豆瓣
扫码直接下载
本书从拖延症的行为模式到拖延的危害,再到拖延产生的深层次原因,我们为你解开了这些谜底。而如何面对拖延症,书中也给出了详细且全面的战拖策略。
真浪费了我二十多块钱
适合午后快速阅读的书，总体布局还是有内在逻辑的，不过在前几章对拖延症的危害及原因的剖析中，给人一种冗长重复的感觉。三种拖延症：鼓励型，接近期限越高效；逃避型，恐惧不自信；决心型，摇摆不定。找借口，不自信，享受劣质快感，习惯心理舒适区，追求完美主义都会导致拖延，只有保持专注/培养强大意志/直面恐惧/竞争意识/清晰目标/时间管理，才能战胜拖延。
阅览室看到的餐后消食读物。 这类书籍都出现一个问题，道理全都懂，操作看个人。 克服拖延还是那些方法:自信，目标明确，找准重点，列好计划，坚持下去，不抱怨。
该书不能完全当作方法书籍进行阅读。书籍前三章讲述了拖延症的危害，四到六章讲述为什么会产生拖延症，最后提出了解决方法。文章结构清晰。但文中的拖延症实例过多且描述简单，我认为拖延是社会是大多数人都有的复杂的一种心理。不是一个简单的原因就能解释的。并且每一个论点后都有相应的一个实例，在我看来应该算是小故事不具有说服成年人的依据。当然这只是个人观点不喜勿喷。相比怪诞行为学这本书 书中有实验，有论点，有具体... 该书不能完全当作方法书籍进行阅读。书籍前三章讲述了拖延症的危害，四到六章讲述为什么会产生拖延症，最后提出了解决方法。文章结构清晰。但文中的拖延症实例过多且描述简单，我认为拖延是社会是大多数人都有的复杂的一种心理。不是一个简单的原因就能解释的。并且每一个论点后都有相应的一个实例，在我看来应该算是小故事不具有说服成年人的依据。当然这只是个人观点不喜勿喷。相比怪诞行为学这本书 书中有实验，有论点，有具体的社会实例，阅读起来更容易使人信服。当然，该书提供的克服拖延症的方法，我认为是值得借鉴和具体操作的。可以作为一种饭后读物。 (展开)
> 6人读过
> 3人想读
订阅关于戒了吧，拖延症的评论: feed: rss 2.0
1 有用 碎碎念小姐 2021-01-29 18:01:39
真浪费了我二十多块钱
0 有用 7705 2019-11-30 16:30:32
适合午后快速阅读的书，总体布局还是有内在逻辑的，不过在前几章对拖延症的危害及原因的剖析中，给人一种冗长重复的感觉。三种拖延症：鼓励型，接近期限越高效；逃避型，恐惧不自信；决心型，摇摆不定。找借口，不自信，享受劣质快感，习惯心理舒适区，追求完美主义都会导致拖延，只有保持专注/培养强大意志/直面恐惧/竞争意识/清晰目标/时间管理，才能战胜拖延。
0 有用 有时海零 2021-01-17 19:15:42
阅览室看到的餐后消食读物。 这类书籍都出现一个问题，道理全都懂，操作看个人。 克服拖延还是那些方法:自信，目标明确，找准重点，列好计划，坚持下去，不抱怨。
0 有用 李小福 2021-06-18 13:30:39
该书不能完全当作方法书籍进行阅读。书籍前三章讲述了拖延症的危害，四到六章讲述为什么会产生拖延症，最后提出了解决方法。文章结构清晰。但文中的拖延症实例过多且描述简单，我认为拖延是社会是大多数人都有的复杂的一种心理。不是一个简单的原因就能解释的。并且每一个论点后都有相应的一个实例，在我看来应该算是小故事不具有说服成年人的依据。当然这只是个人观点不喜勿喷。相比怪诞行为学这本书 书中有实验，有论点，有具体... 该书不能完全当作方法书籍进行阅读。书籍前三章讲述了拖延症的危害，四到六章讲述为什么会产生拖延症，最后提出了解决方法。文章结构清晰。但文中的拖延症实例过多且描述简单，我认为拖延是社会是大多数人都有的复杂的一种心理。不是一个简单的原因就能解释的。并且每一个论点后都有相应的一个实例，在我看来应该算是小故事不具有说服成年人的依据。当然这只是个人观点不喜勿喷。相比怪诞行为学这本书 书中有实验，有论点，有具体的社会实例，阅读起来更容易使人信服。当然，该书提供的克服拖延症的方法，我认为是值得借鉴和具体操作的。可以作为一种饭后读物。 (展开)