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痛苦疗愈指南：1、他其实并没有那么难忘。列一个清单，写下那些给予你极大欢乐的场景、地方、事件或者感觉，而且必须是与他无关的，或者没有他参与的。之后每次再想起他时，就立刻阅读这份清单，把他从脑海里赶走。这样每天都少想他一次，总有一天，能把他彻底赶出自己的生活。2、他其实并没有多么完美。爱一个人，就是在某种程度上将对方「放上神坛」。失恋了，就把对方从「神坛」上拉下来了，多想想对方的缺点，他其实没有你想象得那么完美，这个伤害了自己的人，一点都不值得我们去留恋。3、最值得被「崇拜」的是你自己。试着「崇拜」自己，让自己「自高自大」一点。4、善待自己，相信自己值得被爱。5、你应该拥有新的社交圈。6、勇敢去爱另一个人。从一段破裂或无望的关系中走出来的最好办法，就是爱上另一个人。旧爱已经过去，未来充满可能。
序的干货才是最多的 后面的执行还是一个大前提 是“你想要自己变好”
止念术，嘲笑术。
随便看看吧
极其实用的书籍，解释了为什么根本不用应该去在意造成失恋的原因，有何心理问题的根源。因为这只会伤口上撒盐，而且人的记忆并不可靠，需要的就是把痛苦忘掉，首先是断念不去想ta，其次可以嘲笑ta，增强自我信心，最后可以想象一个恶心的画面与ta接触就恶心。
“最好的爱是对另一个人的全盘接纳。不必感到必须把自己或对方改变成其他什么人”。“四季周而复始，过去的日子会变得模糊不清，你的旧爱也会同样随着岁月的流逝而渐渐淡出你的生活。”“保持同理心、不说你应该或你不应该、赞美对方、不要贬低嫌弃或者批评对方、不要猜测要开口询问、说我字开头的句子”
爱自己才是王道，有些人感谢错过，感谢失去，大步往前走，就算是世界首富也挥挥手拜拜
> 爱的断舍离
2 有用 䶮虓 2022-01-19 17:16:44
痛苦疗愈指南：1、他其实并没有那么难忘。列一个清单，写下那些给予你极大欢乐的场景、地方、事件或者感觉，而且必须是与他无关的，或者没有他参与的。之后每次再想起他时，就立刻阅读这份清单，把他从脑海里赶走。这样每天都少想他一次，总有一天，能把他彻底赶出自己的生活。2、他其实并没有多么完美。爱一个人，就是在某种程度上将对方「放上神坛」。失恋了，就把对方从「神坛」上拉下来了，多想想对方的缺点，他其实没有你想象得那么完美，这个伤害了自己的人，一点都不值得我们去留恋。3、最值得被「崇拜」的是你自己。试着「崇拜」自己，让自己「自高自大」一点。4、善待自己，相信自己值得被爱。5、你应该拥有新的社交圈。6、勇敢去爱另一个人。从一段破裂或无望的关系中走出来的最好办法，就是爱上另一个人。旧爱已经过去，未来充满可能。
0 有用 卢卡瓦 2022-07-30 17:16:46
序的干货才是最多的 后面的执行还是一个大前提 是“你想要自己变好”
0 有用 愿逐月华流照君 2019-11-30 14:24:36
止念术，嘲笑术。
0 有用 Soren 2019-12-08 15:05:10
随便看看吧
0 有用 佚竛 2025-01-05 22:28:19 湖北
极其实用的书籍，解释了为什么根本不用应该去在意造成失恋的原因，有何心理问题的根源。因为这只会伤口上撒盐，而且人的记忆并不可靠，需要的就是把痛苦忘掉，首先是断念不去想ta，其次可以嘲笑ta，增强自我信心，最后可以想象一个恶心的画面与ta接触就恶心。
0 有用 Qk 2023-12-04 17:18:04 湖南
“最好的爱是对另一个人的全盘接纳。不必感到必须把自己或对方改变成其他什么人”。“四季周而复始，过去的日子会变得模糊不清，你的旧爱也会同样随着岁月的流逝而渐渐淡出你的生活。”“保持同理心、不说你应该或你不应该、赞美对方、不要贬低嫌弃或者批评对方、不要猜测要开口询问、说我字开头的句子”
0 有用 夕米可可 2022-01-19 09:46:53
爱自己才是王道，有些人感谢错过，感谢失去，大步往前走，就算是世界首富也挥挥手拜拜