内容简介 · · · · · ·
《懒人健康菜（萨巴厨房）》根据食材的营养元素及特点，分为“能量满满，优质蛋白简单做；多维计划，一步到‘胃’轻松‘吃草’；高纤生活，营养饱腹无负担；享受补水，简单清爽好滋润”四个章节。每道菜谱食材选购搭配快捷、方便、家常、营养，烹饪方式健康简单，利用一切省时省力的快招及小电器，轻松实现懒人智慧、开心做菜，即便在百忙之中，轻而易举的吃顿可口饭菜。
作者简介 · · · · · ·
萨巴蒂娜，国内知名美食作者。前IT精英，历任《贝太厨房》图书主编和《美食堂》执行主编。10余年美食图书出版的经验，曾出版了多本畅销美食丛书，美食小说《厨子的故事》和美食散文集《美味关系》。现在她成立了自己的美食工作室萨巴厨房，出版美食图书和视频，向人传播她的美食理念，分享她的美食生活。
目录 · · · · · ·
丛书信息
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萨巴厨房(共38册)，
这套丛书还有
《萨巴厨房:一煲好汤》《萨巴厨房：轻食沙拉，纤体瘦身》《沙拉与三明治（萨巴厨房）》《萨巴厨房：回家吃饭》《蒸炖煮一本全（萨巴厨房）》
等
。
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订阅关于懒人健康菜（萨巴厨房）的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 张霓 2022-04-06 15:46:27
这本真的一般。好吃得菜不多。
0 有用 kel 2023-12-24 12:22:01 美国
推荐腊肉香肠的健康啥？经常切丁切丝捏丸子，一点也不适合懒人
0 有用 喵师傅 2023-03-31 22:50:16 中国澳门
23-17看前面的內容覺得沒有很吸引我，沒有帶給我idea，但是看到後面的補水菜譜真的眼淚從嘴角流下來了
0 有用 共鸣石 2020-08-18 09:55:24
很实用
1 有用 爱吃笋干的小华 2021-06-23 18:10:29
辣炒韭菜碎🙋
0 有用 神奇小猪猪 II 2023-12-30 03:15:22 美国
还行吧，但是看起来没有那么健康……
0 有用 kel 2023-12-24 12:22:01 美国
推荐腊肉香肠的健康啥？经常切丁切丝捏丸子，一点也不适合懒人
0 有用 喵师傅 2023-03-31 22:50:16 中国澳门
23-17看前面的內容覺得沒有很吸引我，沒有帶給我idea，但是看到後面的補水菜譜真的眼淚從嘴角流下來了
0 有用 Someday 2022-06-16 14:56:50
脑袋：我会了！！！手：？？？有空试试，看起来难度不大的样子～而且确实有点中西结合的感觉，操作步骤也不复杂，推荐！
0 有用 张霓 2022-04-06 15:46:27
这本真的一般。好吃得菜不多。