希格登半程马拉松训练教程短评

我来写短评

热门

0 有用 while 2021-12-03 13:35:43

当教练最重要的是唠嗑和用他人的例子来传销的能力。。。
0 有用鹏哥佬 2023-11-28 01:27:56 广东

废话很多，没有让跑者自测评估就出计划，像一个医生看见病人就开单子一样。没有讲出这样制定计划的原则和根据
0 有用 yjy 2021-01-29 21:39:06

有详细的不同难度系数的半程马拉松训练计划，感觉信心又强了一些些。
0 有用狗不理麻将小狗 2021-07-02 20:20:39

比较有实力指导意义。比起单纯枯燥的跑，提升的很快。
0 有用香菜加满 2021-09-03 17:07:54

只适合那些几乎没有跑步经验，需要坚持跑步下去动力的人，后面的跑步计划也只适合完全没有跑步经验的小白。如果你是有经验跑者，这本书完全不合适。
0 有用 ORI 2024-06-07 19:47:44 山东

很好的一本书让我学到了该怎么制定计划怎么训练自己让我对自己的半马目标更有信心
0 有用 IXNyima 2024-07-22 14:09:21 北京

好比明星拍烂片
0 有用糖醋白骨精 2020-06-06 15:47:20

太水了