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4 有用 #流氓书生# 2015-02-08 18:57:13
姿势动作简单。。。有专章讲如何睡觉,很实用。
1 有用 Ahacad 2023-10-13 16:44:02 美国
首先我不是神棍,也不搞气功,也不管中医。但是这东西确确实实高中时候治好了颈椎病(如果你坐久了动一动脖子喀嚓一下乃至肩颈极其酸痛恨不得直接给砍掉——就是这个),现在偶尔拿出来翻阅参考
1 有用 微升骤落 2014-02-20 08:27:36
金庸小说中常常见到,总算了解很多穴位与描写的武功招式的来源。
0 有用 ichthus 2022-05-26 19:34:24
八星八箭
3 有用 夏天不走 2015-07-28 11:49:30
一生二,二生三,三生万物。气功内功并不是阳春白雪。瑜伽、健身、呼吸,所有的奥秘都在里面了。只是古人省略了很多细节,仅仅几张图和简单的动作,包含了多少凝练。大音希声,大象无形。