作者:
【印】斯瓦特玛拉摩 著
/
G．S．萨海（G．S．Sahay）
/
苏尼尔·夏尔马（Sunil KumarSharma）英译
/
王志成
/
灵海汉 译
出版社: 四川人民出版社
译者: 王志成 / 灵海
出版年: 2018-11
页数: 360
定价: 46元
装帧: 精装
丛书: 瑜伽文库
ISBN: 9787220108068
出版社: 四川人民出版社
译者: 王志成 / 灵海
出版年: 2018-11
页数: 360
定价: 46元
装帧: 精装
丛书: 瑜伽文库
ISBN: 9787220108068
内容简介 · · · · · ·
这本《哈达瑜伽之光》（增订版）是众多梵文哈达瑜伽经典中*完整、*系统的独特著作。本书不仅准确地翻译并详细注释了哈达瑜伽的“体位法”“调息法”“身印”“三摩地”四支共389节经文，清晰阐述了哈达瑜伽的技术精髓和要点，更揭示了瑜伽技术背后蕴涵的博大精深的哲学和文化，足以让瑜伽练习者真正体悟到“身体健康、内心平和、生命觉悟”的瑜伽生活方式，抵达瑜伽至高的三摩地境界。我们有理由相信，所有瑜伽爱好者都会从中得到极大的精神滋养和指导。
哈达瑜伽是当今瑜伽界主导性的瑜伽形式，《哈达瑜伽之光》是哈达瑜伽*为重要的经典。常见的《哈达瑜伽之光》一般只有四章，但也有版本是五章。第五章的内容和哈达瑜伽的关系非常密切，涉及瑜伽习练中，尤其是重要的调息练习中可能出现的问题，以及如何通过瑜伽本身的方法来进行治疗。此版将这第五章收入其中，为哈达瑜伽的练习者提供了完整版的哈达瑜伽经典...
作者简介 · · · · · ·
作者：[印]斯瓦特玛拉摩，15-16世纪的印度瑜伽圣者。
译者： G．S．萨海（G．S．Sahay） 1951年7月出生于印度。1976年进人世界为著名的瑜伽研究机构——印度凯瓦拉亚答玛瑜伽研究所（KaivalvadhamaInstitute of Yoga，Lonavla）从事瑜伽研究，是该院著名的瑜伽专家、 “弥曼差一瑜伽”项目的负责人和总编辑。萨海教授一直从事瑜伽研究和研究生教学，教授印度哲学、钵颠阁利《瑜伽经》以及其他各派传统瑜伽，致力于用现代简明、精确的方式传授瑜伽。
苏尼尔·夏尔马（Sunil Sharma） 印度执业瑜伽教练。曾在印度凯瓦拉亚答玛瑜伽研究所接受过科学、严格的瑜伽训练，拥有印度国家教育研究和培训委员会颁发的瑜伽教育和瑜伽培训的学位和证书。夏尔马擅长瑜伽体位、呼吸和冥想、瑜伽疗法等实践教学，尤长于瑜伽心理学教学。
王志成，浙...
目录 · · · · · ·
丛书信息
· · · · · ·
瑜伽文库(共42册)，
这套丛书还有
《意识瑜伽》《瑜伽是一场冒险》《瑜伽文库[18]:智慧盛开 吠檀多哲学之应用（第一卷）》《智慧瑜伽》《阿育吠陀瑜伽》
等
。
哈达瑜伽之光（增订版）的书评 · · · · · · ( 全部 7 条 )
Able走世界
四川人民出版社2017版
那些需要从瑜伽起源派系中去看清的本质
这篇书评可能有关键情节透露
对所有刚接触瑜伽，想要了解瑜伽要义的朋友，我会推荐的书单里排名第一的是《瑜伽之树》，第二本应该就是《哈他瑜伽之光》，尽管《瑜伽经》是必读经典，但是并不是所有人在一开始都有耐心把它读完。《瑜伽之树》告诉你瑜伽的根基，并且描述了很多艾扬格大师自我修炼一生的感悟... (展开)
Goraksha
四川人民出版社2012版
错谬太多，误人子弟，若参照修炼恐走火入魔
这篇书评可能有关键情节透露
本书从头至尾有很多谬误，译者以自己的理解（可能借鉴了气功小周天通经脉的概念）去作注释掺合在原经文里，令人不能容忍。译文也缺乏梵学经典的韵味，其实翻译就老老实实照着原意直翻就可，不必自作聪明拿自己错妄的想象和理解去歪曲经文原意还以为是帮了读者，其实是害了读者... (展开)
打农药的茄子
四川人民出版社2017版
瑜伽不是做几个体式而是通过体式进入瑜伽
本书讲了练习瑜伽的目的是啥，如何成就，用古印度“文言文”翻译成通俗文加上解析来呈现，很有研究价值。 着迷瑜伽是第一节瑜伽课一系列体式过后，关上灯瘫尸老师很认真的引导放松（身体扫描）。前几年又接触了冥想，通过冥想进入过平静获得喜乐。（文中说的唤醒了kundalini） ...
(展开)
小酸枣
未知出版社2011版
《哈他之光》照亮每一位瑜伽士
瑜伽在印度最早是口传心授很多很多年，没有文字记载，斯瓦特玛拉玛吉在大约14-16世纪根据传承以及自身的习练经历和体验，用古梵语编写而成，印度曾经被英国殖民大约两百多年，所以英文版本的书籍在印度随处可见，悠季瑜伽为此书的编译尽职尽责，卡瓦拉亚达汉慕学院的老师们也是...
(展开)
嬌哥
瑜伽以瑜伽的方式進入！
「讀書記錄」：2019年第28本書。 《哈達瑜伽經之光》（增訂版）（【印】斯瓦特瑪拉摩（Svatmarama） / 著，【印】G. S. 薩海 蘇尼爾·夏爾馬 / 英譯並注釋，王志成 靈海 / 譯 汪瀰 / 校） 這是讀的第四個中文譯本的《哈達瑜伽之光》，而且這個版本本身也出了有三四個版本，...
(展开)
> 更多书评 7篇
论坛 · · · · · ·
在这本书的论坛里发言这本书的其他版本 · · · · · · ( 全部6 )
以下书单推荐 · · · · · · ( 全部 )
- 书单｜瑜伽 (小周)
- 心理创伤与复原·Trauma and Recovery (禧月)
- 心灵快递｜Psychology (彼粒星)
- 印度宗教 (yu)
谁读这本书? · · · · · ·
二手市场
· · · · · ·
- 在豆瓣转让 有11人想读，手里有一本闲着?
订阅关于哈达瑜伽之光（增订版）的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 奥托拉米纳 2023-04-01 19:07:16 江苏
好书
2 有用 洛兹尼茶 2023-04-01 07:18:07 江苏
现代人能够轻松的练习那些让身体最舒适的体位瑜伽（如:拜日式），真的要感谢印度千年来不断精进的修炼体位瑜伽的人，他们有着各种匪夷所思的想象力，挑战着人类身体能够到达的极限。
1 有用 汀汀 2020-03-15 17:56:49
哈达瑜伽的经典著作，修习指南，涉及具体的体式，调息，身印以及抵达三摩地的具体修习方法四个分支。也对哈达瑜伽做了定义，可以说是实用性很强的一本书，但其中涉及到的修习方法以及文化对现代人以及非印度人而言也有难以理解和接受的部分。毕竟是几百年前写的书，重要的是了解。增订版增加了瑜伽治疗作用的争议部分
0 有用 琉璃仙人 2024-10-07 10:21:55 上海
非常详尽的经典文本翻译阐释。但要注意：1.这个哈达瑜伽和健身房哈达瑜伽毫无关系 2.书中强调，大部分修行方法，包括看似简单的调息法，都严禁在没有guru的指导下看书学习。所以这本书可以用来了解古典瑜伽知识和哲学，但不能当作修行指南。