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很棒，前面几个患者手记的文笔好好，感觉他们因为得了抑郁症，对生命看得更通透了，有种哲人的感觉。后面的医生建议不好看
西西弗 有助于了解抑郁症及患者的感受，苦难才是生活的普遍现象，不必纠结于挫折，觉察问题，偶尔犯错不会影响到生活工作，淡定的去面对一切。 鉴于抑郁症驱逐低龄化，处理好家庭关系给孩子一个良好的成长环境。 书中说长期的睡眠不足会引起抑郁和焦虑这类心理病症，自我评价偏低的人容易抑郁，抑郁症患者普遍食欲减退、执行力丢失。睡好吃好运动好，告诉自己棒棒哒！
“当抑郁者的亲人们与抑郁做斗争时，当他们身处那种黑暗时，人类的天性是尝试去'修复'抑郁者，可绝大多数人办不到这一点。但同时你也能做一些事，譬如设定一天的日程，尝试展开一些活动来维持其积极的心态。 米设法儿引领某人走出黑暗隧道，你所能做的事在隧道中陪伴他们直到他们自己感觉力量足够，然后等着他们自己把自己领出来。”
西瓜书🍉。春天刚来的时候在书店看到这本书，与书中患者相比，我还是好的。
一般吧 草草看完 奎哥送的书不能不看不是
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1 有用 Hermione 2020-08-21 17:24:08
很棒，前面几个患者手记的文笔好好，感觉他们因为得了抑郁症，对生命看得更通透了，有种哲人的感觉。后面的医生建议不好看
1 有用 雷雷 2019-08-25 12:20:11
西西弗 有助于了解抑郁症及患者的感受，苦难才是生活的普遍现象，不必纠结于挫折，觉察问题，偶尔犯错不会影响到生活工作，淡定的去面对一切。 鉴于抑郁症驱逐低龄化，处理好家庭关系给孩子一个良好的成长环境。 书中说长期的睡眠不足会引起抑郁和焦虑这类心理病症，自我评价偏低的人容易抑郁，抑郁症患者普遍食欲减退、执行力丢失。睡好吃好运动好，告诉自己棒棒哒！
1 有用 Vedemecum 2019-10-22 12:22:44
“当抑郁者的亲人们与抑郁做斗争时，当他们身处那种黑暗时，人类的天性是尝试去'修复'抑郁者，可绝大多数人办不到这一点。但同时你也能做一些事，譬如设定一天的日程，尝试展开一些活动来维持其积极的心态。 米设法儿引领某人走出黑暗隧道，你所能做的事在隧道中陪伴他们直到他们自己感觉力量足够，然后等着他们自己把自己领出来。”
0 有用 我可爱么 2021-03-29 21:39:34
西瓜书🍉。春天刚来的时候在书店看到这本书，与书中患者相比，我还是好的。
0 有用 左眼思想 2020-05-30 16:01:29
一般吧 草草看完 奎哥送的书不能不看不是