读过"这书能让你戒烟"的豆瓣成员

2558人参与评价  · · · · · ·

8.2

力荐
49.3%
推荐
28.8%
还行
16.7%
较差
3.2%
很差
2.2%

每周参与评价的人数(最近3个月内)

严发

2017-10-23      tags: 戒烟 思维

烟不在是烟

楼道歌手

2017-10-22

锦鲤大仙本人

2017-10-19

可能因为我不抽烟,觉得很多国外的畅销书都是给你一个期望一个标题,整本书没有太多内容。。

Camille

2017-10-19      tags: 戒烟 心理

首先说下结果,抽了是有7年吧?书看完烟戒了。书的内容吧,有点啰嗦,有点洗脑的意味,核心内容其实不多明白了就明白了。虽然有点洗脑,但是不要抗拒慢慢的洗脑就成功了,反正能戒烟总是好的。通过自己自行戒酒的过程和后面戒烟的过程,发现其实道理都一样,自己能想通渴望完成没有戒不掉的

Scenel.Y

2017-10-18

推荐这本书给第一个人看,失败了,现在试图推荐给第二个。

陈小圆圆

2017-10-15

切。

沉默的大多数

2017-10-13      tags: 这书能让你戒烟 戒烟 健康

烟龄六年,戒过数次,皆未果。复吸时烟瘾加重,有时一天两包,胸闷,精神状态变差。经推荐,两月前读罢此书,至今一根未吸,过程轻松,也无痛苦之处。故推荐给了身边朋友,但凡能帮助一人体会到戒烟的乐趣,都是值得的。听说好习惯是可以传染的..【认真脸( ˙-˙ )】

我就是叫行

2017-10-12

波函数坍缩

2017-10-10      tags: 心理学 思维方式 戒烟 健康

看了书真的轻松把烟给戒了,看来做事情找对方法是最重要的。

逗逼

2017-10-10

咪习

2017-10-09

微笑

2017-10-09

戒烟最难的是心瘾,这本书教我们怎么从心理学角度出发,看待抽烟和戒烟的问题,逻辑很完整,实用性很强

秋水花靥

2017-10-09

那年松依丶

2017-10-09

分析很透彻,就是有点啰嗦和重复。

削骨瘦大脸

2017-10-08

临肃

2017-10-06

感觉像揭掉了一层灰蒙蒙的布,让前因后果都亮堂起来了,大概是各种暗示鼓励给人做出改变的勇气?此书中烟可以替换成任何上瘾的东西~比如手机

鬼

2017-10-11

很好

ナナタセ

2017-10-05      tags: 英国 花信

I’m a non-smoker, though. 推荐给我爸,要是他戒了就改成五星。en 蜗牛

LeoHan

2017-10-04

刚刚看完,快速浏览,我是当作类比其他的东西来看的,有很多启发性,刚开始的目的是为了看看作者究竟用什么才能如此自信的用这个标题,看完了以后发现,挺好,很有启发,自己也可以着手去做 而且不要以为戒烟的人很容易

大豆

2017-10-03

这书能让你戒烟
译者: 严冬冬
作者: 亚伦•卡尔
原作名: The Easy Way to Stop Smoking
isbn: 7807027576
页数: 203
定价: 29.00元
出版社: 吉林文史出版社
装帧: 平装
出版年: 2008
书名: 这书能让你戒烟

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