内容简介 · · · · · ·
往后余生，全赖有你。伴随成长脚步的是一个接一个的人生困惑，与亲人相处、与恋人相处、与爱人相处、与孩子相处……很多时候我们只能靠着自己艰难摸索，但是一旦错了，便会给我们或者我们至亲之人造成内心的永久伤害。好在，我们有这样一个群体，他们有专业的知识，有丰富的人生阅历，更拥有智慧和一颗柔软的心，他们就是心理咨询师。我们邀请了包括陈海贤、李松蔚、海蓝博士、青音等二十几位著名心理咨询大师，从他们最擅长的领域，分别解决了自我、对方、分别和亲密四个维度的亲密关系问题。期待以此书带给你蜕变，带给你与亲密之人的永远美好。
作者简介 · · · · · ·
口述人武志红：资深心理咨询师，著有《为何家会伤人》等书，作品销量超过百万册。
口述人李松蔚：北京大学心理学系临床心理学博士，清华大学心理学系博士后，中国心理学会注册心理师，北大—壹基金童心康复项目督导师。知乎大V，连续3年参与中德高级心理治疗师培训项目(CBT方向)、创伤与EMDR 治疗的培训，并接受了系统、完整的临床督导。目前人气最高的心理学者之一。著有《难道一切都是我的错吗？重构你的家庭亲密关系》。
口述人陈海贤：浙江大学心理学博士，杭州师范大学阿里巴巴商学院特聘教授。家庭治疗师，系统接受结构式家庭治疗的培训和督导。「得到」大师课:《自我发展心理学》主理人。课程付费用户超8.5万人。出版畅销书 《幸福课:不完美人生解答书》。豆瓣评分 8.8 分，入选豆瓣 2017 年度图书。
口述人海蓝博士：复旦大学医学博士，美国德州贝勒医学院神经科学博士后，美...
目录 · · · · · ·
第一章 爱自己是终生浪漫的开始|人应该尊敬自己，并自视能配得上最高贵的东西
梦会帮你认识自己 004
用更好的我，成就更好的我们 012
正念让我们活在当下 023
你可以拥有一份恰到好处的恋爱 035
美好的婚姻基于夫妻间的人格独立 047
· · · · · · (更多)
梦会帮你认识自己 004
用更好的我，成就更好的我们 012
正念让我们活在当下 023
你可以拥有一份恰到好处的恋爱 035
美好的婚姻基于夫妻间的人格独立 047
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只想和你好好生活的书评 · · · · · · ( 全部 21 条 )
霏妈成长记
老公不爱你，是因为你对他太好
好友小薇今年35岁，旁人眼中的人生赢家。儿女双全，自己有份稳定的工作，丈夫事业有成。 上星期好友聚会，她全程戴着墨镜，墨镜背后是浓重的黑眼圈。原来大家昔日里看到的只是她生活中的某一面，除去人生赢家的光环，她背后承受着巨大的压力。 白天上班，下班后到店里帮忙打理...
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舒羽
童年缺爱，没有安全感的人，找伴侣的4个方法
我个人比较喜欢看心理学的书，这本书刚开始看，就给了我很多的惊喜。可以从里面学到很多的经营感情的方法。 清音说： ”在童年时，如果父母没有满足我们对爱的渴望，恋爱时，就会把期待放在恋人身上。 有些女孩在恋爱时会表现得特别作，一方面是因为她没有安全感，总怕对方不够...
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昙花一现
相爱，是一种本能；相处，是一项修行
相爱，是本能；相处，是修行 童话故事的结局，往往是“公主和王子，从此过上了幸福的日子……” 作者不敢再往下写，因为他们也不知道两个人相处下去终究会怎样。 相爱容易相守难，当婚姻落到切切实实的穿衣吃饭上，落到日常的相处中。 这对于每个人来说都是不容易的。 相处，是...
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chadbb
你在路边看到的每一帧风景，不管是否美丽，都会让你的人生变得不再一样”
没有想到我2023年的第一篇书评，居然是给了这么一个看名字就不太像我的菜的书。。。。。。 首先，还是要赞扬一下这本书的编辑，非常辛苦的把这些采访稿汇编成集。也要心疼一下这里的所有被采访者，因为这里的每一篇采访稿，采访的时间可能都不超过半小时，因此形成的结果，也无...
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雨佳
婚姻中出现困境？做好3件事帮你经营好婚姻
你的婚姻里有没有出现这样类似的困惑： 激情退去，加上柴米油盐的琐事，矛盾滋生，爱的感觉越来越少。有些人选择相互埋怨，继续消耗彼此的感情；有些人选择出轨，希望寻求新的刺激；有些人则选择离婚，彻底逃离婚姻的无味。 其实我们每个人的婚姻都要经历感情渐于平淡这样的阶...
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小乌龟
《只想和你好好生活》
打一分只因这本书确实是太平淡朴素了，都是些老生常谈已知道的东西，没太多新意，没颠覆我的认知，没让我有醍醐灌顶或打动我让我产生感同身受的共鸣点。 不过还是有两点小收获： 1.原来亲密是还分不同区域或等级的，有：情绪亲密、身体性亲密、智力亲密、审美亲密、灵性亲密、...
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密涅瓦娜
拉康说，潜意识是语言结构
这个题目“只想和你好好生活”就已经指出这本书的实质。“好好”的能指是什么？指向哪里？引起的第三层意思是什么？“生活”的能指在这里是什么？取一个如此宽泛、蹩脚的题目，那到底是要疗愈？还是要继续伤害？家庭、人文、关系、情感从根本上，绝对不会只有“只想”这两个字...
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订阅关于只想和你好好生活的评论:
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0 有用 叶芝。 2019-06-22 23:46:22
总是一味抱怨，然而却没有付诸行动去改变。
0 有用 Sturgeon 2019-08-06 12:16:17
「孟子的一句话：“食而弗爱，豕交之也；爱而不敬，兽畜之也。”（可以解释为养而不爱如养猪，爱而不敬如养狗。）」
2 有用 小林青子 2020-09-02 11:42:04
陈海贤和李松蔚的文章很好，武志红的梦的解析是什么鬼。里面有个女咨询师说她跟丈夫生活的原则是“永远只做对这段关系好的事情，不做对这段关系不好的事情”，看完后我get了，并跟男朋友达成一致意见。
3 有用 ChestnutMao 2020-08-14 20:20:03
一些人尽皆知（却很难时时刻刻都做到）的大道理+大量看上去真实（但文风表述出来却让人觉得像是捏造的）的案例。如果可以的话倒是建议年轻的恋爱中的男孩女孩来随手翻阅一下。“想要婚姻幸福，需要放下幻想，多一些包容，多想想自己能为改善婚姻做些什么，不要总想着去改变对方。只要把自己负责的那部分做好，就可以为婚姻创造更多的可能性。”别总是看网络上别人晒幸福然后被洗脑，什么天天发红包送礼物，不送就是不爱。晒出来的... 一些人尽皆知（却很难时时刻刻都做到）的大道理+大量看上去真实（但文风表述出来却让人觉得像是捏造的）的案例。如果可以的话倒是建议年轻的恋爱中的男孩女孩来随手翻阅一下。“想要婚姻幸福，需要放下幻想，多一些包容，多想想自己能为改善婚姻做些什么，不要总想着去改变对方。只要把自己负责的那部分做好，就可以为婚姻创造更多的可能性。”别总是看网络上别人晒幸福然后被洗脑，什么天天发红包送礼物，不送就是不爱。晒出来的就像是电视剧的精选片段，总是最精彩的，但背后的柴米油盐却是占据往后大部分生活的日常。“强大的爱情与美好的婚姻，基于夫妻间的人格独立。因为只有懂得给予、懂得感恩，他们才能理解彼此，拥有成熟和亲密的关系。”要爱对方，但要更爱自己。 (展开)
0 有用 十一臭屁肉球子 2022-03-18 14:05:48
中国家庭的问题还是挺多大的，不过底子还没有很差，70分还是可以靠着朴素的直觉和传统智慧达到的，学到一种客体化的方法：“你是什么时候开始有这种感觉的”，人是人，观念是观念，只有分离开两者，才有改变的可能