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产后锻炼部分有配图，这点挺好。
产后恢复，坐月子，还有这本。我觉得这本更精简概括一下。当然也没有孩子的东西
完全不懂的话，可以作为一个入门，但是不知道是不是因为现在信息太发达的原因，感觉有些说法不一样了，变化还挺大的。 不过姿势示意图还挺到位的，适合辨识和跟做。医生的建议的话应该能比网上纷繁复杂的说法靠谱点吧。
就很一般
> 协和专家教你 产后恢复身材棒
0 有用 bgm777 2024-08-13 16:59:02 湖北
产后锻炼部分有配图，这点挺好。
0 有用 YumiYoung 2019-03-29 08:02:08
产后恢复，坐月子，还有这本。我觉得这本更精简概括一下。当然也没有孩子的东西
0 有用 带着信仰流浪 2024-12-17 21:48:10 陕西
完全不懂的话，可以作为一个入门，但是不知道是不是因为现在信息太发达的原因，感觉有些说法不一样了，变化还挺大的。 不过姿势示意图还挺到位的，适合辨识和跟做。医生的建议的话应该能比网上纷繁复杂的说法靠谱点吧。
0 有用 小妖 2021-10-19 20:52:21
就很一般