依恋创伤的预防与修复的笔记(51)

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第八章　互动评估199

心地

核心敏感性在一定程度上存在于每个人身上，而且经常出现在熟悉的人格特质中。核心敏感性发展起来的原因，是对我们大家来说熟悉的经历。我们都对于自尊被充分尊重的体验很敏感，当我们没能实现目标时，我们都会对自我价值充满挣扎。我们都对抛弃很敏感，就连抛弃的威胁也会使我们焦虑。有时跟我们亲近的人，在我们发出让他们退后的信号时仍然会进入我们的私人空间，我们对于这种人侵的感觉都很敏感。核心敏感性指的就是当这些日...
2020-11-17 19:08:21 3人喜欢
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第163页

张康城

当家长面对孩子会感到无助或恐惧时，他们就无法成为安全港湾或安全基地了。要为孩子提供安全性，家长不必无所畏惧、无所不能，但他们必须感到更高大、更强壮、更有智慧，而且“足够”和善。孩子对家长的回应往往能够说明家长是否到达了“足够好”的标准。以这种方式跟随孩子，剥夺了儿童的安全感，而安全感是儿童在发挥主导作用时能够胜任、发展其想象力及跟随其创造力所必需的。以害怕的顺从这样的态度跟随孩子的需要，会使...
2019-06-25 15:59:02 2人喜欢
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第67页

张康城

同样地，对作为安全港湾提供安慰感到不适的养育者，表示孩子不应该有与需要安全和亲近有关的感受，会阻止孩子寻求关爱的行为，导致被称之为“回避型依恋”的建立。显然，这些依恋模式会给孩子带来困难，但当一个养育者有意识或无意识地放弃自己更高大、更强壮、更智慧而且和善的家长角色时，孩子会处在无比害怕的状况中。家长放弃其角色的方式有很多，他们可能变得像孩子一般，可能要求孩子表现得像不需要家长的成年人一样，或...
2019-06-24 19:57:08 2人喜欢
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第217页

张康城

不安全回避型儿童的养育者，以身体及情感的亲密交流为代价，鼓励孩子的独立性。这些养育者被认为“无视”了圆环底部的依恋需要。他们往往不喜欢直接的情感交流，而且对于需要的表达会表现出不安。时间一长，这类家长的孩子就学会了抑制自己直接表达对养育者的渴望或需要。分离敏感的家长被需要的需要可能非常具有入侵性，以至于孩子必须学着成为回避型才能应对这种需要。对于分离敏感的家长来说，这种行为可能特别困难，因为它...
2019-06-27 00:03:26 1人喜欢
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前言

张康城

当儿童从心里感觉到他们的养育者是关心他们的，对他们是有兴趣的，并且一旦需要就会出现时，他们的自主性就能得到发展。如果儿童缺乏这样的联结，他们为了实现完全的自给自足而做出的努力就往往是一种绝望的行为，而不是真正的自主性。真正的自主性是在安全依恋中实现的。自给自足并不是一种情感力量或心理健康的标志，甚至不是一个真正的选择。自我与他人的心灵发展和谐关系的潜力才是人类意识的核心。“婴儿感受到自己是被人...
2019-06-23 19:13:25 1人喜欢
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第八章　互动评估190

心地

互动评估阐释了这对母子围绕圆环使用的防御策略。下一个重要的部分，是评估所谓的家长核心敏感性，我们将在接下来的两章展开讨论。核心敏感性指导我们共同创造背景故事，让家长能够拥抱他们的挣扎而不是防御自己的挣扎。如果我们误解了家长的核心敏感性，我们就成了他们正在防御的大白鲨，而不是和他们站在一起努力帮助他们的孩子。当我们确定了家长的核心敏感性时（见第九章），我们可以再回来选择能够支持整个背景故事的视频...
2020-11-17 19:05:54
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第六章　完成圆环119

心地

反思能力和心理状态灵活度在旧的工作模型中，特别是当情绪激发了大白鲨之音那令人紧张的警报时，家长可能会认同源自童年经历的脚本并见诸行动，而不是对孩子在当下的真实情况做出回应。大白鲨之音可以使家长失明，让家长看不见现实，不知道她的孩子是一个独立的个体，依照自己的思想和感觉采取行动。相反，那种感觉仿佛是家长突然看到了一部以自己的童年为基础的电影，这驱使她见诸行动或认同孩子的角色、她自己家长的角色，或...
2020-10-27 20:33:03
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第六章　完成圆环123

心地

专栏62选择点以及破裂的圆环当孩子変得难搞时一一受挫、苛求、沮丧、失去控制一一家长可能会感到沮丧、无能为力、迷茫、生气或害怕。所有的家长都可能在孩子的小上看到愤怒或拒绝或没有任何意义的要求。如果家长在那一刻离开了圆环，那么在关系中就会产生破裂。如果孩子陷入了困境，而家长仍然陪伴回应孩子，能够“在一起”，那就是“整理我的感受”的时刻。破裂是不可避免的，所有的家长都会在某些时候离开。但是，通过治疗获...
2020-10-27 20:04:29
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第七章　观察关系

心地

跟随：透应、不应、加压如本书前面所述，安全依恋的一个关键是尽可能跟随孩子的需要。 Daniel Stern使用了“适应”、“不适应”和“调整”这几个词。调整用于描述“改变婴儿行为和体验的隐蔽尝试”（Stern，1985）。成功的跟随可以被看作是“适应”的。无意中不跟随孩子的需要一误读他们，做出不正确的、消极的归因，或只是被打发一我们称其为“不适应”的。我们用“加压”一词描述试图影响孩子行为或体验的尝试，因为当单独使...
2020-10-13 19:54:17
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第231页

张康城

我们认为共情包括两部分：换位思考以及情绪共鸣。换位思考涉及站在别人的角度上并想象别人眼中的世界的认知能力。选择从别人的角度看问题有助于我们想象在我们行为接收端的感受会是怎样的，也有助于我们弄明白我们的意图和他人对于我们行为的体验是否不同。共情自己的特点是承认错误，同时保持自我价值感和自我同情。
2019-06-27 11:47:31