内容简介 · · · · · ·
《你那么优秀，不要输在情绪管控上》是知名企业HR张亮专为受情绪困扰的你打造的情绪管控指南，先弄清楚情绪是怎么回事，才能管控情绪。
本书围绕年轻人生活、工作中的常见问题展开，从“职场中遇到了不公平待遇究竟要不要忍”到“我无法控制我的脾气了”，结合案例深入剖析每个场景中出现的情绪因素，并给出相应的方法指导，助力年轻人在工作中有更高的成就。
如果你还在为愤怒、焦虑、想太多、玻璃心、自卑等负面情绪苦恼，如果你想撕掉老好人、小透明、背锅侠等标签，如果你想建立良好的社会关系，最大限度的发挥自己的能力，《你那么优秀，不要输在情绪管控上》将是一本易上手的情绪急救手册，助你成为职场精英。
作者简介 · · · · · ·
张亮
笔名冷湖，80后，曾任高中历史教师，用五年时间研究“通过调动学生情绪提高学习兴趣”的素质教育课题，反响良好。后转战广告界，任知名企业HR。在实践中将丹尼尔·戈尔曼的《情商》系列著作结合认知心理学、人本主义心理学形成简单易懂的新情绪认知理论，并成功运用到工作当中，启发员工以调动情绪为手段，走上一条重新认识自我、提高社交技能以及激发个人潜能的“积极情绪人生”之路。
已出版：《华为方法》《小米制胜之道》《马化腾：先人一步》《库克 : 苹果的后乔布斯时代》。
目录 · · · · · ·
第一章 优秀的人，从来不会输给情绪
1.特别牛的人都是特能忍的人
2.什么才是真正的好性格
3.你假装坚强的样子，根本没人在乎
4.世界偏爱“自愈自乐”的你
5.最怕听你说“随便”
· · · · · · (更多)
1.特别牛的人都是特能忍的人
2.什么才是真正的好性格
3.你假装坚强的样子，根本没人在乎
4.世界偏爱“自愈自乐”的你
5.最怕听你说“随便”
· · · · · · (更多)
0 有用 入江 2022-03-07 08:36:31
味精加多了的鸡汤，属于即使是拿书卡刷的都觉得很亏的程度，毫无收获，只记得真的很无聊
0 有用 SK_XT 2022-09-04 10:52:04 广东
有些不错，值得翻翻
1 有用 四下无人 2019-06-19 10:24:51
被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。