直视骄阳的笔记(236)

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第113页第五章通过关系克服死亡恐惧

维维豆奶 (这世界美丽又荒凉)

有两种孤独：一种是日常生活中的孤独；一种是存在的孤独。前者发生在人与人之间，那是一种与他人隔绝的痛苦，这种孤独通常与害怕亲密、担心被拒绝、感觉害羞或是不值得被爱联系在一起，为我们每个人所熟知。日常生活中的孤独以两种方式发挥作用：一方面，身体健康的人趋向于躲开那些濒死之人，另一方面，濒死之人也被骗进那份孤立之中。他们拥抱沉寂，唯恐把所爱之人拉入他们那个可怕而消沉的世界。一个没有任何身体疾病却陷入...
2012-06-11 23:13:20 24人喜欢
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第124页第五章通过关系克服死亡恐惧

P不怕Q (时间还给往前走的人幸福。)

在亲密关系中，一个人分享自己的内心感觉和想法越多，对方也就越容易分享他们的。自我暴露在亲密关系的发展中发挥着重要作用。一般来说，人际联结是通过双方持续自我揭示的互动过程而建立起来的。一个人选择了首先敞开自己的内心，分享一些非常私密的话题，也就让自己承担了一些风险。另一个人可以通过也分享自己的一些私密话题来超越两人之间的鸿沟，这样他们就通过彼此螺旋式的自我揭示主见亲密起来。如果那位先敞开自己、承...
2012-06-28 06:24:28 18人喜欢
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第118页

皮夹皮 (心外无物)

……存在的孤独则更加深刻。它来自于每个人与他人之间不可逾越的鸿沟。这道鸿沟的形成一方面是由于我们每个人都被扔到这个世界上独自存在、独自离开，另一方面来自于我们每个人终其一生都生活在只有自己才完全理解的世界里。 18世纪时康德提出了盛行的常识性假设，即我们都出生并栖居在一个已经完成的、精心构建的、共享的世界中。如今，我们知道，由于神经组织结构的作用，实际上每个人都在构建着自己的心理世界。换句话说，你...
2018-08-10 18:19:59 5人喜欢
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第23页

抱朴

有关诗歌一位对死亡充满恐惧的病人带来的诗：死亡，四处弥散它攫取着、推搡着、啃噬着我无处可逃我只能痛苦地尖叫疯狂地哀嚎死亡，在每一天里若隐若现我试着留下走过的足迹兴许这会有点用我竭尽全力做到全然活在当下但死亡潜伏在黑暗之中我所追寻的这令人舒适的保护伞如同包裹孩子的毛毯在寂静的寒夜里当恐惧来袭它们就这样完全被浸透那时将不再有我的存在不再有一个我拿自然呼吸能改过自新能感受甜蜜...
2013-05-09 18:46:02 6人喜欢
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“生之焦虑”与“死之焦虑”

亚比煞

弗洛伊德的同事奥特兰提出了一个很有用的心理动力模型，也就是“生之焦虑”与“死之焦虑”之间持续存在的张力。他认为，一个人在一生发展中会不断追求个性化、成长以及自身潜能的实现，但是也要为此付出代价！在这种从自然中不断生长、延伸乃至远离自然的过程中，人必须面对自身的“生之焦虑”，也就是那种最可怕的孤独感，那种自身脆弱渺小的感觉，失去了与宏大世界的最基本的联结。当“生之焦虑”变的无法忍受，我们该何去... (4回应)
2012-10-31 14:46:49 6人喜欢
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第1页摘抄

我不是小清新

“其实里面的所有道理，我都懂，里面提到的方法还是具有一定实践意义的。只是知易行难。” －－－－以下为摘抄原文：生命的终点明确而坚定地等候着，我们能够做的，就是在有限的时空内追求无限：无限地扩大对生命的感受。我们都不喜欢永生中的无聊，而喜欢短暂中的精彩。我们的存在永远笼罩着挥之不去的阴影——生命必将生长、成熟并最终走向凋谢、死亡。 “医疗哲学”：哲学应该帮助灵魂摆脱痛苦，正如医学用于治疗身体疾...
2017-01-24 15:56:45 3人喜欢
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第261页

皮夹皮 (心外无物)

……她比以往更加明白，自己所能从别人那里获得的东西是有限的。虽然亲密的联结能够减轻痛苦，却无法改变伴随着人类存在的与生俱来的苦难。她从这种洞察中获得了力量，这种力量可以陪伴她去往任何地方。
2018-08-12 12:35:17 3人喜欢
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第43页第三章觉醒体验

维维豆奶 (这世界美丽又荒凉)

我朗读《安娜卡列尼娜》中的一些段落给她听，也就是安娜的丈夫卡列宁意识到自己的妻子真的将要离开他时的那一段：每次当他遇到麻烦时总是选择逃之夭夭。现在他的感觉就好像一个人正在安安稳稳地过桥，却突然发现桥断了，桥下是无底的深渊。可怕的是，那深渊才是生命本身，断裂的桥只不过是他一直以来生活于其中的虚假世界。 (1回应)
2012-06-11 16:36:56 3人喜欢
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第139页一到五章

Mayoネーズ

P13 死亡最可怕的地方不在于让你丢失未来，而在乎让你没有了过去。实际上，遗忘是死亡的一种形式，贯穿于整个人生。 P16 两种重要的、安抚心灵的方法：一是留下自己的足迹，获得生命的意义，二是尽可能地活在当下。 P29 无论观念本身多么有用，假如没有与他人的亲密关系，它们也会毫无用武之地。 P34 本真的存在则是指欣赏存在本身，你将注意力放在存在本身的奇迹上，追求事物的本来面目（如是）以及真正的自我。 P35 本真的存...
2014-08-04 22:22:31 3人喜欢
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第七章

琴小趣 (红尘看客，相思债主)

存在治疗是众多心理治疗方法中的一种，所有这些方法的目的只有一个，那就是为人类的绝望感而服务。存在治疗的理论模型认为我们的困扰不仅来自于生理基因方面的原因（即心理药理模式）；不仅是与压抑的不能冲动斗争的结果（即佛洛依德的理论立场）；不仅来自于内化的重要客体对我们不够关心、不够爱护、过分焦虑（即客体关系理论）；不仅是适应性不足的思维方式（即认知行为的观点）；不仅来自于被遗忘的创伤性回忆的碎片；也不...
2013-06-09 14:32:36 3人喜欢