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内容提要: 三种套路，循序渐进，适合广泛人群：10式，适合没有太极拳基础，练拳时间少的读者；18式，适合学过太极拳，想开始接触吴式太极拳的习练者；28式，适合吴式太极拳的进阶习练者和参赛者。
张全亮，1941年10月生，北京大兴人，回族，中共党员，高级政工师。退休前系北京市大兴建筑总公司党委书记，大兴区人大委员会委员，大兴区武协主席。自幼习武，先后练过弹腿、查滑拳、八极拳、通背拳、八卦掌、太极拳等，是八卦掌吴氏太极拳第四代传人。
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