从零开始学经络养生（即学即用版）/生活·家系列 短评

0 有用 RQPO 2021-07-11 23:24:53

浅显易懂的介绍了经脉穴位知识，作为初学入门很实用 从第二章到十三章好好研读能熟悉十二经脉及其要穴，十四章循行时辰用以指导按揉养生时刻，十五到十八章可以按需查询 养生要穴： 手三阴：肺经（列缺）、心包经（劳宫、内关）、心经（神门、少府） 手三阳：大肠经（合谷、曲池）、三焦经（支沟）、小肠经（后溪、养老、天宗） 足三阳：胃（足三里）、胆（肩井、风池、阳陵泉）、膀胱经（委中、承山） 足三阴：脾经（三阴交、血海）、肝经（行间、太冲）、肾经（涌泉、太溪） 读完于2021-07-10