睡不着觉？(王蒙对话郭兮恒）的创作者
· · · · · ·
-
王蒙 作者
喜欢读"睡不着觉？(王蒙对话郭兮恒）"的人也喜欢的电子书 · · · · · ·
支持 Web、iPhone、iPad、Android 阅读器
睡不着觉？(王蒙对话郭兮恒）的书评 · · · · · · ( 全部 2 条 )
一方徘徊月
想要好好睡觉？可以好好睡觉 |《睡不着觉？》读后记
这篇书评可能有关键情节透露
经常晚睡，一晚上醒来好几次，睡不好，睡不够，睡不舒坦。 嗯，这就是我看到圆桌派推荐这本书的时候，必然打开阅读理由。 个人觉得比较有用，是因为对上了自己的点，的确放开了一些关于睡眠的执着之后，好睡眠有了一定程度的出现。希望持续保持，好好睡眠，身体康健。 阅读所得... (展开)
> 更多书评 2篇
以下书单推荐 · · · · · · ( 全部 )
谁读这本书? · · · · · ·
二手市场
· · · · · ·
- 在豆瓣转让 有408人想读，手里有一本闲着?
订阅关于睡不着觉？(王蒙对话郭兮恒）的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 滚石上山 2025-02-06 22:46:44 北京
2025-13，两天碎片时间共计不到2.5小时看完。看完组织部来了年轻人，就对王蒙路转粉，搜看一些他的视频，看本书是从圆桌派来的，窦文涛说书没看完就拿了一觉，有那么神奇吗，好奇便看。书本身自大行稀，排版编辑有注水嫌疑，但是内容确实还不错，在睡眠问题上对我有启发，多睡少睡都是睡，睡深睡浅都是歇！下午试着眯眼歇一会，确实不错。既然书有用就给个5星。1.睡眠有节律，不要逆天道；2.早睡早起是法宝；3.想... 2025-13，两天碎片时间共计不到2.5小时看完。看完组织部来了年轻人，就对王蒙路转粉，搜看一些他的视频，看本书是从圆桌派来的，窦文涛说书没看完就拿了一觉，有那么神奇吗，好奇便看。书本身自大行稀，排版编辑有注水嫌疑，但是内容确实还不错，在睡眠问题上对我有启发，多睡少睡都是睡，睡深睡浅都是歇！下午试着眯眼歇一会，确实不错。既然书有用就给个5星。1.睡眠有节律，不要逆天道；2.早睡早起是法宝；3.想睡就睡，别对自己太苛刻；4.睡眠表现为多种形态，认为睡眠只有一种形态，即夜晚连续7-8小时躺在床上，是非常愚蠢的，人要学会开发、适应、驾驭其他几种睡眠形态，别给自己戴“失眠”“压力”的紧箍咒。 (展开)
4 有用 偶小遇 2019-10-24 21:28:40
从圆桌派那里挖掘的第一本书，恰巧最近转季，虽然每天都入秋失败，但也是困乏难挡，读这本书就显得很奇怪、很滑稽了。我大概也算是有睡眠障碍的人，对睡眠环境要求比较高，但这其中，也有说不清、道不明的各种缘故因果。总体而言，本书还是比较直白通俗，当然了，除了书味……真是不敢恭维！
0 有用 玛莉朱莉查理 2023-05-24 09:25:10 重庆
闭眼躺着就是睡
1 有用 敖个奶 2020-02-10 18:42:54
王蒙先生有大智慧呀。
3 有用 禁代布丁 2019-10-18 12:14:49
闲谈整理成文字的形式，语言浅白易读，话题围绕主题（睡眠）天南地北地乱聊。 偶有收获。 王蒙似乎是个人物，但太爱教育人，什么话题都强行拔高到文化，哲学，国计民生。张口闭口“现在这些人啊！”，好像自己睡得不错就有理由夸耀一番，给所有人“讲一些人生道理”。更对现代人面临的压力和焦虑嗤之以鼻：“想这么多干啥？拉去多做点体力劳动，过点苦日子就好了！” 让人反感。 医生的水平不知比他高到哪里去了。