读过"李小龙健身法"的豆瓣成员

24人参与评价  · · · · · ·

8.4

力荐
50.0%
推荐
37.5%
还行
12.5%
较差
0.0%
很差
0.0%

每周参与评价的人数(最近3个月内)

28人读过 8人在读 446人想读
浓浓

2019-07-19

李小龙说:一个一心求真的人,是不被任何形式所缚的,他只存在于“真”之中。任何实用或适合于你的技术都可以称之为截拳道。这本健身法要配合《生活的艺术家》一起看,从中可以窥得李小龙所拥有的轻盈又有力的肉体背后反应的是他对自己精神世界的控制:消除精神上的一切障碍,让内心无任何固守僵结,使得外在的一切开敞出现。作为崇拜者的我读完也未免觉得李小龙有一点点偏执,对消障精益求精固执的追逐也是障碍本身的一种。

PAuster

2019-07-05

山㭝

2019-07-03      tags: 李小龙 功夫 健身 武术

Muh

2019-07-02

“以无法为有法,以无限为有限。”

琐罗亚斯德

2019-06-25

所以你们教教我,书里边的上百份健身计划你们怎么练的?

张saan

2019-06-22

He Huang

2019-06-21

杨不二

2019-06-20

翻过

蘇芳lalala

2019-06-16      tags: 港台

终究层楼

2019-06-15

生存在海拔四米

2019-07-20      tags: 李小龙 健身

适合专业一些的、原先就有健身习惯的人群。没有健身姿势的图片、有很多李的剧照生活照。如果你不是李的影迷、是入门级的小白,这本书不适合你。你可以考虑一下《囚徒健身》。

逍遥客

2019-05-26      tags: 健身 入门

专业的健身方法探究学术著作

咸豆腐脑

2019-05-11

超越时代的存在。

亚理思多得

2019-05-06      tags: 后浪 健身 传记

李小龙的健身理念,是非常先进的。现在的人,不论是普通人还是专业健身人士,都能从中找到对自己有益的地方。而李小龙敢于打破定式,不给自己设限,不断让自己进步的观念,和善于学习,勇于实践,对自己认真负责的方法,更是值得所有人学习。

乙左左

2019-05-12

马象仕

2019-04-14      tags: 李小龙

Hinc

2019-04-09

沈入忘🌟

2019-07-15

我知道李小龙肯定是一个有天分又自律的武术宗师,通过这本书里他的笔记、书信,我才知道他还是一个充满探索精神的,健身意识非常先进的人!

大人物的小时候

2019-06-19

宝木笑

2019-04-12

李小龙其实不应该仅仅看作是一名电影明星,甚至不应该仅仅看作是一位武术家,其实在某种程度上他融合了东西方在身体方面的认知。一方面,东方更讲求一种身体方面的柔韧和飘逸,对于充满视觉冲击力的壮硕的大块头是有心理距离感的——因为我们更追求宽袍博带。另一方面,西方对于身体力量感和视觉感的追求,让其天然地疏远东方的形体特征,这个练健身的人会深有感触,增肌阶段的那种瓶颈,最后只能归结为每个人的身体特质。李小龙的出现,让西方认识到东方形体的力量美,也让东方意识到力量感对于生命的重要。更重要的,虽然李小龙也会在健身房挥汗如雨,但本质上说他不是那种“健身房身材”,他的身体带着天然磨砺与实事求是,那将引领我们获得更加完美的形体和更加完满的生命,这也正是他所一直反复问自己的:“我要如何才能让自己的身体变得和谐呢?”

李小龙健身法
作者: [美] 李小龙 [美] 约翰·里特 编著
译者: 温戈 杨娟
副标题: 肢体表达的艺术
原作名: The Art of Expressing the Human Body
isbn: 9787518950713
书名: 李小龙健身法
页数: 352
定价: 60.00元
出版社: 后浪丨科学技术文献出版社
出版年: 2019-4
装帧: 平装

去"李小龙健身法"的页面