不可。ps得知作者在去年年底被一单板滑雪者撞死,十分震撼,希望天堂没有滑雪事故
0 有用 精神科阮主任 2023-08-25 11:08:58 江苏
很专业,但是不太适合新手,还是继续摔去吧。
0 有用 咖啡加牛奶 2024-02-02 21:44:09 安徽
理论知识了解一下
1 有用 定格一色 2021-01-15 12:20:02
非常好的一本滑雪指导的书籍
0 有用 咖啡加牛奶 2024-02-02 21:44:09 安徽
理论知识了解一下
0 有用 Icarus 2024-01-20 17:13:33 北京
相见恨晚
0 有用 精神科阮主任 2023-08-25 11:08:58 江苏
很专业,但是不太适合新手,还是继续摔去吧。
0 有用 多读书,读好书 2022-10-21 19:12:24 北京
不太适合我这样的初级爱好者
1 有用 伪文人想摇滚 2022-09-10 18:04:43 浙江
1.讲双板,单板的不要看了 2.偏理论 滑雪的受力分析 力的分解 经验型选手 新手千万不要看 3.适合用户: 双板进阶 需要理论支撑的选手或者教练