豆瓣
扫码直接下载
> 全部原文摘录
2025-13,两天碎片时间共计不到2.5小时看完。看完组织部来了年轻人,就对王蒙路转粉,搜看一些他的视频,看本书是从圆桌派来的,窦文涛说书没看完就拿了一觉,有那么神奇吗,好奇便看。书本身自大行稀,排版编辑有注水嫌疑,但是内容确实还不错,在睡眠问题上对我有启发,多睡少睡都是睡,睡深睡浅都是歇!下午试着眯眼歇一会,确实不错。既然书有用就给个5星。1.睡眠有节律,不要逆天道;2.早睡早起是法宝;3.想... 2025-13,两天碎片时间共计不到2.5小时看完。看完组织部来了年轻人,就对王蒙路转粉,搜看一些他的视频,看本书是从圆桌派来的,窦文涛说书没看完就拿了一觉,有那么神奇吗,好奇便看。书本身自大行稀,排版编辑有注水嫌疑,但是内容确实还不错,在睡眠问题上对我有启发,多睡少睡都是睡,睡深睡浅都是歇!下午试着眯眼歇一会,确实不错。既然书有用就给个5星。1.睡眠有节律,不要逆天道;2.早睡早起是法宝;3.想睡就睡,别对自己太苛刻;4.睡眠表现为多种形态,认为睡眠只有一种形态,即夜晚连续7-8小时躺在床上,是非常愚蠢的,人要学会开发、适应、驾驭其他几种睡眠形态,别给自己戴“失眠”“压力”的紧箍咒。 (展开)
从圆桌派那里挖掘的第一本书,恰巧最近转季,虽然每天都入秋失败,但也是困乏难挡,读这本书就显得很奇怪、很滑稽了。我大概也算是有睡眠障碍的人,对睡眠环境要求比较高,但这其中,也有说不清、道不明的各种缘故因果。总体而言,本书还是比较直白通俗,当然了,除了书味……真是不敢恭维!
闭眼躺着就是睡
王蒙先生有大智慧呀。
闲谈整理成文字的形式,语言浅白易读,话题围绕主题(睡眠)天南地北地乱聊。 偶有收获。 王蒙似乎是个人物,但太爱教育人,什么话题都强行拔高到文化,哲学,国计民生。张口闭口“现在这些人啊!”,好像自己睡得不错就有理由夸耀一番,给所有人“讲一些人生道理”。更对现代人面临的压力和焦虑嗤之以鼻:“想这么多干啥?拉去多做点体力劳动,过点苦日子就好了!” 让人反感。 医生的水平不知比他高到哪里去了。
这篇书评可能有关键情节透露
> 更多书评 2篇
> 7人在读
> 202人读过
> 408人想读
订阅关于睡不着觉?(王蒙对话郭兮恒)的评论: feed: rss 2.0
0 有用 滚石上山 2025-02-06 22:46:44 北京
2025-13,两天碎片时间共计不到2.5小时看完。看完组织部来了年轻人,就对王蒙路转粉,搜看一些他的视频,看本书是从圆桌派来的,窦文涛说书没看完就拿了一觉,有那么神奇吗,好奇便看。书本身自大行稀,排版编辑有注水嫌疑,但是内容确实还不错,在睡眠问题上对我有启发,多睡少睡都是睡,睡深睡浅都是歇!下午试着眯眼歇一会,确实不错。既然书有用就给个5星。1.睡眠有节律,不要逆天道;2.早睡早起是法宝;3.想... 2025-13,两天碎片时间共计不到2.5小时看完。看完组织部来了年轻人,就对王蒙路转粉,搜看一些他的视频,看本书是从圆桌派来的,窦文涛说书没看完就拿了一觉,有那么神奇吗,好奇便看。书本身自大行稀,排版编辑有注水嫌疑,但是内容确实还不错,在睡眠问题上对我有启发,多睡少睡都是睡,睡深睡浅都是歇!下午试着眯眼歇一会,确实不错。既然书有用就给个5星。1.睡眠有节律,不要逆天道;2.早睡早起是法宝;3.想睡就睡,别对自己太苛刻;4.睡眠表现为多种形态,认为睡眠只有一种形态,即夜晚连续7-8小时躺在床上,是非常愚蠢的,人要学会开发、适应、驾驭其他几种睡眠形态,别给自己戴“失眠”“压力”的紧箍咒。 (展开)
4 有用 偶小遇 2019-10-24 21:28:40
从圆桌派那里挖掘的第一本书,恰巧最近转季,虽然每天都入秋失败,但也是困乏难挡,读这本书就显得很奇怪、很滑稽了。我大概也算是有睡眠障碍的人,对睡眠环境要求比较高,但这其中,也有说不清、道不明的各种缘故因果。总体而言,本书还是比较直白通俗,当然了,除了书味……真是不敢恭维!
0 有用 玛莉朱莉查理 2023-05-24 09:25:10 重庆
闭眼躺着就是睡
1 有用 敖个奶 2020-02-10 18:42:54
王蒙先生有大智慧呀。
3 有用 禁代布丁 2019-10-18 12:14:49
闲谈整理成文字的形式,语言浅白易读,话题围绕主题(睡眠)天南地北地乱聊。 偶有收获。 王蒙似乎是个人物,但太爱教育人,什么话题都强行拔高到文化,哲学,国计民生。张口闭口“现在这些人啊!”,好像自己睡得不错就有理由夸耀一番,给所有人“讲一些人生道理”。更对现代人面临的压力和焦虑嗤之以鼻:“想这么多干啥?拉去多做点体力劳动,过点苦日子就好了!” 让人反感。 医生的水平不知比他高到哪里去了。